INTRO - Meditation und das Gesetz der Anziehung

Du hörst Mindful Minutes mit mir,

Daniela Barchasch,

Der Gründerin von Evakuera Coaching und des Mindful Members Clubs.

Jede Woche spreche ich mit dir darüber,

Wie du dein Leben grundlegend,

Bewusster,

Positiv gestalten kannst,

Auch wenn die Umstände und Vorbedingungen nicht unbedingt so prickelnd sind.

Und das Ganze machen wir auf der Basis von Persönlichkeitsentwicklung durch Meditation und Achtsamkeit und der buddhistischen Psychologie.

Wie kannst du also ein glückliches Leben leben?

Denn das ist meiner Meinung nach überhaupt kein Zufall.

Und du kannst das auch und ich bin hier,

Um dir das zu zeigen.

Hallo und herzlich willkommen,

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Mindful Minutes,

Von der es auch wieder eine Videoversion gibt,

Also solltest du das Gefühl haben,

Es passt besser,

Wenn du mich siehst,

Dann freue ich mich,

Dich auf YouTube begrüßen zu dürfen,

Alle anderen von Spotify und iTunes.

Wie schön,

Dass ihr wieder reingeschaltet habt.

Heute soll es um etwas gehen,

Was gerade in aller Munde ist und ich gestehe,

Ich meditiere auf diese Art und Weise auch.

Doch ich möchte nicht heute nur einfach diesen Blick darauf werfen,

Ja,

Wie machen wir das und wie können wir das in unserem Alltag umsetzen und was für bahnbrechende Erfolge können wir damit feiern,

Sondern ich möchte auch so ein bisschen die kritische Seite dahinter betrachten.

Doch fangen wir erstmal an,

Worum geht's?

Es geht um Meditation kombiniert mit dem Gesetz der Anziehung,

Es geht um Meditation kombiniert mit Inresonanz gehen,

Mit meinen Wünschen und Zielen und dem,

Was ich erreichen möchte.

Und darum soll es in der heutigen Folge drehen und es geht nicht nur in der heutigen Folge darum,

Es haben mich so viele Menschen in letzter Zeit darauf angesprochen,

Dass wir auch im nächsten Monat,

Jetzt im Januar ein Fokusthema Mindful Members Club dazu machen,

Dass wir diese Art von Meditation in unsere tagtägliche Praxis auf eine ganz leichte Art und Weise integrieren werden.

Außerdem möchte ich dir am Ende heute zeigen,

Wie ganz genau ich damit arbeite und was das bei mir tatsächlich und erwiesenermaßen auch verändert hat.

Also herzlich Willkommen zu Mindful Minutes.

Es geht um das Gesetz der Anziehung.

Das Gesetz der Anziehung besagt,

Dass wenn ich mich in einen bestimmten Zustand versetze,

Ich diese Emotionen,

Die ich hier heraufrufe,

Herauf,

Diese Emotionen,

Die ich hier heraufhole in mir,

Also herauf meditiere,

Auch in Zukunft anziehen werde.

Sprich,

Ich kann selbst in die Hand nehmen,

Wie mein Schicksal oder in welche Richtung mein Schicksal verlaufen wird,

Ich kann selbst in die Hand nehmen,

Wie meine Zukunft aussehen wird.

Und darum geht es beim Gesetz der Anziehung.

Ich ziehe das an,

Was ich ausstrahle.

Wie es funktioniert,

Das ist mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesen und hier fängt es so ein bisschen an.

Ist es wissenschaftlich erwiesen?

Ja,

Es gibt Menschen,

Die setzen sich damit auseinander,

Zum Beispiel Dr.

Joe Dispenza,

Der hat ganz tolle Meditationen in diese Richtung entwickelt,

Der forscht in diesem Bereich und der steht auf den ganz,

Ganz großen Bühnen dieser Welt und versucht uns alle davon zu überzeugen,

Dass wir wirklich nur noch auf diese Art und Weise meditieren.

Und hier ist es jetzt so,

Dass wir anfangen dürfen,

Ein klein wenig kritisch zu werden,

Denn das Gesetz der Anziehung wird zwar oder wir versuchen es wissenschaftlich zu belegen und können auch tatsächlich auf der neuronalen Ebene im Gehirn zum Beispiel sehen,

Dass sich hier etwas verändert,

Doch es ist einfach keine Wissenschaft an sich.

Es ist noch keine Wissenschaft.

Warum das so wichtig ist,

Da möchte ich gleich darauf eingehen.

