Meditação Multidimensional de Limpeza Energética para a Tristeza

Respire fundo agora,

Feche os seus olhos,

Respire mais uma vez e comece a se conectar com o seu corpo,

Com o momento presente e com a sua respiração,

Que é um portal de relaxamento,

De acesso para outros estados de consciência,

Respire e deixe que a sua respiração vá relaxando o seu corpo e abrindo o seu campo para essa experiência,

Traga fluidez para sua respiração,

Que ela se torne leve,

Tranquila,

Um verdadeiro vai e vem,

Como as ondas no mar,

O seu corpo está totalmente alinhado com o movimento do universo,

Com as energias cósmicas de retração e expansão.

Respire,

Vá soltando todo o peso do seu corpo,

Vá liberando espaço para que a luz possa entrar no seu campo,

Imagina que quando você inspira,

Essa luz vai gentilmente preenchendo todo o seu corpo e dissolvendo todas as tensões que possam existir nesse momento,

Você está agora completamente relaxado,

Relaxada,

Entregue a esse momento,

Seu corpo está solto,

Praticamente flutuando,

Numa leveza e num relaxamento muito grande.

Se conecta agora com o centro do seu peito e com a energia que existe ali,

Imagina,

Sente uma luz que é a sua verdadeira essência,

Que é a parte pura de você que habita aí dentro,

Que é puro amor e deixe que ela comece a se expandir e a tomar conta de todo o seu corpo,

Deixe que ela comece a crescer,

Transformar você num corpo de luz,

Seu corpo todo vai vibrar e pulsar nessa luz.

E agora imagine raízes saindo da sola dos seus pés,

Em direção ao centro da Terra,

Suas raízes vão atravessando todas as camadas de terra,

De pedras,

Até chegar ao centro de Gaia,

Que é o espírito que habita o planeta Terra.

Lá você vai encontrar um lindo e enorme cristal,

Brilhante,

Luminoso,

Que contém toda a sabedoria e toda a energia de Gaia.

Você vai se conectar com ele através das suas raízes e vai pegar um pouco dessa força,

Dessa energia para você,

Vai subindo,

Trazendo essa energia pelas raízes,

Entrando pela sola dos seus pés e preenchendo o seu corpo com essa energia.

Você se sente totalmente seguro aqui na Terra,

Você se sente ancorado,

Protegido por essa energia de Gaia,

Que nunca vai te abandonar,

Você sempre estará sendo apoiado enquanto viver aqui.

Imagina agora que no seu peito começa a se abrir uma espiral de luz,

Que vai se transformar num lindo portal de acesso a outras dimensões da realidade.

Você vai entrar por ele junto com um anjo,

Que vai te proteger durante todo o processo.

Você está completamente seguro e segura nesse espaço que entraremos agora.

Do outro lado,

Você vai sair no seu jardim pessoal,

No seu espaço sagrado,

Interno.

Um lugar lindo,

Cheio de paz,

Com muitas flores,

Com uma paisagem natural linda,

Que te faz muito bem.

É muito bom estar nesse espaço.

Olhe em volta agora,

Tente se conectar com ele e vê-lo em todos os detalhes.

Como ele é?

Como é a natureza?

E quais são as cores dessas flores?

Quais cores prevalecem?

Qual é a sensação interna de estar nesse espaço tão gostoso,

Tão especial para você?

Sente o calor do sol,

Olha para o céu,

Se conecta com essa energia,

Com esse espaço.

Fique um pouco assim,

Apenas sentindo e se conectando com mais flores,

Com esse lugar que é só seu.

E agora você vai encontrar nesse espaço um cantinho onde você queira ficar um pouco para viver esse processo.

Pode ser um banco,

Pode ser uma rede,

Pode ser na grama,

Perto da água,

Se existe água,

Aí no topo da montanha,

Se você prefere estar acima,

Escolha um lugar.

E agora,

De repente,

Nuvens começam a se fechar em cima de você.

O céu que antes estava azul começa a se tornar cinza,

Escuro e uma chuva forte começa a cair.

Sinta essa chuva sobre você,

Sinta os pingos batendo no seu corpo.

Essa chuva é a sua tristeza e tudo que você já sentiu até hoje,

Toda a melancolia,

Toda a tristeza,

Todo o choro que você guardou ou que você chorou,

Se conecte agora com a sua tristeza.

