Serie Programación Performance Personal: #8 Intuición

El funcionamiento de nuestro cerebro es similar al de un supercomputador con una serie de programas que se ejecutan al mismo tiempo.

Ese procesamiento interno de toda esa información genera a su vez patrones de conducta,

De pensamientos y de sentimientos.

Estos programas del cerebro que se construyen y se basan en aprendizajes se autogeneran gracias a nuestras experiencias,

Aunque también por vivencias anteriores e información heredada de los progenitores,

De manera que en ocasiones los aprendizajes no están ajustados a la realidad,

Lo que puede provocar conflictos.

A pesar de que la mayoría de estos programas se forman de manera inconsciente,

Muchos otros se pueden crear de manera consciente,

Utilizando la atención y la repetición,

Por lo que nuestro cerebro podría ser completamente programable y reprogramable,

Lo que implica que es posible afectar o cambiar el funcionamiento metabólico,

Perceptivo,

Cognitivo y emocional.

Soy Viviana Ociadax y te invito a practicar conmigo esta programación o reprogramación que actúa como un potente recurso para la liberación e higiene emocional de los posibles conflictos emocionales inconscientes generados por programaciones anteriores y que pueden estar limitando el desarrollo,

La capacidad de aprendizaje,

De memoria,

De concentración,

La toma de decisiones,

La programación de nuestras metas y objetivos,

Así como también el manejo de nuestros hábitos.

También te ayudará a disminuir la intensidad emocional que puede estar desencadenando de manera inconsciente estos límites e incluso favorecer su desaparición con una práctica continua,

Conduciéndote cada vez más a potenciar tus capacidades intelectuales,

A mejorar tus habilidades personales,

Además de llevarte a un estado de mejor salud,

De mayor bienestar,

De equilibrio físico,

Mental y emocional.

En esta práctica utilizaremos una palabra clave que será elegida por ti y que tan sólo con repetirla mentalmente o recordarla te facilitará evocar esta programación y activarla.

Entonces comencemos.

En una posición cómoda cierra tus ojos y lleva la atención a tu abdomen donde empezaremos con una respiración abdominal,

Inspirando y exhalando,

Dejando que el abdomen se mueva lenta y suavemente,

Buscando la calma con esta respiración,

Expulsa y contrae suavemente el estómago.

Repite esta respiración abdominal y hazte consciente de ese movimiento saliendo y entrando,

Al tomar y soltar aire.

Continúa con esta respiración abdominal unas tres o cuatro veces más.

Ahora lleva tu atención a la boca donde notarás que empieza a fluir una saliva muy líquida y agradable como el agua.

En cuanto sientas que aparece coloca la punta de la lengua en contacto con esa saliva y con tu lengua húmeda y de manera que siempre esté húmeda durante esta programación,

Con atención a las siguientes palabras repítelas mentalmente después de mí.

Cada vez que pronuncie mi palabra clave de activación que elegiré en este momento,

Elige tu palabra de activación,

Mi mente dejará de percibir el dolor y el sufrimiento,

Ya sea físico o emocional,

Total y completamente.

Además cada vez que pronuncie mi palabra clave de activación mi mente eliminará toda respuesta de miedo,

Ansiedad,

Bloqueo,

Dolor,

Angustia,

Represión,

Racionalización,

Negación o cualquier otro programa que esté actuando en las preocupaciones,

En las emociones,

En los pensamientos,

En los sentimientos,

En la confianza,

En el cariño,

En el amor,

El dolor y el sufrimiento,

En la habilidad para desarrollar mi intuición.

A partir de ahora mi mente,

Cuerpo y emociones se adecuarán inmediatamente para observar con curiosidad todo lo que me rodea,

Observar más allá de lo que ya he visto,

Verlo,

Oírlo,

Sentirlo y experimentarlo de una manera diferente,

Percibiendo subjetivamente con todo detalle,

Relacionarlo con lo que aparentemente no tiene ninguna relación.

Aceptaré con confianza y sin juicios que me limiten mis ideas y pensamientos como también las ideas y pensamientos de los demás,

Manteniendo mi cuerpo,

Mente y emociones en un estado de equilibrio,

Bienestar,

Confianza,

Calma y relajación.

A partir de ahora mi mente percibirá estos programas como sensaciones de diferentes intensidades sin peligro ni sufrimiento alguno.

También cada vez que pronuncie mi palabra clave de activación,

Cualquier dolor y malestar activo,

Ya sea físico o emocional,

Desaparecerá instantánea y permanentemente y también lo harán todos los bloqueos emocionales,

Creencias limitantes,

Pensamientos y sentimientos que impidan su liberación,

Incluyendo los enlaces físicos y emocionales que programan o hayan programado en mí esta reacción hasta su origen,

Devolviendo mi cuerpo,

Mente y emociones al estado de equilibrio,

Bienestar,

Confianza,

Calma y relajación.

Esta programación comienza en este instante y se mantendrá activa hasta que conscientemente decida dejar de utilizarla y ya está hecho y ahora junto a una respiración profunda ya puedes abrir tus ojos.

Ahora que ya has completado la programación para comprobar su efectividad,

Céntrate en alguna molestia física o emocional que hayas percibido durante esta práctica y pronuncia tu palabra clave de activación mientras te mantienes observando esas molestias y la respiración de manera continua.

Al cabo de unos momentos la molestia debiera reducir su intensidad o desaparecer,

Aunque también puede ser reemplazada por otra molestia.

Si ese es el caso,

Vuelve a repetir tu palabra de activación y continúa la observación y la respiración,

Completando esta secuencia las veces que necesites hasta no percibir molestias y llegar a la calma.

Si sientes que la programación no funciona,

Puedes repetirla escuchando antes el audio de práctica guiada para una relajación completa o meditación con anclaje de tu lugar ideal para lograr un estado de relajación más profundo.

Muchas gracias por tu atención.