#1 Veganismo, O Mágico Despertar

Olá,

Seja muito bem-vindo ao primeiro episódio Veganismo,

O Mágico Despertar,

Com Rebeca Bernardes.

Eu estou muito grata em ter você aqui,

Muito obrigada por ter escolhido esse áudio pra você ouvir,

Pra você se conectar.

E hoje a gente vai abordar o primeiro passo para o veganismo.

Você já ouviu falar do veganismo?

Você sabe o que é?

Você sabe qual é a essência?

Não tem problema,

Porque eu tô aqui pra isso,

Pra inspirar,

Pra compartilhar com você todo o meu amor e toda a mágica que o veganismo trouxe pra minha vida,

Desde que eu aderi ao movimento maravilhoso.

Bom,

O veganismo,

Basicamente,

É a forma de vida,

É um estilo de vida na qual você abre mão de todos os produtos,

De todas as formas de exploração animal e de todos os seres da Terra.

O veganismo tem como forma de expor uma conduta de compaixão a todos os seres,

Seja na alimentação,

Seja na vestimenta,

Seja na área de cosméticos,

Na área.

.

.

Qualquer área da nossa vida é possível o veganismo,

Ele é simplesmente aquela luz que diz será que se eu usar esse produto,

Se eu comprar isso daqui,

Eu vou incentivar um comércio abusivo?

Porque muitas coisas que hoje chegam a nós consumidores,

Elas não trazem a verdade que há por trás,

Elas trazem uma embalagem muito bonita,

Elas trazem um produto muito atrativo,

Muito comercial e quando a gente vai a fundo,

E quando a gente vai no porquê que esse produto está sendo tão atrativo e da onde ele veio,

É aí que a gente começa a questionar e a gente começa a querer entender cada vez mais a importância do veganismo.

Então,

A primeira coisa que eu quero pedir pra você hoje é pra gente deixar de lado toda a forma de julgamento,

Toda a forma de opinião e a gente simplesmente vir aqui com o coração aberto,

Com o coração disposto a conhecer mais sobre esse estilo de vida.

Independente do que você já viu,

Independente do que você já provou,

Independente do que já aconteceu na sua vida,

Hoje a gente vai conversar de braços abertos a esse movimento maravilhoso.

Porque o que eu quero trazer aqui pra você é a possibilidade que existe por trás do veganismo.

Porque quanto mais você entende que as suas escolhas diárias,

Elas têm um efeito super poderoso na vida de milhares de pessoas,

Na vida de milhares de animais,

Na vida de milhares de seres ao redor desse planeta,

Você passa a enxergar as suas escolhas como algo muito especial,

De tremenda importância.

E eu quero mostrar pra você que essas escolhas,

Elas podem ser leves,

Elas podem ser mágicas,

Porque eu percebo que muitas pessoas,

Elas colocam o veganismo como algo muito difícil,

Algo muito restrito.

E na verdade o veganismo é apenas uma forma de liberdade na qual você escolhe a compaixão a todos os seres,

Porque não é só apenas pelos animais,

É a compaixão pelo seu corpo,

É a compaixão pela sua saúde,

É a compaixão pelo seu lar que é o planeta Terra,

É a compaixão pelas pessoas que trabalharam pra aquele produto ser entregue a você.

Então,

Vamos de braços abertos a esse movimento maravilhoso pra gente conhecer mais,

Se conectar e se inspirar com tamanha beleza por trás de um movimento tão puro.

Bom,

A primeira coisa que eu quero contar pra vocês é o veganismo,

Ele é cheio de possibilidades.

O veganismo é uma forma que você desperta um lado que tá dormindo dentro de você.

Todos nós temos a compaixão dentro de nós,

A única questão que nos separa é que algumas pessoas têm a compaixão que ainda está dormindo e outras têm a compaixão que não é usada e outras têm a compaixão que ela é diariamente utilizada.

Independente aonde você esteja,

Hoje eu quero lembrar que essa compaixão tá dentro de você e ela é mágica,

Porque ela é um imã de coisas boas,

De coisas positivas,

De energia boa,

De alinhamento espiritual,

Tudo o que você possa imaginar.

Então,

A compaixão ela vai ser a chave pra gente dar o primeiro passo nessa jornada tão incrível.

Por que que eu falo tanto da compaixão?

Porque ela é uma forma incrível da gente amar outras pessoas e outros seres e a partir do momento que a gente liga essa chavinha,

A gente dá esse estalo na nossa mente,

É como se nós usássemos o óculos pela primeira vez,

Você começa a enxergar as coisas claramente,

Você consegue sentir a energia,

Você consegue se conectar,

Você consegue principalmente se conectar dentro de si mesma.

