Aktiviere Dein Inneres Licht

Willkommen zu dieser lichtaktivierenden Meditation.

Mein Name ist Dedu und ich freue mich,

Dich durch diese Meditation zu führen.

Eine Meditation,

Die dich innerlich zum Leuchten bringt und dich mit deinem eigenen Licht verbindet.

Finde in einer bequemen Sitzhaltung oder lege dich bequem auf den Rücken.

Wenn du möchtest,

Leg eine Hand auf deinen Bauch und die andere auf dein Herz.

Schließe die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf dein Innenleben.

Nimm den Körper wahr und beginne bewusst,

Deinen Körper zu entspannen,

Weicher zu werden und dir zu erlauben,

Mit dem nächsten Ausatmen Spannung auszuatmen.

Beginne,

Deine Ein- und deine Ausatmung wahrzunehmen in tiefer Dankbarkeit und wir bringen dein wenig Tiefe in die Atmung,

Mehr Länge,

Mehr Bewusstsein,

Sodass wir ruhiger,

Langsamer,

Tiefer ein- und weicher ausatmen.

Spür nun dein Herz,

Deinen Herzschlag.

Spür mit deiner Hand die Wärme deines Herzens,

Die Wärme deines Brustkorbes,

Deines Oberkörpers und die weiche Bewegung,

Deinen eigenen Rhythmus und spür nun,

Wie sich dein Herz in diesem Moment öffnet.

Lass zu,

Dass dein Herz sich öffnen darf und verbinde dich mit deinem inneren Licht.

Spür dieses Licht tief in dir,

Es ist kraftvoll,

Warm und leuchtend,

Dieses Licht ist unendlich und voller Potenzial.

Stell dir nun vor,

Wie dieses Licht in dir wächst und deine gesamte Lebenskraft aktiviert.

Spür deinen ganzen Körper gefüllt mit dieser Lebendigkeit,

Mit diesem Licht,

Wie er funkelt und strahlt.

Diese Lebendigkeit,

Dieses Kribbeln,

Spür diese Kraft in deinem ganzen Körper.

Stell dir nun vor,

Du trägst jetzt dieses immense Licht in deinen Alltag.

Was würde sich verändern?

Was würde sich in deinem Leben anders anfühlen,

Wenn dieses Licht die ganze Zeit präsent wäre?

Wie würde sich dein Alltag anfühlen,

Wenn du konstant mit diesem Licht,

Mit dieser Kraft verbunden wärst?

Wie würdest du auf andere Menschen zugehen?

Welche Entscheidungen würdest du treffen?

Stell dir vor,

Durch dein Licht öffnet sich ein Feld voller unendlicher Möglichkeiten.

Welche Möglichkeiten würdest du wählen?

Was würdest du anstreben,

Wenn du keine Begrenzungen mehr spürst?

Was würdest du wählen,

Wenn alles möglich wäre?

Wie sieht deine höchste Version von dir selbst aus?

Stell dir vor,

Du stehst vor dir selbst in dieser höchsten,

Leuchtenden Version.

Wie siehst du aus?

Was trägst du?

Welche Ausstrahlung hast du?

Was für einen Gesichtsausdruck trägst du?

Wie bewegst du dich?

Was sagst du?

Mit wem verbringst du deine Zeit?

Worüber sprichst du?

Und was tust du in deiner freien Zeit?

Wie würdest du dein inneres Licht einsetzen?

Was würdest du mit diesem grenzenlosen Potenzial tun?

Was würdest du in die Welt bringen?

Was würdest du in der Welt bewirken,

Wenn du in deiner vollen Kraft bist?

Wie würdest du die Welt mit deinem Licht bereichern?

Mach einen mentalen Schnappschuss von dieser höchsten,

Lichtvollsten Version von dir selbst.

Und staune.

Spür diese Version mit deinem ganzen Wesen.

Fühl sie.

Riech sie.

Hör sie.

Seh sie.

Und nun frag dich.

Was steht dir im Weg,

Um diese Version von dir selbst zu leben?

Was hindert dich daran,

In dieser vollen Kraft und im Einklang mit deinem inneren Licht zu leben?

Gibt es Ängste,

Zweifel oder alte Muster,

Die dich noch zurückhalten?

Erlaube dir,

Diese Blockaden zu erkennen,

Ohne zu urteilen.

Lass sie in deinem Bewusstsein auftauchen und schau sie dir aus einer beobachtenden Rolle an.

Beginne nun,

Deine Atmung zu vertiefen und spüre,

Wie sich dein inneres Licht mit jeder Atmung,

Mit jedem Ein- und Ausatmen wieder ausdehnt.

Dein Licht ist stärker als alle Hindernisse,

Die du je erlebt hast.

Du bist die Kraft,

Die alles überwinden kann.

Und in diesem Moment öffnest du dich dafür,

All das,

Was dich blockiert,

Loszulassen und dich voll und ganz mit deinem höchsten Potenzial zu verbinden.

Mit jedem Ausatmen löst du dich mehr und mehr von den alten Mustern und Blockaden.

Und mit jedem Einatmen beginnt dein inneres Licht stärker zu leuchten.

Mit dem nächsten Atemzug spüre nochmal nach,

Wie fühlt sich diese wahre Essenz deiner Selbst an?

Dein Licht,

Dieses volle Potenzial in dir drin,

Wie fühlt es sich an,

In deiner Kraft zu sein?

Du bist Licht,

Du bist Kraft,

Du bist unbegrenzt.

Erlaube dir,

In diesem Wissen zu ruhen und es in jedem Moment deines Lebens zu leben.

Du bist Licht,

Du bist Kraft,

Du bist unbegrenzt.

Erlaube dir,

Langsam wieder zurückzukommen.

Nimm einen tiefen Atemzug und öffne langsam die Augen.

Bring dein Licht mit in den Alltag.

Du bist verbunden mit deinem inneren Licht und darfst es nun leben.

Darfst in dein volles Potenzial kommen.

Du bist Licht,

Du bist Kraft,

Du bist unbegrenzt.

Danke dir und bis zum nächsten Mal.