Rückverbindung zu deiner Essenz

Herzlich Willkommen zu der Lichtmeditation.

Rückverbindung zu deiner Essenz.

Der Verstand,

Unsere Ich-Identifikation und Fremdenergien halten uns ab,

Unser wahres Wesen zu erkennen.

Im Alltag sind wir mit unserem Verstand und dem Ego identifiziert.

Unsere Aufmerksamkeit ist in einem kleinen Bewusstseinsraum begrenzt.

Bewusst können wir uns aus diesen Geschehnissen rausziehen,

Uns mit unserem Herzen verbinden und ganz bei uns ankommen.

Deine wahre Essenz ist dein Licht,

Deine Seele,

Dein individuelles Bewusstsein.

Alles,

Was dich jetzt noch beschäftigt,

Darfst du mit gutem Gewissen auf Seite legen.

Sage laut oder in Gedanken,

Ich bin jetzt hier,

Meine Seele ist jetzt hier.

Nimm jetzt einen tiefen und langen Atemzug.

Atme ein und aus.

Nimm wahr,

Wie dein Körper hier ist.

Nimm wahr,

Wie du mit deinem Bewusstsein hier bist.

Nimm wahr,

Wie du hier in diesem Raum bist.

Dein Atem trägt dich jetzt immer mehr in die Entspannung zu deinem wahren Selbst.

Nimm jetzt deine Aufmerksamkeit raus aus den Gedanken,

Hinein in dein ganzheitliches Wesen.

Du bist Bewusstsein.

Du bist Raum.

Du bist Seele.

Du bist Licht.

Atme und komme bei dir an.

Ein angenehmes,

Geborgenes Gefühl breitet sich in deinem Körper aus.

Öffne dein Herz.

Fühle die Liebe.

Deine Seele,

Deine Essenz,

Ist jetzt hier in diesem Raum spürbar.

Verbinde dich mit deiner Essenz.

Sie ist liebevoll und energetisch frei.

Du bist ein freies Wesen.

Du bist die Essenz.

Unendlichkeit.

Licht.

Klarheit.

Unendlichkeit.

Licht.

Klarheit.

Fühle den Raum,

In dem du bist.

Ich lasse dir ein bisschen Zeit.

Genieße dein Dasein.

Danke für dein Vertrauen.

Dein Licht.

Du kannst dich jederzeit mit deiner Essenz verbinden,

Indem du wie jetzt gerade bei dir ankommst und dich bewusst mit deiner Essenz verbindest.

Wir beenden die Meditationsreise.

Fühle deinen Körper.

Fühle deine Unterlage.

Fühle den Raum.

Du kannst deine Augen ganz nach deinem Rhythmus wieder öffnen.

Ich wünsche dir eine gesegnete Zeit.

Liebe Grüße,

Gian Felice Keller.