Cíeculo de Cura e Libertação

Eu quero que você permita que uma pergunta encontre espaço dentro do seu coração.

Quantas vezes você esteve presente para todos?

Mas ausente para si mesmo.

Quantas vezes você compreendeu?

Ajudou?

Perdoou.

Espero.

Enquanto uma parte sua esperava por esse cuidado.

Talvez você seja uma pessoa que ama profundamente.

O que se importa?

Que se dedica.

Que faz muito mais do que as pessoas imaginam.

E talvez justamente por isso.

Tenha aprendido a colocar as necessidades dos outros.

Antes das suas.

Talvez tenha acreditado que amar significa se sacrificar.

Que ser bom.

Significa esquecer a si mesmo.

Que cuidar dos outros.

Significa deixar a própria alma esperando.

Mas esta noite.

.

.

Algo diferente acontece.

Esta noite você não veio aqui para aprender a amar os outros.

Você já sabe fazer isso.

Você veio aqui pra lembrar.

A se amar.

Porque existe uma diferença entre amar.

.

.

E abandonar-se.

E hoje.

Você vai recordar de que também merece ocupar um lugar importante na sua vida.

Respire profundamente.

Isso.

Muito bem.

Mais uma vez.

Inspira.

E expirando qualquer tensão.

E enquanto você respira.

.

.

E quem respira,

Relaxe.

Imagine uma luz suave descendo lentamente sobre você.

Uma luz dourada.

Quente.

Acolhedor.

E ela toca o topo da sua cabeça.

E onde ela toca,

Tudo relaxa.

A testa relaxe.

Os olhos relaxam.

O rosto real.

A mandíbula relaxa.

E os ombros finalmente descansam.

Como se estivessem devolvendo pesos que nunca precisaram carregar.

E a luz continua descendo.

Se espalhando pelos braços.

Pelas mãos.

Se expandindo pelo B.

Enquanto relaxe.

Envolvendo o abdômen.

Descendo pelas pernas.

Até os pés.

E quanto mais o seu corpo relaxa.

Mas a sua mente se abre.

E quanto mais a sua mente se abre.

Mais profundamente,

Você relaxa.

Pelo amor de Deus.

E agora?

Eu quero que você imagine uma linda escadaria à sua frente.

Segura.

Silenciosa.

Com 10 degraus.

E a cada degrau você vai se aproximar cada vez mais.

De si mesmo.

Para aprender a se colocar no centro.

Aprender é se priorizar.

Porque só ama quem se ama.

Só cuida quem se cuida.

Dez,

Mais tranquilo.

Nove,

Mais leve.

Oito,

Mais profundo.

Sete.

Mais confortável.

Seis.

E mais relaxar.

5.

.

.

Descendo suavemente.

Xiii.

.

.

Quadro.

Mais profundo.

Três,

Mais,

Tranquilo.

Dois,

Quase lá.

Um profundamente relaxado.

E ao final dessa escadaria existe uma porta.

E atrás dela.

Um lugar muito especial.

Um lugar onde as suas prioridades ganham forma.

E você atravessa a borda.

E percebe um grande círculo luminoso desenhado no chão.

Como mapa da sua vida.

E dentro desse círculo.

Existem diversas áreas.

Pessoas.

Responsabilidades.

Compromissos.

Relacionamentos.

Obrigações.

Projetos.

Família.

Trabalho.

Expectativas.

Promessas.

Observe.

Cada uma delas ocupa um espaço.

E enquanto você observa.

Você percebe fios de luz saindo do seu coração.

E conectando você a cada uma dessas pessoas.

E situações.

E talvez você note algo importante.

Quanto amor você tem oferecido!

Quanta energia você tem entregue.

Quanto tempo você tem dedicado?

Quantas vezes você tentou fazer mais?

Dar mais.

Ajudar mais.

Resolver mais.

Compreender mais.

Talvez você até escute pensamentos antigos.

Talvez eu não esteja fazendo o suficiente.

Talvez eu precise me esforçar mais.

Talvez eu precise agradar mais.

Apenas observe.

Sem julgamento.

Agora.

Veja aqui no centro desse círculo.

Existe um espaço iluminado.

Um círculo dourado.

O verdadeiro seno.

E nesse centro existe alguém esperando por você.

É você.

Mas uma versão diferente.

Uma versão que aprendeu algo muito precioso.

Uma versão que aprendeu que se ama sempre.

Que se respeita sem medo.

Que compreendeu que colocar-se em primeiro lugar não significa abandonar ninguém.

Significa não abandonar a si mesmo.

E ela sorri.

E os seus olhos transmitem paz.

Segurança.

Confiança.

Você se aproxima.

E ela estende a mão.

E quando as suas mãos se encontram.

Algo muda.

É como se você se conectasse a uma força esquecida.

Uma força que sempre esteve dentro de você.

E agora?

Essa versão começa a caminhar.

E leva você junto.

Primeiro até uma situação da sua vida onde você costuma se doar demais.

Talvez um relacionamento.

Talvez uma amizade.

Talvez um ambiente profissional.

Observe-se.

E veja como você costumava agir.

Sempre disponível.

Sempre pronto.

