Sabina Medina

ENG Sabina is a meditation teacher, Yoga Nidra & Yin Yoga guide, and wellness facilitator devoted to creating spaces for deep rest, presence, and conscious living. With a background in mindfulness, embodiment, and slow life practices, she supports individuals in reconnecting with their inner rhythm and emotional balance. Her meditations invite softness, grounding, and self-inquiry — gently guiding listeners back to themselves. Sabina shares her work through retreats, rituals, and guided sessions designed to nourish the nervous system and awaken the heart. ESP Sabina es profesora de meditación, guía de Yoga Nidra y facilitadora de bienestar, dedicada a crear espacios de descanso profundo, presencia y vida consciente. Con una base en mindfulness, embodiment y prácticas de vida lenta, acompaña a las personas a reconectar con su ritmo interior y equilibrio emocional. Sus meditaciones invitan a la suavidad, la calma y la exploración interna, guiando con delicadeza el regreso al propio centro. Sabina comparte su trabajo a través de retiros, rituales y sesiones guiadas que nutren el sistema nervioso y despiertan el corazón.

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