Ich bin genug! Affirmations- und Glaubenssatzmeditation

Ich bin genug Meditation und Affirmationen Der Gedanke,

Nicht genug zu sein,

Hält uns oft davon ab,

Unser volles Potential auszuschöpfen und es hindert uns manchmal sogar daran,

Neue Dinge zu wagen und uns auf Neues einzulassen.

Wir beginnen nun mit dieser kurzen Meditation.

Führe deine Achtsamkeit auf deinen Atem und beim Einatmen öffne dein Herz.

Beim Ausatmen lass alle Verspannungen in deinem Körper los.

Atme ein und öffne dein Herz.

Atme aus und fühle dein Herz.

Sage diese Sätze nach mit Kraft und Überzeugung und mit heilender Liebe zu dir selber.

Bist du bereit?

Ich bin genug Ich bin perfekt geboren und ich bin genug,

So wie ich bin.

Denk daran,

Alle Menschen werden perfekt geboren.

Es ist die Gesellschaft,

Die dir gelernt hat,

Dass du so wie du bist,

Nicht genug ist.

Wenn in Wahrheit jeder anders ist und keiner mehr genug als der andere,

Wiederhole.

Ich bin mit all meinen Talenten,

Meinen Sehnsüchten,

Meinen Eigenheiten geboren und so wie ich bin,

Bin ich genug.

Lege deine Hände auf dein Herz und wiederhole diese Sätze mit voller Überzeugung.

Ich will so sein,

Wie ich bin,

Meine Art,

Mein Körper,

Mein ganzes Sein,

Genau so wie ich bin,

Bin ich genug.

Ich bin genug Ich schaue nicht mehr darauf,

Was andere sind,

Tun oder können,

Denn das Einzige,

Was zählt,

Ist,

Dass ich weiß,

Ich bin genug.

Das Wichtigste ist,

Dass du weißt,

Dass du genug bist.

Lass dich von Handlungen nicht abbringen,

Aus Angst zu versagen oder aus Angst nicht genug zu sein.

Mach einfach,

Einiges wird dabei schief gehen und einiges wird funktionieren und mit Sicherheit ist alles,

Was du tust,

Gut,

Denn im Handeln liegt die Veränderung und egal,

Was du tust,

Du bist genug.

Namaste