Entregando-se ao Caminho Espiritual

Comece essa meditação percebendo a sua respiração pelo seu diafragma,

Pela sua barriga.

Deixe a sua respiração te guiar.

Permaneça com essa atenção na respiração.

Sempre que a sua mente vagar no mundo da imaginação,

Retorne a sua atenção para a respiração e relaxe.

Agora perceba o que você sente nesse momento.

Perceba se você está pronto para se entregar para a sua essência,

Para o seu coração,

Para a vida.

Perceba se você sente,

Se está pronto,

Se você sente uma fé,

Uma confiança,

Um desejo de retornar para casa e não mais ficar vagando no mundo inexistente do ego.

É necessário um anseio pela verdade,

Um desejo para se conhecer.

Perceba esse desejo dentro de você.

Com certeza você não tem um desejo de sofrer,

De ficar inquieto e ansioso.

Com certeza o seu desejo é estar feliz e em paz.

E para isso você tem que desejar se conhecer.

Desejar abandonar todos os outros desejos necessários,

Todas as outras ilusões desnecessárias.

Abandonar o apego,

Abandonar o controle,

Não mais cair nas tentações da mente.

Porque você tem que decidir o que você quer para a sua vida,

Para aqui e agora.

Se você quer a essência,

Se você quer a verdade,

Então esteja disposto a não mais se perder.

E faça de tudo,

Tudo o que você puder para permanecer presente e consciente.

Não sacrifique mais o milagre de estar vivo,

Consciente,

Por ficar perdido em pensamentos e esquecendo de quem você é.

E também podemos ser grato pela oportunidade de estar vivendo esse caminho.

Estar aqui,

Presentes,

Conectados com a vida,

Alinhados com esse amor e com essa paz.

É um presente poder estar acordado,

Poder despertar do pesadelo coletivo.

É um presente que eu dou para mim e para todos que estão à minha volta,

Poder acordar e viver desperto.

O que você é?

Eu sou.

Qual a certeza que você tem sobre você mesmo?

Qual a sua única certeza que você tem sobre você mesmo?

A única certeza que você é?

Relembre disso.

Eu sou.

Sinta essa verdade.

Eu não sou o corpo,

Eu não sou a mente,

Eu sou essa consciência consciente que percebe a vida,

Que conhece a vida.

Retorne para essa consciência.

Seja essa consciência.