Da habe ich gerade ein Gespräch mit der lieben Caroline gehabt,

Die ist in meinem Members Club und dieses Gesetz der Anziehung hat ihr eher Steine in den Weg gelegt,

Als dass es ihr auf irgendeine Art und Weise,

Zumindest momentan,

Gut helfen kann oder sie positiv unterstützen kann,

Da wo sie gerade steht.

Das Gesetz funktioniert so,

Dass wir uns in einen Zustand begeben,

In einem Zustand,

In dem wir uns momentan nicht befinden,

Einen Zustand,

Den wir aber sehr gerne erreichen würden.

Sprich,

Ich würde gerne in meiner Zukunft gelassener sein,

Ich würde gerne entspannter sein und oft ist die Vorstellung ja damit oder damit irgendwie verbunden,

Mit irgendetwas verbunden.

Stell dir vor,

Dass du im Lotto gewinnst und du stellst dir vor,

Okay,

Was macht das mit dir,

Was macht das mit deinem ganzen Körper,

Was macht das mit deinem ganzen Leben und hier begehen viele einen Fehler,

Wenn wir uns das Gesetz der Anziehung angucken,

Wie wir das heute praktizieren.

Und zwar der Fehler,

Den wir machen ist,

Dass wir uns vorstellen eine Situation,

In der wir das Geld gewinnen oder den Lottogewinn abholen und dann freuen wir uns darüber und an diesem Bild bleiben wir stehen.

Doch Meditation in Bezug auf das Gesetz der Anziehung geht noch sehr viel weiter.

Wir wollen nicht nur bei einem Bild stehen bleiben,

Sondern wir wollen uns mit diesem Gefühl verbinden,

Mit dem Gefühl der Erleichterung,

Der Freude,

Der ja,

Dem Überfluss des großen Geschenkes,

Was wir in diesem Moment bekommen werden.

Das heißt,

Es ist viel weniger der Lottogewinn,

Den ich mir innerlich hoch visualisiere und dann in meinem Leben eben auch verwirklichen kann,

Sondern wir wollen uns auf das Gefühl,

Was hiermit verbunden ist,

Fokussieren.

Und wenn wir uns auf das Gefühl fokussieren,

Dann sagt das Gesetz der Anziehung bzw.

Wissenschaftlich soll es ja auch immer mehr belegt werden,

Dass wir diese Emotionen auch in unserem Leben anziehen werden.

Es ist wie so eine Art Magnet und dann doch kein Magnet,

Wir wollen ja nicht das Gegenteil von dem anziehen,

Was wir uns eben wünschen.

Und Dr.

Joe Dispenza sagt zum Beispiel,

Dass er ganz viele Menschen in seinem Umfeld gesehen hat,

Ganz viele Menschen,

Mit denen er gearbeitet hat,

Bei denen es sich wirklich auch verwirklicht hat,

Die das anziehen konnten,

Was sie haben wollten.

Jetzt ist es jetzt auch so ein bisschen tricky,

Weil es wird auch empfohlen,

Dass wir eben offen bleiben in dem,

Was passieren soll,

Dass wir das dem Universum überlassen und uns wirklich primär auf diese Emotionen und das Gefühl konzentrieren und hierauf meditieren.

Und wenn wir uns das anschauen und sehen,

Was durch das Gesetz der Anziehung alles erreicht werden kann,

Dann stehen wir da und denken einfach nur,

Wow,

Ja,

Das wollen wir machen,

Das wollen wir auch.

Und hier sollten wir so ein klein wenig kritisch werden und wenn du diesen Podcast schon länger folgst und mir folgst,

Dann weißt du,

Dass ich von Haus aus Wissenschaftlerin bin und immer so ein klein wenig mehr brauche,

Um überzeugt zu werden,

Idealerweise Beweise.

Nun weiß ich auch mittlerweile und spüre es auch,

Dass es natürlich eine weitere Welt gibt über die Möglichkeiten von dem,

Was wir beweisen können.

Eine Welt darüber hinaus.

Und deswegen bin ich durchaus offen und immer offener für so etwas.

Kritisch müssen wir dann eben sein,

Wenn wir irgendwo hören,

Ja dem und dem ist das und das damit passiert und das ist eben nicht bewiesen,

Da gibt es keine Belege für.

Und in unserer heutigen Zeit ist es so einfach,

Ja,

Alleine durch die Medien wird ganz,

Ganz viel verbreitet,

Aber auch,

Weil wir so in so einer Wartestellung sind von erlöst uns,

Ja,

In einer Wartestellung von ich möchte unbedingt,

Dass sich mein Leben verändert.