Então,

A partir do momento que você entende esse poder,

Você vai conseguir enxergar cada vez mais as possibilidades.

Rebeca,

Como que eu faço para entender a compaixão?

Pelo simples fato de você reconhecer a importância dos outros seres nesse planeta.

Eu reconheço a sua importância,

Mesmo que a gente não se conhece,

Mesmo que a gente nunca se viu,

Você é importante pra mim,

Você é importante para as pessoas ao seu redor e é por isso que a gente tá nessa jornada juntos,

Para a gente se inspirar e cada vez mais se conectar.

O assunto que mais deixa confuso e polêmico o veganismo é a questão da alimentação.

Então,

A gente vai começar exercitando a compaixão através da alimentação.

Como vocês sabem,

A cultura no mundo inteiro de se alimentar de carne,

De frutos de origem animal é muito forte e é muito difícil você ir contra um padrão que já existe há milhares de anos.

Só que hoje eu quero trazer um ponto aqui para você fazer uma reflexão aqui comigo.

Não é porque algo é uma cultura ou um padrão que já existe há milhares de anos que é correto,

Certo?

O certo e errado,

Eles devem ser colocados nessas culturas e nesses padrões.

Porque em muitas culturas,

Mundo afora,

É correto você oprimir o negro ou pessoas que não são alfabetizadas ou até mesmo as mulheres.

Isso não quer dizer que é certo ou que deve ser feito,

Mas é uma cultura Então,

Através dessa reflexão,

Eu quero que você reflita.

É certo você tirar a vida de um animal inocente para você se alimentar?

Ai,

Rebeca,

Mas isso é a minha cultura,

Eu sempre comi carne na minha família,

É uma celebração.

Independente.

Hoje eu quero que você olhe na perspectiva de uma pessoa neutra.

É certo você tirar a vida de um animal para você se alimentar?

É muito fácil a gente pensar que o animal,

Ele é um pedaço de carne que tá na nossa mesa e tá tudo certo.

Pensa aqui assim,

Nesse sentido da compaixão que eu falei com você agora.

A importância do ser é essencial para a compreensão e a compaixão.

E antes desse animal virar um pedaço de bife na churrasqueira,

Na carne ou no hambúrguer,

Ele era um animal,

Um animal que tinha consciência,

Um animal que sentia,

Um animal que se expressava,

Um animal que criava relacionamentos.

A gente lembra,

A gente vai deixar o bife de lado,

Então não coloca o animal na mesma linha que nós,

Seres humanos.

Os animais,

Eles se comunicam de outra forma,

Eles sentem de outra forma,

A vibração deles é outra e a fisiologia deles,

Eles são diferentes de nós.

Mas isso não faz dos animais inferiores ou superiores,

Fazem dos animais A partir do momento que a gente entende que eles devem ser respeitados,

Independente deles não serem iguais a nós,

Seres humanos,

A gente deu o primeiro passo para a compaixão.

E isso é assim,

É libertador,

Porque você começa a querer compreender muito mais,

Não só dos animais,

Mas de você,

Porque é aquela história,

O homem e a mulher,

Eles são diferentes,

Cada sexo é de um jeito,

Nós temos diferentes formas de pensar,

Nosso corpo é diferente,

Mas isso não faz do homem melhor do que a mulher e a mulher melhor que o homem,

Faz do homem o homem e a mulher a mulher,

Da mesma forma o animal.

Então,

Quando eu falo aqui que o animal,

Ele tem a consciência,

Eu quero que você coloque e que o animal tenha consciência dele,

Independente da sua,

Independente da minha,

A gente vai respeitar a consciência e o ser que é aquele animal.

Eu não sei se você já teve acesso,

Mas existem documentários que podem te mostrar mais sobre a essência dos animais,

E independente se você ama animais,

Se você não tem muita afinidade,

Eu gostaria apenas de você,

Apenas se permitir ouvir o que eu tenho para contar aqui para você,

Porque é um momento muito especial para nós dois.

Então,

Falando a respeito da alimentação,

Por mais que seja um padrão que a sociedade colocou para nós,

Que nós estamos seguindo já milhares de anos,

Eu quero que você pense comigo,

É certo a gente tirar a vida de um animal que é inocente,

Que tem consciência,

Que tem relacionamentos,

Que tem sentimentos,

Que sente dor,

Que sente o medo,

Que sente ansiedade,

Que sente amor,

Que sente alegria,

Porque quando a gente fala nos animais que são fornecidos para os humanos se alimentarem,

A gente meio que exclui eles,

Colocando o animal inferior,

E a gente exalta os nossos animais domésticos,

Como por exemplo o cachorro,

O gato,

O passarinho,

O cavalo,

E a gente coloca os animais que são animais de abate como animais que foram feitos para isso,

Como por exemplo o peixe,

A vaca,

O boi,

O cordeiro,

A galinha,

O frango.

