09:54

Morgenmeditation: Positiver & kraftvoller Start in den Tag (Affirmationen, Dankbarkeit)

by Anika Henkelmann

rating.1a6a70b7
Bewertet
4.5
Group
Aktivität
Meditation
Geeignet für
Alle
Aufrufe
36.3k

Starte positiv und kraftvoll in den Tag. Diese geführte Meditation gibt dir Kraft und Energie für einen glücklichen und erfolgreichen Tag. Du fühlst Freude und tiefe Dankbarkeit für all die Fülle in deinem Leben.

Transkription

Ein wunderschöner neuer Tag liegt vor Dir.

Starte diesen Morgen positiv,

So wird auch Dein restlicher Tag positiv verlaufen.

Nimm Dir jeden Morgen diese ganz besonders wichtige und wertvolle Zeit nur für Dich.

Lasse die Social Media Kanäle aus,

Halte Dich fern von negativen Nachrichten und von Stress.

Ein positiver Start,

Eine positive Energie am Morgen ist das Wichtigste für Dich,

Denn nur dann wirst Du auch glücklich und gestärkt durch den Tag gehen und positive Ergebnisse erzielen.

Dieser jetzige Moment gehört nur Dir.

Beginne jeden Morgen mit einem positiven Gefühl,

Mit einem kraftvollen Morgenritual.

Stehe dafür eventuell auch ein paar Minuten früher auf und genieße Deine ganz eigene Quality Time voller Power und positiver Energie.

Und so,

Wie Du Deinen Morgen gestaltest,

Mit positiven Gedanken,

So kannst Du Deinen ganzen Tag gestalten und demzufolge auch Dein ganzes Leben.

Tue nur Dinge,

Die Dich positiv bestärken,

Die Dir Kraft geben und Deine Seele leuchten lassen.

Du kannst zum Beispiel lesen,

Audios hören,

Die Dich weiterbringen,

Du kannst meditieren,

Sport machen,

Einen Spaziergang in der Natur genießen.

Starte so in den Tag,

Wie es sich für Dich am kraftvollsten anfühlt.

Beginne jeden Morgen mit Dankbarkeit.

Mache Dir bewusst,

Welche Fülle Dich umgibt,

Was Du alles in Deinem Leben hast,

Welche Menschen Dich bereichern,

Was Du täglich dazulernen darfst und sei auch dankbar für die Dinge,

Die Du Dir von Herzen wünschst und ziehe sie Dir somit in Dein Leben.

Denke all Deine positive Energie auf das,

Was Du in Deinem Leben hast und auf das,

Was Du erreichen möchtest und was Du haben möchtest.

Und wenn Du weißt,

Was Du haben und erreichen möchtest,

Dann wirst Du dies auch erreichen und bekommen,

Dann wirst Du genau diesen Weg auch gehen.

Und nun sage Dir folgende Worte,

Entweder im Stillen oder sprich sie laut aus.

Danke für diesen wunderschönen neuen Tag,

Der mir geschenkt wurde.

Danke für all die Fülle,

Die mich umgibt.

Danke für all die Möglichkeiten,

Mein Leben zu gestalten.

Danke für meinen gesunden und starken Körper.

Danke für die Liebe,

Die durch mich hindurch und aus mir hinaus fließt.

Danke für all die Menschen,

Die mir begegnen werden.

Danke für all die großen und kleinen Wunder,

Die mir begegnen werden.

Danke für all die Möglichkeiten,

Zu lernen und zu wachsen.

Danke für all die Momente der Freude und der Liebe.

Danke für diesen wunderschönen neuen Tag,

Der mir geschenkt wurde.

Lasse das Gefühl der tiefen Dankbarkeit mit jeder Einatmung durch Deinen gesamten Körper fließen.

Genieße ein paar lange und tiefe Atemzüge und die positive Energie,

Die wie ein helles goldenes Licht durch jede Zelle Deines Körpers strömt.

Atme tief ein und durch den Mund aus und genieße dieses Gefühl der tiefen Dankbarkeit.

Heute wird ein wunderschöner Tag,

Dies ist Dein Tag und es wird ein erfolgreicher und glücklicher Tag für Dich,

Ganz egal,

Was passieren wird.

Ganz egal,

Was Dich eventuell herausfordern wird.

Nichts und niemand kann Dich davon abhalten,

Deinen Tag und Dein Leben zu gestalten,

So wie Du es möchtest.

Weder Deine eigenen Gedanken können Dich davon abhalten,

Noch andere Personen oder Umstände.

Du allein bist der Schöpfer dieses neuen Tages und Du allein bist der Schöpfer Deines Lebens.

Und atme noch einmal ganz tief ein und spüre die positive Energie,

Die wie ein strahlendes goldenes Licht durch Deinen gesamten Körper fließt.

Und nun sage zu Dir die nun folgenden positiven Affirmationen.

Heute wird ein richtig guter und positiver Tag voller Liebe,

Freude und Frieden.

Ich kann meinen Tag und mein Leben so gestalten,

Wie ich es möchte.

Ich allein bin der Schöpfer meines Lebens.

Ich wähle nur positive und stärkende Gedanken.

Ich fühle tiefen Frieden in mir.

Ich bin voller Liebe und voller Dankbarkeit.

Ich achte auf die Botschaften meines Körpers und meiner Seele und ich tue ihnen viel,

Viel Gutes.

Ich lasse nur Dinge und Menschen in mein Leben,

Die mich bereichern.

Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten.

Ich kann alles erreichen,

Was ich erreichen möchte.

Ich fühle mich selbstsicher und gelassen.

Ich liebe dieses Leben und ich liebe diesen neuen Tag,

Der jetzt auf mich wartet.

Heute wird ein richtig guter und positiver Tag voller Liebe,

Freude und Frieden.

Und genieß hier noch ein paar tiefe und kraftvolle Atemzüge und das tiefe Gefühl von innerer Stärke,

Von Dankbarkeit,

Gelassenheit und Freude.

Atme tief ein und aus und nun nimm dieses wundervolle,

Positive Gefühl mit in deinen Tag.

4.5 (1 290)

Neueste Bewertungen

Oliver

January 31, 2026

Toll 😊🫶danke 🙏

Keywan

December 28, 2025

Danke 🙏🏼 Diese kurze Meditation gibt Kraft und positive Energie für einen perfekten Start in den Tag.

Corinna

December 6, 2025

Ein sehr erdender Start in den Tag

Karim

November 3, 2025

Danke für diesen positiven Beitrag🙏

Jana

January 18, 2025

Stärkende und motivierende Meditation. Danke!

Tina

January 6, 2025

Ein positiver Start ins neue Jahr, danke dafür!

Sebastian

November 10, 2024

Sehr angenehme Stimme und viele positive vibes für den Tag.

Fe

November 2, 2024

Danke!

Ylvie

October 11, 2024

Danke 🙏🏻 liebe Anika. Eine wunderschöne Meditation mit so kraftvollen Affirmationen. Hab deine Worte richtig gut in mir fühlen können. 💕

kira

September 1, 2024

Das war wunderschön! 💜🙏🏻

© 2026 Anika Henkelmann. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 34 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else