Und so sind wir sehr anfällig natürlich für solche Aussagen,

Zum Beispiel,

Da hat jemand seinen Parkinson mit geheilt.

Ich kann nicht belegen,

Dass derjenige nicht von seinem Parkinson geheilt wurde,

Das möchte ich auch gar nicht hier vorbringen,

Ich möchte einfach nur,

Dass du mit einem wachen Verstand hier rangehst.

Im Network Marketing ist es zum Beispiel so,

Dass mit Health Claims,

Also mit Versprechungen über die Gesundheit nicht geworben werden darf.

Nicht nur nicht im Network Marketing,

Sondern nirgendwo in der Werbung.

Network Marketing ist dieses Konzept,

In dem Menschen wie du und ich Produkte vertreiben,

Also zum Beispiel Cremes,

Besondere Cremes oder eben auch Nahrungsergänzungsmittel.

Also mit Health Claims,

Sprich,

Irgendwelchen Versprechen in Bezug auf deine Gesundheit darf nicht geworben werden.

Es darf nicht damit geworben werden,

Dass zum Beispiel derjenige dadurch seinen Bluthochdruck in den Griff bekommen hat,

Oder aber,

Dass derjenige dadurch eben von seiner Diabetes geheilt wurde.

Womit aber im Network Marketing gerne geworben wird,

Beziehungsweise was genutzt wird,

Ist dieser Spruch so,

Ja,

Ein Klient von mir hat damit das und das erreicht.

Ein Klient von mir hat damit,

Oder eine Klientin in diesem Fall,

Hat damit sich komplett von ihrer Cellulitis befreien können.

Und du siehst,

Was macht es mit dir,

Diese Versprechen,

Ja,

Dem und dem ist das und das passiert.

Es sind ja noch nicht mal Versprechen,

Es ist dieses,

Ich habe gehört,

Dass das und das passiert ist.

Und hierfür werde einfach wachsam,

Egal was es betrifft.

Meine Stiefmutter meinte zum Beispiel,

Dass durch ein bestimmtes Öl,

Was sie vor kurzem gekauft hätte,

Eine Freundin von ihr alle ihre Besenreißer loswerden konnte.

Und ganz genau das meine ich,

Ja,

Pass auf,

Auch beim Law of Attraction,

Beziehungsweise Gesetz der Anziehung,

Und wir gehen in Resonanz,

Dass du mit einem wachen Verstand hierbei bleibst.

Denn,

Das könnte passieren,

Oder dir könnte das passieren,

Was meiner lieben,

Ja,

Was meiner lieben Klientin Caroline passiert ist,

Ist,

Dass sie genau in so eine Falle reingetappt ist,

Denn wir können ja zum einen sagen,

Dass wir damit unser Schicksal selbst in die Hand nehmen,

Auf eine positive Art und Weise.

Ich kann bestimmen,

Wo ich in einem halben Jahr oder einem Jahr stehe oder nicht,

Wobei das Gesetz der Anziehung auch sagt,

Dass wir keinen Zeitrahmen setzen dürfen,

Weil das eben das Universum für uns bereithält.

Und wenn ich das positiv in der Hand habe,

Dann gibt es mir negativ ja genauso die Verantwortung dafür.

Mir passiert etwas,

Was mir nicht besonders guttut,

Womit ich nicht einverstanden bin.

Bin ich verantwortlich oder bin ich nicht verantwortlich?

Und bei der lieben Caroline ist es so,

Dass sie gerne den Weg Richtung ein Kind haben gehen möchte.

Und die Situation ist so,

Dass es momentan für sie nicht möglich ist.

Und jetzt beneidet sie Freundinnen oder,

Ja,

Sieht Schwangere auf der Straße und hat negative Empfindungen in sich drin,

Spürt auch eine Angst,

Dass sie niemals ein Kind haben könnte.

Und aufgrund des Gesetzes der Anziehung,

Mit dem sie sich sehr gut auskennt,

Weiß sie in diesem Moment oder denkt sie,

Dass sie,

Wenn sie eben Angst hat oder diese schlechten Empfindungen hat,

Dass sie dann das auch vor allem anziehen wird.

Und das ist natürlich nicht so.

Ich kenne zahlreiche Menschen,

Die sind schwanger geworden,

Obwohl es ihnen in der Situation überhaupt nicht gut ging.

Obwohl sie es nach dem Gesetz der Anziehung überhaupt nicht angezogen haben.

Was machen wir also beim Gesetz der Anziehung?

Wie meditieren wir?

Wir begeben uns in eine Position,

Und ich werde es dir gleich zeigen,

In eine Position,

In der wir uns etwas vorstellen in der Zukunft und dann aber nicht bei der Vorstellung bleiben,

Sondern in das Gefühl hineingehen.