Então,

Quando a gente faz essa separação,

A gente tá fazendo uma discriminação,

Nós estamos falando que os animais de estimação,

Eles são melhores que os animais de criação.

E hoje eu quero convidar você a pensar assim,

Qual é a diferença entre um porco e um cachorro?

Nenhuma,

Certo?

Eles são dois animais,

Eles têm quatro patas,

Eles têm duas orelhas,

Eles sentem cheiro,

Eles têm olhos,

E eu quero te contar uma curiosidade para a gente se aproximar um pouquinho mais.

Os porcos,

Eles são animais super inteligentes,

Assim como nós ficamos super admirados quando nós vemos o nosso cachorro,

O nosso gato,

Fazendo algo incrível.

A gente fala,

Poxa,

Como ele é inteligente,

Ele me reconhece.

O porco é da mesma forma,

O porco ele é considerado um animal tão inteligente que a sua inteligência é comparada com uma criança de cinco anos.

E você pode falar assim,

Ah,

Mas uma criança de cinco anos,

Tá,

É só uma criança,

Né?

Criança de cinco anos não desenvolve tanto.

E aí que eu falo para você,

Se você já teve contato com alguma criança de cinco anos,

Você sabe do que eu tô falando.

E se você não teve,

Eu vou te explicar,

Porque é mágico.

Crianças de cinco anos são crianças que têm uma pureza,

Que têm uma leveza,

Que têm uma imaginação absurda e uma inteligência natural.

E os porcos são assim também.

E eu não tô querendo colocar a criança e o porco como a mesma coisa,

Nada disso.

Eu tô querendo mostrar para você que é um animal super inteligente,

Inteligente na sua própria capacidade.

É um animal que reconhece,

Um animal que sente dor,

Assim como todos os outros.

Então hoje eu quero mostrar para você o seguinte,

A gente vai usar a compaixão no nosso pensamento.

A gente vai colocar os animais como seres importantes no planeta Terra.

A gente vai colocar os animais como seres que merecem respeito.

Independente do animal que seja,

A gente vai respeitar os animais,

Porque eles são seres extremamente especiais,

São seres extremamente amorosos.

Porque os animais,

Eles são presentes na natureza para nos ensinar sempre a voltar para a nossa própria natureza.

Porque eles não têm um julgamento,

Eles não têm um ego dentro deles,

Então eles não vão te fazer o mal de propósito,

Entende?

Os animais eles são totalmente extintivos,

Então eles têm muito para ensinar para gente.

E hoje o que eu quero falar para você é,

Vamos olhar para os animais com outros olhos,

Com olhos de admiração.

Da mesma forma que a gente admira uma praia muito bonita,

Da mesma forma que a gente admira uma montanha,

Que a gente admira o pôr do sol.

Vamos admirar os animais na mesma esfera como animais surpreendentes,

Cada um na sua essência.

E no assunto alimentação,

Vamos voltar para ele.

Quando a gente fala da alimentação,

Da questão,

Do padrão,

Da questão de ser uma cultura,

A gente vai olhar como a cultura como algo importante,

Mas a gente vai colocar a cultura como algo que não nos define e não define as nossas escolhas.

A gente vai colocar tudo isso em um,

Desculpa,

Em um lugar de muita compaixão.

Por quê?

Porque a cultura ela não é a desculpa que nós temos para continuarmos agindo de uma forma que não é correta,

Porque o que a gente ouve é que tá tudo bem se é uma cultura,

Tá tudo bem se é um padrão,

Tá tudo bem se é a celebração.

Só que hoje eu quero trazer você aqui para a gente realmente questionar essa parte assim da cultura e pensar por que que nós somos ensinados que tá tudo bem você tirar a vida de um animal inocente para você se alimentar.

E a partir do momento que você pensa nessa frase,

Você volta para um princípio que é qual é a nossa fisiologia,

Por que que a gente é ensinado que comer carne é essencial?

Muitas pessoas vão falar assim,

Já vão pensar,

E se você pensou nisso tá tudo certo,

Eu não tô te julgando,

Mas é o que vem na mente quando a gente faz essa pergunta.

Mas Rebeca,

Nós somos carnívoros,

Desde os homens da caverna a gente caçava,

A gente se alimentava de animais.

