Lasă-te cuprins de îmbrățișara caldă a acestui moment de liniște.
Închidem ochii.
Și lin,
Încet,
Inspiră.
Expiră.
Acum ești aici.
Cu blândețe,
Aduți atenția înspre inimă.
Împreună cu palmele și lăsând degetele mari să se așeze delicat pe stern.
Inspiră încet și lasă pacea urie să-ți pătrundă în inimă.
Ține-te respirația.
Oprește-te o clipă.
Acum expiră cu noftat ușor și liberează orice tensiune.
Din nou,
Inspiră încet și adă pacea urie în inima ta.
Răține inspirația urie,
Lasă-te să simți.
Acum expiră lin și lasă lumină auria păcii să se răspândească prin corpul tău.
Încă odată,
Inspiră încet și adă pacea urie în inima ta.
Răține-o,
Simte acest moment pur al prezentului.
Acum expiră ușor și lasă pacea urie să creeze spațiu în interiorul corpului tău.
Acum ești pregătit să aduci pacea ta interioară în lume.
La fel ca înainte,
Lasă-ți inima să se umple ușor cu pacea urie.
Răține momentul pur,
Fă-l să strălucească și mai tare.
Acum expiră conștient și trimite pacea urie în jos,
Prin trupul tău,
Adânc în pământ.
Lasă-ți rădăcinile aurii să crească adânc în pământ,
Tot mai adânc.
Lasă să se așeze gândul,
Pace,
În adâncurile pământului.
Din nou aduc pacea urie în inima ta.
Răține clipa,
Fă-o mai luminoasă.
Expiră și trimite pacea urie în sus,
Prin trupul tău,
Adânc în ceruri.
Lasă-ți crengile aurii să crească din ce în ce mai mult,
Tot mai departe.
Lasă să se așeze gândul,
Pace,
În profunzimile cerurilor.
Și încă o dată,
Inspiră pacea urie.
Abandonează-te clipei de acum,
Fă-o mai strălucitoare.
Expiră și revară să pacea urie în jurul tău,
Pretutindeni,
Cât mai departe.
Lasă-ți lumina aurie să devină tot mai strălucitoare și tot mai puternică.
Lasă să se așeze adevărul.
Toată lumea este fericită.
Toată lumea trăiește în pace.
Acum odihnește-te în lumina ta urie.
Simte creația ta de pace,
În pământ,
În ceruri,
Pretutindeni în jurul tău.
Simte bucuria.
Simte conexiunea dintre noi toți,
Cei care creăm împreună această binecuvântată liniște.
Simte recunoștință pentru acest moment infinit de pace.
Lasă această trăire să strălucească în al tău aici,
În al tău acum și pe ce-ți luiește-o cu un etern mulțumesc.
