Se libérer des blocages financiers ou émotionnels

Bonjour et bienvenue dans cette méditation kundalini,

D'ouverture du chakra racine.

Ceci est une puissante méditation pour te libérer de ta mentalité de scarcité qui s'exprime au travers de blocages,

Ses préjugés sur l'argent,

La jalousie,

L'illusion de la sécurité,

Une attitude de victime,

La lutte perpétuelle pour garder les choses pour soi et contrôler toutes choses.

Grâce à une pratique récurrente de cette méditation,

Tu te forgeras enfin une mentalité d'abondance.

Pour ce faire,

Il est nécessaire d'entrer dans un état de conscience pure pour identifier là où les raisons se cachant derrière tes insécurités,

Peurs et croyances limitantes,

Avant d'affronter les manifestations que ce déséquilibre provoque en toi,

Du point de vue physique,

Mental et émotionnel.

Ces diverses manifestations extérieures sont symptomatiques de perturbations ou déséquilibres avec l'univers qui est en toi et qui t'entoure.

C'est la raison pour laquelle nous commencerons notre pratique du jour en répondant à la question.

Comment savoir si un blocage émotionnel t'empêche d'aller de l'avant dans ta vie et de devenir la meilleure version de toi-même ?

La plupart d'entre nous portent des fardeaux émotionnels au quotidien.

Ils peuvent être observables dans n'importe quel domaine de ta vie,

Tel que le travail,

La famille,

Le couple,

Les amitiés,

Les finances,

Etc.

Ces blocages créent un déséquilibre dans notre corps,

Notre tête et notre âme.

Mais nous pouvons rééquilibrer le corps et l'esprit via le déblocage du chakra correspondant.

Aujourd'hui,

Nous nous concentrerons sur l'ouverture de notre premier chakra,

Aussi appelé chakra racine ou Muladhara en sanscrit.

Tels les fondations d'un bâtiment,

Ce chakra enracine les chakras plus élevés à la terre en dessous de toi,

Ainsi qu'au monde qui t'entoure.

Le chakra Muladhara régit tes relations avec tes besoins matériels et les facteurs physiologiques dont tu as besoin pour te sentir en paix.

Ce chakra se situe au bout de la colonne vertébrale,

Au niveau du coccyx.

C'est une des raisons pour lesquelles il est associé aux problèmes digestifs,

Aux voies urinaires et aux gènes que tu peux sentir dans les jambes ou au bassin.

Le rôle de ce chakra est de connecter tes énergies avec celles de la terre,

Notamment via une pratique appelée grounding.

En raison de sa localisation au centre du réseau tendric,

Un chakra racine sûr ou sous-actif peut empêcher une personne de guérir ses six autres chakras.

Il est également le centre des besoins primaires et de l'instinct de survie.

C'est pourquoi un Muladhara équilibré est indispensable à la traînée.

Étant donné qu'il est lié aux problèmes de survie physique et aux sentiments de sécurité,

Tu peux avoir l'impression que ton bien-être dépend fortement de circonstances extérieures et te méfier de l'inconnu et de tout ce qui se trouve hors de ta zone de confort.

Dans ce cas-là,

Tu as développé la croissance de l'âme,

Et tu as développé la croissance de l'esprit.

Et de tout ce qui se trouve hors de ta zone de confort.

Dans ce cas-là,

Tu as développé la croyance que l'argent est la clé de la sécurité et crains donc qu'il te soit enlevé ou que tu ne perdes ton emploi.

Les symptômes physiques d'un chakra racine déséquilibré ou bloqué incluent les désordres alimentaires,

La fatigue chronique,

Les douleurs aux jambes,

Pieds,

Lombaires et bassins,

Les problèmes rectaux et au côlon,

Les problèmes immunitaires,

Les problèmes digestifs,

Les problèmes de prostate chez les hommes et les kystosomères chez les femmes.

Les symptômes mentaux d'un chakra racine déséquilibré ou bloqué incluent l'anxiété,

La dépression,

La peur de perdre quelque chose ou quelqu'un,

La paranoïa.

Étant donné que ce chakra est très sensible,

S'il est déséquilibré,

Ta vie peut sembler plus compliquée quand tu te retrouves confronté à des stimuli liés à des traumas du passé.

Ces traumas sont à l'origine de la méfiance et de l'insécurité avec lesquels tu choisis de voir la vie.

Les symptômes émotionnels d'un chakra racine déséquilibré ou bloqué incluent des attitudes et émotions agressives dans la tentative de prouver sa supériorité aux autres,

Le matérialisme,

L'impulsivité,

La méfiance et la recherche constante de la sécurité financière et émotionnelle.

Un chakra racine suractif te lance des messages d'alerte,

Y compris en l'absence de menaces réelles.