Eu concordo com você em um ponto,

Que no momento em que os homens caçavam nas cavernas era essencial a caça aos animais,

Porque não tinha abundância de alimentos,

Não tinha alimentos como hoje que a gente tem em qualquer lugar e a gente tem acesso a alimentos do mundo inteiro,

Independente da estação do ano.

Isso é um ponto.

Agora você falar para mim,

Rebeca,

Mas nós somos carnívoros.

Se você olhar a nossa fisiologia,

Os nossos caninos não são iguais a de um gato,

Igual de um leão,

Que é gigante.

Quando nós mastigamos,

Nós não abrimos a boca para cima e para baixo igual um cachorro,

Igual um gato,

Igual o leão.

A gente mastiga igual a um cavalo,

Que é para o lado,

Que isso é um sinal de quem é herbívoro,

De herbívoros,

Igual um chimpanzé que mastiga colocando os dentes para o lado.

E até você pode testar isso se olhando no espelho e mastigando,

Porque o que eu estou falando faz sentido.

E o que acontece?

O nosso sistema digestório não foi feito para a gente digerir a carne igual o sistema digestório de um leão.

Então é por isso que muitas pessoas sentem um desconforto absurdo quando comem carne,

Muitas pessoas não conseguem,

Muitas pessoas se sentem fatigadas,

Muitas pessoas se sentem mal.

Existem várias explicações,

Mas nós somos ensinados desde pequenos que nós precisamos comer a carne animal,

Nós precisamos tomar o leite da vaca,

Porque é importante.

E gente,

É mais uma vez o que eu trago aqui,

Eu não estou julgando,

Porque antigamente nós não tínhamos acesso à informação.

E só estou trazendo uma reflexão diferente aqui.

Antigamente não tinha o acesso à informação,

Não tinha ainda tanta gente falando desse assunto.

E muito grata ao universo,

A Deus,

Por ter trazido essas reflexões na nossa vida hoje,

Porque hoje a gente pode questionar e ver se está certo essa cultura.

Então,

Quando a gente pensa assim,

Mas eu sou acostumada a comer carne desde pequena,

Eu fui assim também,

Eu sou brasileira e eu sei comer carne.

Mas isso não quer dizer que eu tenho que continuar.

Por quê?

Porque a gente pode mudar essa história,

Entende?

A partir do momento que a gente tem acesso à informação,

A partir do momento que a gente tem o acesso e desperta a nossa compaixão,

A gente tem total liberdade para mudar o que está acontecendo no agora.

E isso é mágico,

Né?

Isso é muito poderoso.

Então,

Vamos pensar assim,

Se a gente é ensinado desde pequeno que a gente tem que comer carne,

Que a gente tem que tomar o leite da vaca,

Beleza,

A gente foi ensinado assim.

Se hoje eu tenho consciência de que eu não preciso comer a carne porque o meu sistema é digestório,

A minha fisiologia não condiz com um carnívoro,

Com um animal carnívoro,

Então por que eu estou comendo?

Bom,

Se eu não fui feito para comer carne,

Então o que eu fui feito para comer?

Plantas,

Porque nós somos herbívoros.

Eu não sei se você sabe,

Mas eu vou te contar isso,

Que os animais mais fortes do mundo,

Eles são herbívoros.

Sim,

Eles se alimentam de plantas.

Elefante,

Gorila,

Esses animais comem plantas e eles são super fortes.

E você vai falar assim,

Tá,

Mas como?

Porque planta não tem proteína,

Planta não tem,

Né?

Como assim planta?

Porque já veio na sua cabeça a grama.

E as plantas,

Elas,

Existem uma diversidade absurda de plantas que nós podemos consumir.

E gente,

Planta tem proteína,

Planta tem todos os nutrientes,

Vitaminas,

Minerais que nós precisamos.

Claro que se você comparar com um pedaço de carne,

São muito diferentes.

Mas é aquilo que eu te falei,

Você não pode comparar um leão com um elefante,

São totalmente diferentes.

Você não pode querer equivaler um homem a uma mulher,

São totalmente diferentes.

Cada um tem a sua essência,

Cada um tem o seu aspecto.

E é nisso que a gente tem que se respeitar,

A gente tem que entender e falar,

Beleza,

Você é assim,

Beleza,

Eu sou assim,

Nós estamos juntos.

Então,

Quando a gente pensa que os animais mais fortes,

Eles são os animais que se alimentam de planta,

Isso dá um estalo na cabeça e você fala assim,

Caramba,

Tenho possibilidades.

Se os animais são fortes,

Eu também posso ser.

