Práctica de Auto-Indagación El Poder De Las Ideas

Hola,

Gracias por estar aquí.

El día de hoy te vengo a compartir un ejercicio práctico para aprender a soltar aquellas ideas o creencias que nos limitan nuestra capacidad de percepción,

El cómo nos vemos a nosotros mismos y el cómo percibimos la realidad.

A través de este ejercicio vamos a poder soltar aquello que nos está limitando.

Comencemos seleccionando una idea,

Pensamiento,

Creencia o suposición que a menudo sostengas y que te gustaría cambiar.

Puede estar relacionada con tus habilidades,

Valores,

Relaciones o cualquier aspecto de tu vida.

Ahora quiero que clarifiques tu intención en voz alta antes de comenzar.

Deja en claro que tu objetivo no es criticarte ni a ti ni a los demás,

Sino el buscar fluidez y crecimiento a través de esta práctica.

Quiero que cuestiones el pensamiento o la creencia elegida.

Quiero que te preguntes a ti mismo,

¿es este pensamiento absolutamente cierto?

Permítete explorarlo desde diferentes ángulos.

Pregúntate,

¿existen excepciones o instancias donde esta creencia podría no ser cierta?

Tratemos de profundizar.

Siempre busca la raíz.

Date cuenta de que todo lo que percibimos en nuestra realidad tiene un origen dentro de nosotros mismos.

Pregúntate,

¿de dónde podría haber venido esta creencia?

¿Cómo se originó?

¿Se basa en experiencias pasadas,

Expectativas sociales o comparaciones con otros?

¿El resultado de nuestro condicionamiento en la infancia?

Encuentra su fuente dentro de ti y contempla su origen lo más claramente posible.

No reacciones ante ella,

Solo obsérvala.

Recuerda,

No te juzgues ni juzgues el origen de lo que estás observando.

Solo obsérvalo,

Acéptalo,

Reconoce.

Considera cómo esta creencia está influyendo en tus pensamientos,

En tus emociones y en tus acciones.

Al igual que las raíces de un árbol que se arraigan en el suelo,

Una idea o una creencia hace lo mismo en tu realidad.

Se enreda en ella,

Solidificando su agarre en relación directa a la fuerza de tu creencia en ella,

De tu fe en ella.

Pregúntate a ti mismo,

¿esta creencia te empodera o te limita?

¿Cómo afecta y define a tu autoestima y a tus relaciones?

Trata de desafiar esta creencia considerando perspectivas alternativas,

Incluso realidades alternas.

Dependiendo de cuán profundamente esté entrelazada en tu ser,

Todo puede ser posible.

¿Existen formas alternativas de ver la situación que sean más empoderadoras o que proporcionen el darse cuenta de una lección a uno reconocida y aprendida?

A lo largo de este proceso,

Trátate con compasión.

Y quiero mencionar que no sólo una compasión conformada por lástima que nos debilite como la expresión pobrecito llegase a inferir,

Sino más bien una que implique reconocer la interacción energética entre todas las cosas de forma mucho más profunda.

Su flujo detrás de los filtros del ego y tomar acción desde esa comprensión y no desde un sentimentalismo humano.

No se trata sólo de ayudar a otros o a ti cuando lo necesiten,

Se trata de reconocer la profundidad del impacto de las intenciones y acciones de todos en la gran red de energía que conecta toda la vida,

Y desde ahí tomar acción o no.

Alguien que ve es guiado por esta compasión,

Toma conciencia de cómo su ser está influenciando el mundo a su alrededor y se esfuerza por alinear sus acciones con el flujo primordial de armonía del universo energético que percibe.

La compasión es mucho más que sólo sentir simpatía,

Se trata de comprender realmente la profundidad de las repercusiones de nuestras acciones a un nivel mucho más profundo,

Y luego de actuar de manera imparcial,

Desapegada pero empática,

Mejorando el flujo de energía.

Incluso el simple acto de existir ya está desempeñando un papel activo que repercute hasta los confines de la existencia,

Sin importar si eres consciente de ello o no.

La autoindagación no se trata de juzgarte a ti mismo,

Sino de cuestionar la realidad en la que existes e intentar asomarse detrás del velo de la existencia misma.

Dependiendo de tu exploración,

Es posible que elijas reencuadrar la creencia o liberarte conscientemente de ella si esta ya no te sirve,

Este es el momento de la transformación,

El instante en el cual la idea puede ser reforjada en algo nuevo o simplemente descartada para evitar limitar aún más nuestra percepción y hacer lugar para algo nuevo.

Quiero que respires profundamente y regreses al momento presente.

Observa como el abrirte a cambiar o soltar las malidades establecidas sobre la vida nos cambia de una manera profunda,

Nos pueden atar o liberar,

La decisión queda en ti.

Siente tu cuerpo y regresa al mundo cotidiano en donde estamos y en donde estos cambios reverberarán.

Tú creas lo que tú crees.

Ultimadamente en el camino de una conciencia en constante evolución,

La liberación de absolutamente toda creencia o idea es lo que uno busca,

Sin embargo para lograr un equilibrio saludable en el proceso de alcanzar este estado uno debe atravesar por una infinidad de contrastes,

Mismos que son proporcionados por la introducción,

El reajuste y la adopción personal de creencias e ideas.

Como Buda decía,

Una vez cruzado el río no es necesario arrastrar la barca en tu viaje.

Espero que esta sesión haya sido de su agrado,

Les haya ayudado a encontrar aspectos de sí mismos que no habían reconocido y a soltar amarres que les limitaban en su percepción de la vida.

Si les agradó este ejercicio,

Este es uno de muchos más que se encuentran dentro de un libro que recientemente publiqué,

La triangulación de la conciencia,

El cual si tienen interés en estos temas les invito a que lo busquen.

Les agradezco por su tiempo y por su atención y les deseo un muy buen camino.