Il indique une déconnexion avec le monde extérieur et une tentative de surcompenser en dominant ce qui t'entoure.

Les signes d'un premier chakra sous-actif ou bloqué sont des difficultés à créer du lien avec ce qui nous entoure et se sentir incompris des autres.

Les personnes qui en souffrent peuvent également se sentir déconnectées de leur corps et arriver à éprouver du dégoût pour leur apparence ou de l'inacceptation pour celle-ci.

Il est alors souvent difficile de trouver l'énergie nécessaire pour interagir avec les autres et trouver la force de changer la situation,

Car on le vit souvent comme une fatalité.

Tandis que lorsque l'énergie vitale,

Prana,

Circule sans effort au travers de ton chakra racine,

Tu te sens épanoui et en paix lorsque tu penses à l'argent,

La sécurité,

Le travail,

Les personnes auxquelles tu tiens et ta maison.

Tu te sens en harmonie avec ton expérience humaine.

Pour compléter la méditation qui suit et qui est extrêmement efficace pour débloquer ou rééquilibrer ton chakra racine,

Voici quelques conseils additionnels.

Le yoga et plus particulièrement les postures agissant directement sur le chakra racine telles que la torsion,

Assis en lotus,

La posture du héros,

La posture du guerrier 1,

Reconnecter physiquement ton corps à la terre,

Notamment en marchant pieds nus dans l'herbe,

En embrassant un arbre,

En s'asseyant au bord d'un fleuve ou en mettant en pratique les autres idées que tu peux avoir pour te sentir supporté par la terre.

Calmer ce chakra via la concentration spirituelle,

La prière scientifique ou la méditation.

Faire du volontariat ou simplement faire preuve de gentillesse et compassion au quotidien.

Ces actions permettent de faire circuler ton énergie vitale,

Prana,

De ton premier chakra vers les chakras plus élevés.

Te reconnecter à la nature via le jardinage,

La natation ou simplement en jouant dans l'herbe ou avec la neige.

Enfin,

Je te recommande cet exercice très efficace.

Dresse une liste de toutes les choses dont tu es persuadé qu'elles t'apportent un sentiment de sécurité.

Maintenant,

Raye de la liste toutes les choses qui peuvent être enlevées sans ton consentement.

Que reste-t-il ?

Reste-t-il quelque chose ?

Puis,

Fais une liste intitulée « Choses qui ne pourront jamais m'être enlevées ».

Ces choses sont réellement les fondations solides de ta sécurité.

Maintenant,

Pour entamer le dialogue transformationnel avec ton muladhara,

Trouve un endroit calme où méditer sans interruptions extérieures ni distractions.

Assieds-toi dans une position confortable et ferme les yeux.

Tu peux t'asseoir au sol en position du lotus.

Ou bien sur un coussin de méditation.

Ou même simplement sur une chaise.

La position assise te permet de te concentrer plus facilement sur la localisation de ton chakra racine qui se situe au point de contact entre ton corps et la terre sur laquelle tu es assis.

Commence à sentir ton corps se détendre.

Les traits de ton visage s'adoucirent et ta langue se coller doucement au palais pour laisser ta bouche s'entrouvrir.

Dès que tu seras assis en silence et en l'absence de distractions autour de toi,

Tu remarqueras probablement que des pensées très variées commenceront à se bousculer dans ta tête.

Remarque-les simplement.

N'essaie pas de les étiqueter ou de les analyser.

Observe simplement ton esprit les écarter avec douceur comme le souffle du vent dégage le ciel de ses nuages.

Maintenant,

Commence à faire coïncider le mouvement de tes pensées avec chaque respiration qui entre par ton nez puis passe par l'arrière de ta gorge avant de descendre dans tes poumons et de parvenir à ton plancher pelvien.

Puis expire cette aire doucement par la bouche en dirigeant ton attention vers le bruit de l'air qui quitte ton corps lorsque tu expires.

Inspire et invite l'air au plus profond de toi.

Gonfle ton ventre,

Soulève ton nombril et permet à l'énergie qui t'entoure de se fondre avec ton énergie intérieure avant de l'expirer.

Apprécie le son fluide et paisible de ta voix chaque fois que l'air pénètre puis quitte ton corps.

Maintenant,

Nous allons décongestionner ton centre énergétique de la sécurité émotionnelle et financière en appliquant le Mudra du Muladhara sur celui-ci et en entamant le dialogue transformationnel.

Pour ce faire,

Joins l'index et le pouce et pose tes mains sur tes genoux en gardant les bras tendus.

Ce Mudra du Muladhara décuplera les effets de notre pratique.

De plus,

Étant donné que le sens correspondant au premier chakra est l'odorat,

Nous inspirerons et expirerons exclusivement par le nez pour cette méditation.

