Praticando o Equilíbrio dos 7 Chakras

Olá,

Vamos fazer uma meditação de equilíbrio dos sete chakras.

Temos sete chakras principais do corpo,

Todos são situados ao longo da coluna vertebral.

Vamos fazer uma meditação para trazer equilíbrio para a energia e funcionamento de todos esses chakras.

Para isso,

Permaneça em uma posição sentada confortável.

Pode ser no solo,

Numa cadeira,

Na ponta da sua cama.

Mantenha a coluna ereta,

Os olhos fechados,

Ombros e braços relaxados e a sua respiração também relaxada.

Com os olhos fechados,

Traga a atenção para a sua coluna.

Vamos fazer os mantras que trabalham cada um desses sete chakras.

São os mantras LAM,

VAM,

RAM,

YAM,

HAM e OM.

São seis mantras para sete chakras,

Porque o OM também é considerado o mantra que trabalha dois chakras.

O terceiro olho e o chakra coronário.

Então,

Você irá manter os olhos fechados e fazer estes mantras ou em voz alta ou me acompanhando mentalmente,

Mantendo a sua atenção na coluna,

Mentalizando um feixe de luz dourado,

Preenchendo toda a sua coluna,

Desde a sua base até o topo da sua cabeça.

Vamos lá.

LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM LAM VAM RAM YAM HAM OM Permaneça em silêncio com os olhos fechados e a atenção na sua respiração Mantenha-se a mentalização de um feixe de luz dourado que parte do topo da sua cabeça enchendo toda a sua coluna e todos os chakras situados ao longo dela e então faça uma respiração bem profunda traga as suas mãos unidas à frente do peito em Anjali Mudra e aqui encerramos a meditação de equilíbrio energético Namastê