Sinta essa tristeza caindo sobre você e surgindo dentro de você.

Lembre de momentos em que talvez você se sentiu triste,

Sozinho,

Desamparado.

Deixe que esse sentimento venha para que possamos limpá-lo.

A tristeza nada mais é que o sentimento de abandono,

De rejeição,

De se sentir sozinho em algum momento ou de quando algo não sai como esperávamos,

Como uma decepção,

Uma desilusão.

Todos esses processos podem gerar tristeza,

Melancolia.

Quando nos desconectamos da nossa alegria de viver,

De quem somos de verdade,

A tristeza vem quando estamos longe da nossa verdadeira essência.

Quando nos desconectamos de quem somos em excesso,

Ela pode sim se tornar uma depressão que é a total falta de vontade de viver a vida aqui na Terra.

Sinta essa energia.

E,

De repente,

Essas nuvens começam a se dissipar,

A se abrir sobre você.

E um lindo sol começa a iluminar novamente o seu corpo.

E essa luz do sol,

Conforme ela vai batendo em você,

Tocando a sua pele,

Vai limpando toda essa tristeza.

Imagina que esse sol vai secando o seu corpo.

E,

Junto,

Ele vai limpando toda a tristeza que você já sentiu um dia.

Deixe que ele queime essa tristeza,

Que ele evapore essa água.

E os raios de sol,

Conforme vão penetrando ainda mais na sua pele,

Depois de secarem essa barreira da tristeza,

Dessa água que existia por cima,

Ele vai instalar em você o mais profundo sentimento de alegria,

O sentimento de comunhão com a vida e o sentimento de saber lá no fundo quem você é de verdade,

Sentindo a sua presença amorosa,

A sua luz que brilha dentro e que pode dissipar toda e qualquer tristeza que você venha a sentir um dia.

Todos temos o direito de sentir tristeza em algum momento da vida.

Ela é natural do ser humano que somos.

Porém,

Não precisamos levá-la para o resto da vida.

Não precisamos guardá-la dentro da gente para evitar nos sentirmos tristes novamente.

É nesse processo que nos perdemos de nós mesmos.

Respire e vá sentindo uma pequena gota de alegria brotando lá no fundo,

Te reconectando com esse sentimento de alegria,

De felicidade.

Eu vou instalar algumas crenças positivas,

Alguns sentimentos em você e eu preciso que você apenas responda sim a cada frase que eu disser.

Eu já sei viver a minha vida sem estar preso à tristeza.

Eu já sei me libertar de toda a tristeza que já senti um dia e me abrir para a verdadeira alegria.

Eu já sei sentir a tristeza quando ela se apresentar sem deixar que ela fique e more em meu peito.

Eu já sei a sensação de me sentir verdadeiramente alegre e feliz,

Bem disposto para a vida.

Eu já sei a sensação de amar viver a vida,

De me sentir alegre a maior parte do tempo e de acolher a tristeza quando ela se apresentar a mim.

Respira,

Deixa que esses sentimentos,

Que essas crenças encontrem espaço dentro de você.

Respire,

Sinta o sol brilhando novamente,

Olha ao seu redor e veja a beleza com mais força e mais clareza agora.

Perto de você,

Você vai ver que existe uma muda de uma árvore e um buraco cavado no chão.

Essa árvore é a árvore da alegria que você vai plantar agora nesse espaço sagrado que existe dentro do seu coração.

Vá até ali,

Plante a sua árvore da alegria,

Coloque a terra por cima e mole com um pouquinho de água no regador que vai estar do seu lado.

Colocando todo o seu amor por essa árvore que vai crescer e vai te dar muita alegria ainda.

Visualize ela pronta,

Aberta,

Grande,

Imagine a cor dos seus frutos,

Que cor tem alegria para você?

Se despeça desse espaço lindo que você criou aí dentro e volte pelo portal.

Voltando sua atenção novamente para o seu corpo,

Para o momento presente,

Para os barulhos ao seu redor,

Vá mexendo lentamente os seus dedos,

As mãos,

Os pés.

Quando sentir,

Pode abrir os olhos,

Pode se espreguiçar e pode se conectar a partir de agora com a alegria que existe no seu coração sempre que precisar.

Ela está disponível para você a partir de agora e você vai senti-la com muito mais força e clareza aí dentro.

Você merece ser feliz,

Nunca se esqueça disso.