Aussi,

Prends une longue et profonde inspiration à travers ton nez et dirige l'air vers ton pelvis puis vers le centre de la terre avant d'en vider l'air à travers le nez en reparcourant le même chemin en sens contraire.

À nouveau,

Inspire par le nez et focalise ton attention sur ton Muladhara en visualisant une sphère lumineuse rouge à la base de ta colonne vertébrale.

Puis,

Dirige cette énergie vers le centre de la terre avant d'imaginer qu'elle traverse à nouveau ton chakra racine et remonte le long de ta colonne vertébrale pour quitter ton corps lorsque tu expires par le nez.

Une dernière fois,

Inspire calmement par le nez,

Dirige l'air vers ton pelvis pour t'ancrer davantage à chaque respiration à la terre sur laquelle tu es assis.

Puis,

Expire en alimentant la sphère rouge de ton Muladhara avec l'énergie de la terre et en la faisant remonter le long de ta colonne vertébrale avant d'expirer lentement par le nez.

Maintenant,

Pose-toi silencieusement la question Quelle chose ou personne ai-je peur de perdre et que j'essaie à tout prix de garder pour moi ?

Comment est-ce que je me sens en pensant à cette éventualité ?

Puis,

Demande-toi Quelles sont les choses ou la personne qui ne pourra jamais m'être enlevée ?

À nouveau,

Comment réagit mon Muladhara quand j'y pense ?

Une sensation désagréable ou inconfortable peut indiquer que tu te diriges dans la mauvaise direction que tes pensées et actions sont dictées par une mentalité de scarcité et non d'abondance de survie et non d'harmonie avec ton expérience terrestre de victime et non d'acteur de tes circonstances d'insécurité et de méfiance et non d'évolution de luttes et de tentatives perpétuelles de contrôle et non d'action consciente et en phase avec qui tu es Ces manifestations externes et sensations internes s'expriment pour te guider vers des décisions meilleures À l'inverse,

Une sensation agréable peut confirmer que tu es en accord avec toi-même et il est donc tout autant important d'en prendre conscience Fie-toi à tes émotions,

Pensées et valeurs et laisse-les te guider dans ta méditation Maintenant,

Nous allons inspirer à travers notre chakra racine puis chanter la vibration millénaire LAM en expirant En utilisant l'énergie vibratoire du mantra LAM tu augmenteras la puissance vibratoire de ton chakra racine lui permettra d'irradier librement chaque atome de ton corps physique avant de la répandre dans le monde Commence à frotter tes paumes ensemble pendant quelques secondes de façon à transformer ton énergie en chaleur Puis,

Place délicatement ta main gauche sur ton cœur et ta main droite au niveau de ton coccyx pour l'infuser d'une chaude lueur rouge Imagine que plus tu te focalises mentalement pour activer cette lueur rouge plus elle vibre intensément et tourne rapidement Maintenant,

Inspire à travers ton nez en direction de ton chakra de la terre et autorise-toi à éveiller ton vortex de l'équilibre financier et émotionnel Puis bloque ta respiration au niveau de ton muladhara tout en contractant tous tes muscles se situant entre ton nombril et ton fessier pour charger énergétiquement ton premier chakra Enfin,

Expire en chantant LAM à haute voix pour te synchroniser davantage avec ton monde intérieur À nouveau,

Inspire en activant ton vortex de la stabilité Puis bloque ta respiration et contracte tous les muscles de ton plancher pelvien pour faire vibrer et tourner encore plus la sphère rouge de ton muladhara Puis expire en chuchotant LAM et en activant plus intensément encore ton chakra racine Une dernière fois,

Inspire par le nez et en direction de ton chakra de la terre Bloque ta respiration et contracte tout Puis relâche d'un LAM silencieux tout en sentant l'énergie rouge de la terre remonter tout le long de ta colonne vertébrale jusqu'au sommet de ton crâne et en te visualisant finalement en harmonie avec tes valeurs,

Pensées et actions Félicitations !

Tu t'es autorisé avec succès à te libérer de tes peurs les plus profondément enracinées et à t'ouvrir à l'abondance qui caractérise l'univers et tout ce qu'il contient Maintenant que tu y es parvenu une fois tu seras désormais capable d'ouvrir ou de dégager ton centre énergétique de l'ancrage émotionnel et financier chaque fois que tu en auras besoin Et c'est avec cette super nouvelle en tête que tu peux lentement soulever tes paupières et ouvrir les yeux quand tu te sentiras prêt Tu es maintenant parfaitement équipé pour laisser derrière toi la mentalité de scarcité qui compromettait ton évolution et pour t'épanouir dans ta vie personnelle et professionnelle Namasté