In das positive Gefühl und das wollen wir genau anziehen.

Somit gehen wir in die Resonanz rein.

Und Kritik auf der einen Seite,

Positives auf der anderen Seite ist es,

Wenn ich dieses positive Gefühl in mir raufhole,

Was doch eigentlich erst in der Zukunft erzeugt wird,

Wenn etwas Bestimmtes passieren soll,

Dann verändere ich jetzt meine Emotionen,

Mein Gefühl,

Dann verändere ich jetzt meinen Zustand.

Und so oder so,

Das ist etwas extrem Positives.

Es versetzt mich in einen Zustand,

In dem ich motiviert bin,

In dem ich andere Entscheidungen treffe,

In denen ich andere Wege gehe.

Es erinnert mich auch immer wieder daran,

Dass ich doch ein Ziel vor Augen habe,

Ein Ziel,

In dessen Richtung ich gehen möchte.

Und Kritik hin oder her,

Mindestens das ist positiv an dieser Art und Weise der Meditation.

Ich möchte dir gerne jetzt erläutern,

Wie ich nach dem Gesetz der Anziehung tagtäglich meditiere.

Und das ist eine ganz,

Ganz kurze Frequenz nur.

Und was es mindestens in mir verändert hat,

Ist,

Dass ich mein Glauben an die Welt,

Mein Glauben an mich verändert habe.

Denn es ist so,

Dass ich sehr beschränkte Umstände hatte,

Unter denen ich groß geworden bin.

Vor allem auch finanziell.

Es war nie viel Geld da und wenn Geld da war,

Durch irgendwelche Umstände,

Wurde das Geld sofort ausgegeben,

In irgendwelche Konsumgüter investiert.

Das hatte die Folge,

Dass wenn mal die Waschmaschine kaputt gegangen ist,

Es ein Drama war,

Es eine Katastrophe war.

Und mit diesen Emotionen,

Mit diesem Gefühl bin ich groß geworden,

Dass wenn die Waschmaschine kaputt geht,

Dass etwas Katastrophales nach sich ziehen wird und es mir ganz,

Ganz schlecht gehen muss.

Für mich hatte das zur Folge,

Dass ich immer mindestens das Geld von zehn Waschmaschinen auf dem Konto haben musste,

Dass es mir gut geht.

Darunter wäre es mir überhaupt nicht gut gegangen.

Es hatte aber noch eine andere Folge.

Und zwar,

Dass nun ganz viele Menschen von uns,

So sind wir einfach psychisch veranlagt,

Dass wir uns bei unseren oder an den Möglichkeiten unserer Eltern einreihen.

Die allerwenigsten greifen nach mehr.

Und bei mir war das so,

Dass ich mich ganz,

Ganz lange an meiner Mutter orientiert habe.

Und als wir dann kurz davor standen,

Ein Haus zu kaufen,

Habe ich erst gemerkt,

Dass ich mich schuldig fühle,

Dass ich über meine Mutter hinauswachse,

Dass ich diesen Wunsch mir erfülle oder wir als Familie,

Wir erfüllen uns diesen Wunsch,

Den meine Mutter doch immer ganz,

Ganz lange gehegt hatte und wahrscheinlich noch heute hegt.

Und das ist etwas,

Was ich dafür mich erkannt habe.

Ich habe erkannt,

Dass ich mich selbst klein halte,

Dass ich Wege gehe auf allen möglichen Ebenen,

Die mich eben klein halten,

Auf denen ich klein bleibe und klein bin.

Das hat sich mit der Zeit verändert,

Sonst säße ich jetzt nicht hier und würde diesen Podcast aufnehmen.

Es hat sich unter anderem durch die Arbeit an mir geändert und dass ich eben mein Denken verändert habe.

Und das Gesetz der Anziehung oder die Meditation hat mich hierbei sehr stark und intensiv unterstützt.

Und wenn du das auch möchtest,

Brauchst du jetzt für dich,

Für die Meditation etwas,

Was du gerne in deinem Leben erreichen möchtest und zwar ein Gefühl.

Und bei mir war das Fülle.

Ich bin mit einem Mangel groß geworden.

Nach dem Gesetz der Anziehung wäre es,

Wenn ich diesen Mangel weiterhin in mir spüre,

Würde ich ihn auch weiterhin anziehen.

Sprich,

Mangel möchte ich austauschen gegen die Emotionen und das Empfinden von Fülle.

Und loslassen möchte ich Zweifel.

Also wenn du diese Meditation auf YouTube