02:51

Eu do futuro

by Gabi Squizato

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Avaliação
3.7
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Atividade
Meditação
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Todos
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20

Esse é um exercício terapêutico desenhado para te ajudar a tomar decisões. Neste áudio, você será guiada por uma jornada de conexão com o seu eu do futuro, acessando visões e sentimentos que podem te inspirar no presente. Prepare-se para mergulhar em uma experiência de introspecção e descoberta, onde sua intuição será a bússola. De olhos fechados e mente aberta, você poderá enxergar possibilidades, clarear caminhos e fortalecer sua confiança no que está por vir.

Transcrição

Esse é o exercício chamado Eu do Futuro.

É o seu momento de poder conversar com você em um outro momento de vida.

E esse exercício costuma te ajudar bastante a tomar decisões.

Então,

Eu quero te sugerir dois tipos de exercícios diferentes.

No primeiro deles,

Eu quero que você feche os seus olhos e imagine você,

5 anos,

10 anos,

15 anos,

20 anos à frente.

Dependendo do que você está querendo perguntar ou entender dentro de você.

Então,

Quando você imaginar essa sua versão do futuro,

Você vai conversar com ela mentalmente e vai perguntar todas as coisas que você deseja saber.

Isso pode te ajudar a tomar melhores decisões,

Escolher qual caminho tomar.

Você também pode perguntar para essa pessoa como ela conseguiu fazer algo.

Então,

Por exemplo,

Se você está querendo escrever um livro,

Você vai perguntar para você no futuro,

Como você conseguiu fazer isso?

Qual foi o primeiro passo?

E depois?

Então,

Você vai ter uma visão mais clara de como você pode começar a implementar isso na sua vida hoje.

Um outro tipo de exercício que você pode fazer é quando você tem duas opções.

Então,

Por exemplo,

Largar o mestrado ou continuar no mestrado,

Viajar para fazer um intercâmbio ou ficar aqui no Brasil ou onde quer que seja que você more.

Então,

Você vai fazer duas conversas de eu futuro diferentes.

Você vai conversar com o eu futuro que foi,

Que fez,

Que tomou essa decisão e você vai conversar com o futuro que tomou a decisão oposta.

E você vai ver qual deles está mais feliz,

Mais realizado,

Dependendo de quais são os seus objetivos nessa decisão.

Esse exercício costuma ser um exercício muito bacana de a gente fazer,

Que traz muita clareza.

Espero que você goste e se divirta com os seus exercícios de eu futuro.

© 2026 Gabi Squizato. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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