Tiefenentspannung: Körper, Licht und Formlosigkeit

So,

Hallo.

Vielleicht magst du dich einfach irgendwo hinlegen,

Wo es gerade gut und angenehm für dich ist.

Und einfach mal für die nächsten paar Minuten einfach wahrzunehmen,

Dass alles,

Was zu tun ist,

Getan ist.

Dass du es nachher wieder aufnehmen kannst.

Und spür einfach die Sicherheit und Geborgenheit.

Genau,

Dass dein Körper aufliegt und du ihn ablegst.

Dass du die Schwere und Dichte des Körpers spürst.

Und ihm erlaubst einfach ganz er selbst zu sein.

Weil du dich jetzt auf eine Reise machst,

Dein Körper nach unten zu bringen.

So wie man ein kleines Kind trägt.

Machst du dich auf dem Weg von dem Erdgeschoss deines Seelenhauses langsam nach unten in den Keller,

Weil deine persönlichen Erinnerungen sind.

Noch tiefer hindurch zu dieser Klappe,

Die in diese Höhle führt.

In diese tiefe Höhle des Menschseins,

Wo dieser Teil sich erinnert von früher.

Wo dieser Teil sich erinnert von dir.

Es heißt Mensch zu sein und gleichzeitig aber auch mehr.

Trägst du deinen Körper weiterhin ab.

In diese tiefe Höhle durch diese Gänge hindurch.

In diese tiefe Höhle durch diese Gänge hindurch.

Die Dunkelheit ist warm und feucht und geborgen.

Es wird immer tiefer und tiefer in deinen Körper und in die Geschichte aller Lebewesen hinein.

Was sie erlebt haben,

Wer sie sind.

Das Körperliche und Genetische tiefer,

Bis du zu einer Treppe kommst und du schon das Rauschen hörst.

Das Rauschen des endlosen Ozeans des Lebens.

Und du dort deinen Körper hinbringst.

Dieser endlose Ozean.

Ohne Ende.

Wo du deinen Körper ablegen kannst.

Warm,

Salzig tragend,

Ruhig,

Vertrauensvoll.

Überlässt du deinem Körper sich selber und legst ihn ab.

In diesem roten weiten Meer aus Leben und Liebe,

Aus Verbindung mit allem Lebendigen,

Wo gleichzeitig auch der Plan ist,

Wie du gesund bist.

So eine Matrize deiner Gesundheit.

Und liebevoll überlässt du deinen Körper sich selber,

Damit er sich ganz von alleine dort regenerieren,

Erholen und wachsen kann.

Während dieser andere Teil,

Deine Bewusstheit und dein Bewusstsein,

Langsam nach oben steigt.

Klar und warm und weit.

Bis dieser Teil wieder der materiellen Ebene im Erdgeschoss ankommt,

Aber dann weiter nach oben schwebt.

Dort wo es leicht ist,

Wo es weit ist,

Wo es endlos ist.

Vorbei.

Nach oben.

Da wo das Licht ist.

Dieses endlose Bewusstsein.

Weiter nach oben schwebend.

Diese Welt verlassend.

Die Welt der Möglichkeiten und des Lichts betretend.

Das Licht empfangend,

Diesen Teil,

Der das Menschsein verwaltet,

Zu öffnen.

Für das alles durchdringende Bewusstsein der Einheit.

Der Einheit.

Schwebend.

Weiter.

Sich erinnernd.

Wer man da so eigentlich ist.

Viel mehr.

Unendlich und trotzdem ein Punkt.

Der keine Dimensionen hat.

Und eine Unendlichkeit im Moment.

Leuchtend.

Von ganz weit weg hinab schauend auf den Körper.

Und ihm dort jede Heilreaktion wünschen.

Wollen.

Jedes Wachsen.

Liebevoll dann weiter.

Höher.

Breiter.

Ins Licht.

Dass auch dieser engstliche,

Menschliche Teil sich öffnet.

Erweitert.

Und das göttliche in das menschliche fließt und das menschliche in das göttliche.

Verbunden.

Mit jedem Mal tiefer.

Immer eine neue Grenze auflösend.

Bis die Weite alle umfassend wird.

Und die Erinnerung zurückkommen kann.

Wer du bist.

Ganz von alleine.

Durch die Grenzen strömend.

Verbindend.

Persönlich und jenseits aller Personen.

Erfasst.

Wie ein Magnet ins Licht.

Gezogen.

Verbunden.

Bis Licht sein grenzenlos ist.

Und selbst das sich öffnet.

Dieser Unterschied.

Zwischen der Bewusstheit und dem göttlichen.

Formloses Licht.

Überall.

Ganz verbunden.

Ganz eins.

Auflösend.

Verbindend.

Wiedererkennend.

Auch die Seele sich verbindend.

Zurückkehrend.

Sich selbst gewahr.

Völlige Präsenz.

Und darüber hinaus.

Dies zu lernen.

Sich zu erinnern.

Dieses Wissen wieder mitzunehmen.

Dieses Wissen wieder mitzunehmen.

In die Form.

Nach unten.

Form und Licht.

Weite und Raum.

In den Körper bringen.

Der Körper im Wasser des Lebens.

Verbunden mit dem Licht.

Verbunden mit dem Raum und der Weite.

Regeneriert.

Erneuert.

Verbunden.

Da und gleichzeitig eine andere Ebene.

Wieder ganz hinein.

Ganz präsent.

Ganz klar und leuchtend.

Den Körper nach oben mitnehmend.

Mit ihm laufend und gehend.

Die Treppe wieder nach oben.

Durch die Höhle.

Durch den Keller.

Präsent in der Welt.

Im Erdgeschoss.

Wo Licht und Form gingen.

Wo Licht und Form gleichzeitig existieren.

Wo Licht zu Form wird und Form zu Licht.

Ganz fokussiert,

Ganz präsent,

Ganz im Körper.

Die Füße wieder spürend.

Neuer Kraft,

Neuer Verbundenheit.

Die Beine,

Die Knie.

Die Oberschenkel,

Die Hüfte.

Den Bauch und Rücken,

Den Nacken,

Den Kopf.

Aber auch die inneren Organe neu geordnet,

Neu fokussiert.

Das Herz,

Der Darm,

Das Gehirn,

Die Nerven.

Alles voller Licht.

Alles voller Dichte.

Klar in die Augen.

Klar in die Stirn.

Die Augen öffnend,

Präsent mit Licht und Materie.

Ganz im Jetzt.

Ganz hier.