Sempre colocando as suas necessidades para depois.

E agora?

Observe a sua versão mais sábia entrando nessa situação.

E algo mudou.

Ela escuta as próprias necessidades.

Ela respeita os seus limites.

E ela pergunta.

O que eu preciso agora.

Que é saudável pra mim.

Que respeitam meu coração.

E perceba a diferença.

Beleza!

Sinta.

Abril.

E agora vocês caminham para outra situação.

E outra.

E ouro.

Cada área da sua vida.

Cada relação.

Cada compromisso.

E em cada uma delas.

Você aprende a permanecer presente para os outros.

Sem abandonar a si mesmo.

Você aprende a se amar.

A se cuidar.

A se escutar.

E respeita.

Você aprende a oferecer sem se esquecer.

Quando todas as situações forem visitadas.

Você retorna ao centro.

Ao círculo dourado.

E agora observe.

Algo mudou.

Como você se sente?

Como você respira.

Como o seu coração responde agora?

Talvez exista mais leveza,

Não é?

Mais paz.

Mais liberdade.

Mais espaço pra você existir.

E você aprende que.

.

.

Do centro do seu círculo de prioridades.

Que você pode realmente amar.

Que você pode realmente cuidar.

Que você pode realmente entregar.

Porque antes jamais.

Você se ama.

Antes de cuidar.

Você se cuida.

Antes de entregar.

Você se entrega.

E com essa percepção profunda.

Você sente uma paz.

Uma paz rara.

Uma paz que nasce quando paramos de lutar para merecer existir.

Porque você não precisa merecer existir.

Você já existe.

E isso já é suficiente.

E agora?

Imagine que acima de você surge uma estrela dourada.

Brilhante.

Silenciosa.

Acolhe tudo.

E ela derrama uma luz sobre você.

Frente.

É confortante.

E essa luz toca o topo da sua cabeça.

E começa lentamente a descer.

Como um cobertor de pá.

Um abraço do Universo.

Como um colo seguro.

E onde essa luz toca.

Tudo relaxa ainda mais.

A sua mente relar.

O seu coração relaxe.

O seu sistema nervoso.

Relaxe.

E os pensamentos ficam mais lentos.

Mais suave.

Beleza.

Mais distantes.

Como uma nuvem atravessando o céu infinito.

E enquanto os pensamentos passam,

Você permanece.

Seguro.

Protegido.

Amparar.

Enquanto você respira.

E cada respiração leva você mais pro fundo.

Nuzile.

E cada silêncio leva você ainda mais profundo.

Ataba.

E cada palavra leva você mais.

E mais.

Profundo.

E talvez você perceba.

Que quanto mais profundamente você relaxa.

Menos importante se torna compreender.

E quanto menos precisa compreender.

Mais profundamente você relaxa.

Porque agora não é hora de pensar.

É hora de descansar.

É hora de permitir.

É hora de receber a paz.

Exibir amor.

Receber acolhimento.

Receber descanso.

E enquanto você recebe,

O seu corpo se torna agradavelmente pesado.

Relaxe.

Como se estivesse afundando em nuvens macias.

Como se estivesse sendo embalado por águas tranquilas.

Como se cada célula já soubesse como dormir.

Exatamente como descansar.

E você percebe que não precisa controlar o sono.

O sono já sabe encontrar você.

Ele sempre soube.

Porque dormir é tão natural.

Descansar é natural.

Receber é natural.

E agora?

Apenas permita que a sua consciência flutue.

Permita que os seus pensamentos se afastem.

Que o silêncio faça o seu trabalho.

E que a noite cuide do restante.

Enquanto você dorme.

E enquanto você dorme.

A sua mente subconsciente continua escutando a minha voz.

A partir de agora eu me coloco no centro das minhas prioridades.

E sinto que eu mereço.

Eu mereço amor.

Eu mereço respeito.

Eu mereço consideração.

Eu mereço descanso.

Eu mereço paz.

Eu mereço ser ouvido.

Eu mereço ser acolhida.

Eu mereço existir exatamente como eu sou.

A minha presença tem valor.

A minha vida tem valor.

Minha paz importa.

O meu bem-estar importa.

Os meus sentimentos importam.

As minhas necessidades importam.

Eu posso cuidar de mim sempre.

Eu posso me acolher sem medo.

Eu posso me priorizar com amor.

Eu posso estabelecer limites saudáveis.

Eu posso respeitar o meu próprio coração.

Eu posso honrar as minhas emoções.

Eu posso acolher as minhas necessidades.

Eu posso descansar.

Eu posso receber.

Eu sou importante.

Eu sou digno.

Eu sou merecedor.

Eu sou o suficiente.

Eu sou valioso.

Eu sou amado.

Eu sou digno de amor.

Eu sou digno de paz.

Eu sou digno de prosperidade.

Eu sou digno de abundância.

Eu sou digno de felicidade.

Eu sou digno de viver uma vida leve.

Eu sou digno de receber aquilo que eu ofereço.

Eu sou digno de viver.

Eu sou digno de ocupar um espaço.

Eu sou digno de ser prioridade.

Na minha própria vida.

Eu mereço.

Eu sou de ti.

Deus.