Druk in je Hoofd Loslaten | Affirmaties met Beats

Hey,

Welkom bij Affirmaties met Beats.

Ik ben Angelique Houtveen en ik heb er vandaag eentje opgenomen die de druk op jezelf wat minder maakt.

Soms kunnen we zo luisteren naar wat we van onszelf moeten of wat we van anderen moeten,

Dat we zoveel onrust voelen en het even helemaal kwijtraken.

Ik heb wat woorden opgenomen die je hopelijk helpen om te accepteren dat je helemaal goed bent zoals je bent.

En soms is dat moeilijk te geloven als je midden in zo'n moment zit dat je denkt,

Ja maar ik moet allemaal dingen doen om van waarde te zijn.

Maar probeer toch deze woorden met me mee te doen,

Ook al geloof je ze nog niet helemaal.

En laat ze lekker binnenkomen.

Te beginnen neem even een diepe teuge adem.

En blaas lekker uit.

En doe met me mee,

Hardop of in je hoofd.

Ik ben precies waar ik moet zijn.

Ik mag tijd nemen voor mezelf.

Ik laat alle emoties er helemaal zijn.

Ik laat verwachtingen van anderen even helemaal los.

Ik laat mijn eigen verwachtingen even helemaal los.

Ik luister naar mijn lichaam om te voelen wat ik nodig heb.

Ik weet dat ik goed bezig ben.

Ik ben een liefdevol persoon.

Alles wat ik voel is helemaal oké.

Ik laat de druk die ik op mezelf leg ook helemaal los.

Ik mag ontspannen.

Ik mag ontspannen.

Ik ben goed zoals ik ben.

Ik laat dingen vanuit een natuurlijke flow ontstaan.

Ik sta mezelf toe om even helemaal te zijn met hetgeen wat er is.

Alles komt goed.

Ik hoop dat je hiermee een klein beetje mag vertrouwen op jezelf.

En niet zoveel druk legt op jezelf.

En even mag ontspannen.

Je hebt een hele mooie dag.

En tot de volgende.