Chakra Base - Mantra LAM
by Bianca Vita
Meditação do chakra base, chakra que rege nosso instinto de sobrevivência e o mundo material.
Transcrição
Olá,
Aqui é Bianca Vita e vamos fazer uma meditação do Muladhara Chakra.
Um dos sete chakras principais do nosso corpo.
E para isso,
Encontre uma posição sentada confortável.
Pode ser no solo,
Numa cadeira.
Sente-se com a coluna ereta,
Ombros e braços relaxados.
A respiração relaxada e os olhos fechados.
A localização desse chakra é no períneo.
Sua cor é vermelha.
Seu elemento é terra.
E seu tema principal de atuação é a sobrevivência.
O nosso instinto de sobrevivência.
O mantra que ativa esse chakra é o Lama.
L-A-M.
Ele que vamos utilizar na meditação.
Realizando 108 vezes,
Que é um número na Índia considerado auspicioso.
Que traz boas energias,
Boas vibrações.
E realizar o mantra 108 vezes,
Ganha uma energia a mais.
Coluna ereta,
Olhos fechados.
Você pode realizar o mantra em voz alta,
Como eu.
Ou realizá-lo mentalmente.
Vamos lá.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Permaneça em silêncio,
Com os olhos fechados e fazendo respirações profundas por alguns instantes.
Faça uma respiração mais profunda e mentalmente repita comigo três vezes a frase de poder desse chakra.
Eu me sinto plenamente seguro e sustentado pela Terra.
Eu me sinto plenamente seguro e sustentado pela Terra.
Eu me sinto plenamente seguro e sustentado pela Terra.
E então,
Trazemos as mãos unidas à frente do peito e encerramos fazendo uma respiração bem profunda e nos cumprimentando.
Namastê.
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4.8 (427)
Avaliações Recentes
Talita
July 25, 2024
Indescritível a energia, poderosíssima. Obrigada!
Silvana
November 11, 2023
Ótimo, surreal 💫 muita gratidão 💫💖🌈💎
Patrícia
July 26, 2023
Sempre maravilhoso
Thainã
October 10, 2022
Katia
June 11, 2022
Ótimo!
Rejane
April 23, 2022
Reenergiza corpo e alma! Grata! Namastê 🙏🏻🤲
Amelia
February 9, 2022
Amei a conexão com o chakra base, estava precisando equilibra.lo. Gratidão profundaaa.
Caio
December 20, 2021
Muito bom! 108 repetições do mantra 🕉
Paula
December 15, 2021
Namastê. Gratidão ❤️
Paula
September 7, 2021
Amei a meditação! Muito obrigada!
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