E é isso que eu quero trazer para você aqui hoje,

A possibilidade da expansão,

A possibilidade de você conhecer,

De você se permitir,

De você falar eu vou experimentar porque eu acho que isso vai fazer sentido na minha vida.

E é por isso que eu falo da compaixão,

Que ela nos desperta.

Porque agora eu tenho certeza que você vai olhar para o seu feijão,

Para o seu espinafre,

Para o brócolis de outra forma.

Você vai olhar e vai pensar,

Acho que eu vou comer porque eu quero ficar forte,

Né?

E não vai pensar apenas como,

Tipo,

É o legumes,

É o vegetário e eu preciso da minha proteína.

Ao invés da gente focar nos macronutrientes e nos micronutrientes,

Vamos focar na abundância que a natureza nos ofereceu.

Ao invés da gente se preocupar com o peso na balança ou com se a gente está comendo a proteína,

Vamos se preocupar primeiro da gente ter a compaixão acordada dentro de nós.

Porque aí sim a gente vai estar apto a olhar para as vitaminas,

Para ver o que falta,

Para ver se dá,

Se não dá.

E é isso que eu quero passar aqui para você hoje.

Resumindo o que eu quis dizer aqui,

Tudo é.

Vamos acordar a compaixão que existe dentro de você.

Vamos acordar tudo isso de bom que você tem dentro de você,

Que é o respeito ao próximo,

O respeito aos seres que não se comunicam na mesma língua que você,

O respeito a todas as criaturas e a compaixão por tudo que existe nessa terra.

Porque só assim a gente consegue elevar o nosso espírito,

A gente consegue alcançar a nossa evolução.

E o que eu quero dizer aqui é,

Você não está sozinha nessa jornada.

Não é incrível saber disso?

Não é incrível saber que você tem pessoas que vão abraçar.

Por mais que vão ter aquelas que vão falar assim,

Cara,

O que você tá fazendo?

O que você tá comendo?

Para onde você tá indo?

Você é doido?

Você vai começar a abraçar árvore?

Não tem problema.

Porque a partir do momento que você desperta a compaixão dentro de você,

Você vai enxergar as possibilidades.

E as possibilidades elas são infinitas.

E tem uma frase do Chorão,

Do Charlie Brown Jr.

Que eu amo e eu uso ela assim para tudo na minha vida,

Que é o impossível é só questão de opinião.

Então é isso,

O impossível de você ter compaixão é só questão de opinião.

E as pessoas sempre vão opinar.

E tá tudo bem,

Porque a gente vai estar ali para respeitar,

A gente vai estar ali para mostrar o nosso exemplo.

E eu tô muito feliz de estar compartilhando tudo isso com você.

Eu tô muito feliz em estar fazendo parte dessa jornada.

E eu quero dizer que você não tá sozinha.

Eu quero dizer que é muito especial você estar aqui ouvindo esse áudio,

Porque isso está abrindo as possibilidades na sua vida.

De conhecer,

De evoluir,

De aprender,

De buscar a sua evolução em todos os sentidos.

Do seu corpo,

Do seu espírito,

Da sua jornada,

De como você vive em relação aos outros seres nesse planeta.

E é por isso que eu quero agradecer mais uma vez você estar aqui.

Quero agradecer a sua disposição em abrir o seu coração e a sua mente.

E eu quero dizer,

Conte comigo.

Conte com o meu apoio,

Conte com o meu suporte e conte com o suporte de milhares de pessoas que estão ao redor do mundo despertando essa consciência interior que é mágica.

E toda vez que você ouve a palavra veganismo,

Associa ela com a palavra compaixão.

E aí tudo fica mais fácil,

Tudo fica mais simples,

Leve e cheio de possibilidades para você entender e compreender melhor esse estilo de vida que é maravilhoso.

Eu poderia falar o dia inteiro aqui,

Porque eu realmente amo.

Porém,

Eu vou salvar um pouquinho do que eu tenho para compartilhar com você para os próximos episódios dessa jornada.

E eu agradeço muito você estar aqui.

E eu te vejo no próximo Veganismo,

O Mágico Despertar,

Com Rebeca Bernardes.

O meu Instagram é Rebeca Bernardes,

Se você quiser conhecer um pouquinho mais do meu trabalho,

Eu tenho um blog que se chama H-A-V-A-G-A-A-V-E.

Com,

Onde eu compartilho receitas maravilhosas,

Veganas,

Saudáveis,

Deliciosas,

Para inspirar ainda mais esse estilo de vida.

E o meu Instagram,

Eu compartilho a minha jornada inspirando pessoas ao redor do mundo.

Mais uma vez,

Muito obrigada e que você tenha um dia mágico!