L’aventure du trésor des pirates tropicaux - Méditation

Aloha,

Petits aventuriers,

Et bienvenue dans le monde tropical de Mana.

Aujourd'hui,

Nous partons ensemble pour une aventure de pirates tropicaux,

Dans un endroit très spécial,

Où tu es en sécurité,

Courageux et précieux.

Tout ce que tu as à faire,

C'est de trouver un petit coin,

Une douillée,

De t'installer confortablement et d'écouter le son de ma voix.

Je suis tout le temps avec toi,

Et je te guide pas à pas.

Allez,

On commence l'aventure?

Allonge-toi confortablement sur le dos et ferme doucement et lentement les yeux.

Respire profondément par le nez,

Et laisse l'air s'échapper tranquillement par la bouche.

Très bien,

Tu fais ça super,

Encore une fois.

Inspire et expire par la bouche.

Imagine maintenant que tu es sur une île tropicale magnifique.

Le soleil chauffe doucement ta peau.

Pas trop chaud,

Juste parfait.

Tu te sens calme,

Détendu et heureux.

Tu entends les vagues qui viennent doucement caresser le sable,

Une après l'autre.

Les palmiers se balancent dans le vent,

Comme s'ils te faisaient un petit signe.

Tu avances sur un petit sentier,

Dans une jungle verte et mystérieuse.

Des oiseaux colorés chantent joyeusement au-dessus de toi,

Et des singes et spiegles se balancent de branche en branche,

En riant.

Soudain,

Hop,

Tu trébuches doucement sur un vieux tronc.

Tu ne fais pas mal du tout,

Tu souris même un petit peu.

Et juste là,

Sous les feuilles qui brisent,

Tu vois quelque chose de très très spécial.

Tu t'approches et tu écartes doucement les feuilles.

Et là,

Waouh!

Tu tiens dans tes mains une ancienne carte ou trésor,

Avec de l'encre un peu effacée et un soupçon de magie.

En la regardant attentivement,

Tu remarques que l'encre commence à bouger.

Comme par magie,

Elle trace des lignes dorées.

Un chemin vert,

Un trésor légendaire de pirates.

Caché loin sur la mer,

Ton cœur bat très fort d'excitation,

Et tu sens tout ton courage grandir en toi.

Je peux le faire,

Penses-tu.

Et tu souris.

Avec la carte,

Tu suis le chemin jusqu'à la plage.

Tu n'en crois pas tes yeux.

Un grand vieux navire de pirates t'attend déjà.

Il a l'air vraiment aventurieux.

Tu montes à bord et l'équipe de pirates t'acclame avec joie.

Le capitaine te sourit et dit,

« Aloha!

Bienvenue,

Petit explorateur courageux.

Es-tu prêt?

» Tu hoches la tête,

Fière.

Les voies sont tissées,

Le navire quitte le port.

Tu es sur le pont,

Regardant l'océan bleu étincellant.

Soudain,

Plouf,

Plouf,

Plouf!

Un grand groupe de dauphins,

Joueurs,

Sautent à côté du navire,

Dansent et nagent avec toi,

Comme pour te montrer le chemin.

Tu ris et tu te sens libre et heureux.

Lorsque la nuit tombe,

Tu es en sécurité et au chaud sur le pont et tu observes les étoiles scintillantes au-dessus de toi.

Le capitaine raconte des histoires de pirates courageux qui ont cru en eux-mêmes et qui n'ont jamais abandonné.

Tu inspires profondément et tu t'imagines fort,

Courageux et confiant.

Et tu expires lentement.

Après plusieurs jours en mer,

Le navire atteint enfin l'île mystérieuse du trésor.

Des hautes falaises s'élèvent vers le ciel,

Des cascades brillent au loin.

Tu suis les indices de la carte.

Tu traverses des grottes lumineuses et tu tiens ta lanterne bien droite.

À chaque pas,

Tu te sens de plus en plus courageux.

Tu traverses des ponts branlants au-dessus de petits ruisseaux.

Tu escalades de grands arbres et tu vois l'île s'étendre sous toi.

Vaste et magnifique,

Ton cœur bat vite,

Non pas de peur mais d'excitation.

Et puis,

C'est le moment,

À moitié enterré dans le sable doré,

Tu le vois,

Le coffre au trésor.

Il scintille au soleil comme s'il attendait depuis toujours.

Avec des mains calmes et un cœur courageux,

Tu ouvres doucement le couvercle.

À l'intérieur,

Des pierres précieuses,

Brillantes,

Des pièces scintillantes et des magnifiques trésors anciens.

Mais le plus grand trésor brille à l'intérieur de toi.

Tu es fier,

Tu es fort,

Tu es curieux,

Tu es capable.

Répète après moi.

Je suis fier.

Je suis fort.

Je suis curieux.

Et je suis capable.

Tu l'as fait.

Cette aventure t'a montré que des choses merveilleuses peuvent arriver lorsque tu crois en toi.

La journée touche à sa fin,

Tu dis au revoir à l'équipe de pirates et tu retournes en toute sécurité sur ton île tranquille.

Maintenant,

Ramène doucement ton attention vers toi.

Bouge tes doigts et tes orteils.

Respire encore une fois profondément et expire lentement.

Rappelle-toi,

Tu peux revenir à cet endroit magique à tout moment.

Il te suffit de fermer les yeux,

De prendre une grande inspiration et te voilà de nouveau ici.

Maintenant,

Petit Rêveur,

Il est temps de t'endormir doucement et souviens-toi toujours,

Tu as le pouvoir d'être un héros à ta manière.

Dors bien et sens-toi en sécurité et aimé.