Meditación "Escribe Tu Historia, Tus Próximos Pasos"

Bendiciones hermoso ángel cristalino,

Te doy la bienvenida a este espacio donde vamos a trabajar un tema muy lindo y es reescribir nuestra historia.

Cuántas veces hemos pensado que el destino está escrito,

Que ya no hay nada por hacer y entonces qué incidencia tengo yo con mis acciones,

Mis pensamientos,

Mis actitudes,

Si ya todo está escrito y eso es lo que vamos a trabajar en esta práctica.

Así que te invito a que vayas a un lugar tranquilo,

A un lugar donde sientas que te puedes dar este regalo de transformación,

De conexión contigo mismo,

Contigo misma.

Cuando estés allí toma una posición sentado,

Sentada cómoda,

Ya sea directamente sobre el suelo o en una silla,

Como sea mejor para ti,

Que la posición física no te distraiga.

Pon en silencio tu celular y evita cualquier otra distracción.

Cuando estés allí empieza a ser conciencia de tu respiración y cierra tus ojos.

Inhala,

Exhala y ahora quiero que imagines como inhalas por la fosa izquierda y exhalas por la fosa derecha.

Solamente usa tu imaginación aunque físicamente no esté ocurriendo.

Inhala por tu fosa izquierda,

Exhala por tu fosa derecha.

Inhala por tu fosa izquierda,

Exhala por tu fosa derecha.

Haciendo conciencia de tu respiración,

Ahora pon tu atención en imaginar un bosque muy colorido,

Muy verde y empieza a ver todo lo que allí está.

Flores,

Árboles,

Pero también percibe los sonidos,

Los olores,

Las sensaciones que te están llegando en este bosque.

Tal vez el viento recorriendo tu cara,

El sol,

El sonido de los pájaros o el movimiento de las hojas con el viento.

Date el permiso de estar allí sin esfuerzo con tu imaginación.

Y vas caminando por allí y ves un árbol que te llama la atención,

Que te invita a acercarte a él.

Así que eso haces y te das cuenta que en el tronco hay una puerta de entrada.

Así que el árbol mismo te invita a entrar y cuando pasas esa puerta te das cuenta que entraste a un espacio diferente,

A un espacio infinito.

Simplemente obsérvalo,

De qué color es,

Qué cosas puedes percibir allí.

Nada es bueno ni malo,

Simplemente permítete observar.

Mientras estás allí ves que se acerca una energía,

Percibela.

Tiene alguna forma especial,

Un color,

Se ve muy luminosa y radiante,

Qué emoción te transmite.

Y en este momento no necesitas saber de qué se trata,

Simplemente darle la bienvenida a esa energía que ha llegado para estar a tu lado.

Así que recibela con mucho amor y gratitud.

Esta energía,

Como la percibas,

Te invita a ver tu camino de vida en un libro que ha traído para ti.

Lo empiezas a ver y recuerdas todo lo que has vivido,

Lo bueno y lo que en el momento no te pareció tan bueno.

Es más,

Lo sentiste muy difícil,

Pero que ahora,

Viendo en retrospectiva,

Lo ves con inmensa gratitud por todo el aprendizaje que trajo a tu vida.

Empieza a pasar esas hojas,

A recordar,

A ver y a valorar tus pasos.

Siente todas las emociones que esto te produce,

Los pensamientos que llegan,

Las sensaciones a tu cuerpo.

Experimentate en la totalidad de tu vida y no necesitas saber punto a punto,

Año a año,

Qué has vivido.

Simplemente hace ese recuento rápido en tu corazón de esas experiencias que han traído para ti grandes aprendizajes,

Alegrías,

Pero también puede ser tristeza,

Confusión.

Todo eso hace parte de tu camino.

Ahora te invito a que te enfoques en un recuerdo que te trae mucha alegría,

Mucho gozo.

Siéntelo en tu cuerpo,

Percibelo profundamente e intensamente.

Con esa emoción presente volteas a ver a ese ser que te entregó el libro y ese ser,

Esa energía,

Te das cuenta que eres tú mismo,

Tú misma,

Es tu alma en un espacio donde no existe el tiempo,

Ni lo correcto ni lo incorrecto y te está invitando a partir de esa emoción de alegría y de apertura que escribas en tu libro esa historia que deseas ver manifestada,

Materializada.

Y cuando te das cuenta este libro tiene unas palabras escritas pero son en lápiz.

Puedes cambiarlas,

Puedes transformarlo,

Así que tu alma te invita a que lo hagas.

¿Qué deseas en tu vida?

¿Qué quieres para ti de aquí en adelante?

¿Qué sueños quieres cumplir?

¿En qué emociones quieres vivir?

Y no necesitas ir al detalle en cada cosa.

Permite que el universo sea el cómplice para cumplir tus sueños y tampoco tienes que ir a los sueños más lejanos.

¿Por qué no escribes tus sueños más cercanos,

Los que tienes en tu corazón a corto plazo?

Date ese permiso,

Tu alma te está acompañando y te está guiando a hacerlo desde una emoción elevada y no pierdas de vista mientras escribes la alegría y la gratitud.

Y ahora que has plasmado esas letras en tu libro,

Te das cuenta que están resaltando en un color dorado y el universo te está diciendo te apoyo en tu sueño,

Voy contigo,

Vamos de la mano,

Vamos a hacerlo realidad,

Confía.

Esos sueños,

Esos proyectos que plasmaste no son solamente para ti,

Vienen a través de ti para un bien mayor,

Así que el universo siempre va a conspirar a tu favor para que se hagan realidad.

Ten la certeza de que así es y guarda esta emoción en tu corazón,

Guarda esta imagen contigo.

Mira tu alma,

Date cuenta de lo hermosa,

Grandiosa,

Magnificente que es,

Date cuenta que no estás desconectado de nada,

Estás por el contrario conectado con el todo y con todos.

Y ahora con mucho amor le entregas a tu alma ese libro de la vida,

El ser el custodio de esos grandes sueños y nuevamente te pide confiar,

Esa va a ser la llave para activar todo lo que acabas de plasmar y te sientes completamente agradecido,

Agradecida,

En plenitud y con esa emoción elevada vas saliendo de ese espacio infinito y vas regresando nuevamente y entras por la puerta de ese tronco del árbol y vas a volver a salir al bosque,

Percibes algo diferente,

Ves otros colores,

Puedes escuchar mejor,

Ves otras imágenes,

Toma unos momentos para contemplar ese espacio y ahora ve caminando y a medida que lo vas haciendo,

Ve conectándote con tu respiración,

Inhala,

Exhala y pon la atención nuevamente en tu cuerpo,

Mueve los dedos de tus pies,

Mueve tus manos,

Mueve tus brazos,

Conéctate con este momento presente pero no te desconectes de la emoción,

Cuando esté bien para ti frota las palmas de tus manos y ponlas sobre tus ojos,

Abre tus ojos y escribe todo aquello que llegó para ti durante esta práctica,

Tal vez en este momento sientas escribir una frase poderosa que te recuerde que los sueños se pusieron en tu corazón para hacerse realidad,

Espero que hayas disfrutado mucho este regalo que te has dado a ti misma a ti mismo,

Te abrazo con todo mi amor y recuerda que te habló Alicia Liscano de Alquimia del Cielo,

Namasté.