741Hz Detox | Limpando Todas as Energias e Emoções Negativas

Comece ficando em uma posição confortável,

Qualquer que seja essa postura que for mais agradável para você e para o seu corpo.

Apenas permita que seus ombros caiam,

Relaxando completamente,

As palmas das mãos descansando sobre o seu colo ou ao lado do seu corpo,

Voltadas para cima,

E quando estiver pronto,

Amorosamente feche seus lindos olhos.

Comece a permitir com que a sua consciência se volte para dentro do seu corpo,

Observando como você sente o ar fluindo natural e livremente para dentro e para fora do seu corpo.

Observe a qualidade do ar que você está respirando,

A temperatura,

A sensação que ele causa no seu corpo.

Tire um momento agora para relaxar os músculos que você não precisa usar neste momento.

Fique ciente de estar suavemente consciente de sua presença aqui neste momento,

E enquanto você fica conectado a essa sensação de presença,

Você começa a se imaginar andando por um corredor estreito.

Comece a se ficar consciente de todas as sensações que você está sentindo atualmente.

Confie em como a sua imaginação preenche todo este corredor,

Dando detalhes,

Cores,

Texturas.

Confie na sua imaginação para preencher e colorir todos os detalhes deste corredor.

Ele é único para você,

E talvez ele possa ser diferente cada vez que você retorne a essa prática consciente.

No entanto,

A maneira como você imagina este corredor neste momento é o certo para você.

Apenas confie e se permita estar presente com o que quer que ele pareça e seja para você.

Vá andando através deste corredor,

Apenas observando suas emoções com um senso de gentileza e bondade,

Observe suas emoções sem julgamentos,

Observe essas emoções com compaixão apenas,

E aos poucos vá permitindo que qualquer emoção abaixo do neutro,

Que muitas vezes está associada a energia negativa,

Seja o que quer que seja agora,

Sem tentar afastá-la,

Sem tentar forçá-la a ir embora,

Apenas acolha essa emoção,

Vá alinhando-se com uma parte amorosa de você que aceita essa emoção negativa,

Essa energia negativa que acolhe isso que você está sentindo agora.

Perceba que essa emoção também é parte de você,

Reconheça que não há nada separado de você,

Mas além da superfície dessa emoção você realmente é todo o amor do mundo.

Então qualquer outra emoção negativa ou energia de baixa vibração,

Apenas abra-se e ame-as,

Contemple-as com olhos gentis e amorosos,

Ofereça amor a essas partes feridas de você,

Ofereça amor a essa energia negativa percebida,

E observe,

Quanto mais amor você oferece a essas partes de você,

Quanto mais amor você oferece a chamada energia negativa percebida,

Não apenas você começa a se sentir mais livre,

Mas também as paredes do corredor começam a se alargar,

O próprio corredor começa a se expandir,

Tornando-se mais largo e livre,

Continue oferecendo amor a essas partes feridas de você,

A essas chamadas energias negativas e vai percebendo que quanto mais amor você oferece,

Mais livre você se sente e maior este corredor vai ficando.

Dedique algumas respirações apenas amando e se recusando a ver qualquer coisa além desse amor,

Que tudo abraça,

Que tudo acolhe,

Que tudo aceita,

E enquanto você relaxa aproveite a sensação do corredor se tornando cada vez mais amplo,

Apenas deixe essa dita energia negativa,

Saber que você está realmente tão alinhado com o amor,

Que você se recusa a ver essa energia como qualquer outra coisa,

Além do amor,

Tudo o que você vê é o amor,

Observe o que acontece com essa energia negativa enquanto você a ama,

Perceba ela amolecendo se desfazendo como se fosse apenas uma ferida,

Uma parte de você machucada,

Assustada e ferida,

Uma criança pequena que não sabia amar,

Mas agora você sabe e à medida que a energia negativa se transmuta e se transforma em amor,

As paredes do corredor desaparecem completamente,

Deixando você agora em um espaço de pura luz branca,

Afirme agora para si mesmo,

Eu escolho apenas perceber a verdade,

Eu vejo tudo como amor,

Eu me liberto de todas as histórias que eu contei para mim mesmo diferentes do amor,

Tudo é só amor,

Eu me perdoo por quaisquer outras histórias de dor que contei a mim mesmo,

E eu perdoo todos os outros que causaram memórias de dor,

Eu os perdoo pelas energias negativas que recebi,

Eu perdoo as energias que percebi como negativas,

E agora eu recebo tudo como amor,

Eu sou um farol de amor e luz,

Existe apenas o amor,

E agora no seu próprio tempo,

Lenta e suavemente,

Inspire profundamente,

Preenchendo todo o seu pulmão de ar e quando chegar lá no topo,

Segure o ar no seu pulmão,

E sinta uma luz branca,

Prismática,

Brilhante,

Expandindo em seus pulmões,

Expandindo em seu coração,

Expandindo e transbordando o amor além de você,

E continue segurando o ar,

E quando estiver pronto,

Apenas solte o ar com um suspiro de boas sensações,

Permitindo com que essa luz branca amorosa transborde todo o seu corpo,

E à medida que a sua respiração retorna ao seu ritmo confortável e regular,

Você fica totalmente conectado a essa luz,

Sentindo-se integralmente completo,

Acolhendo cada parte de você,

Apenas leve essa luz,

Esse amor com você,

No seu próprio tempo,

Vá mexendo seus ombros,

Mexendo os dedos das mãos e dos pés,

Quando estiver pronto,

Apenas abra os seus olhos,

E retorne ao mundo ao seu redor,

Vendo amor em tudo e em todos,

Gratidão é a palavra,

Por mais esta prática,

E gratidão desde já por compartilhar esta meditação com aquelas pessoas que você ama,

Espalhar amor e ferramentas de elevação da consciência como esta,

Também é um ato de caridade,

Que a caridade guie sempre as suas ações,

Somos todos um.