Recuerda qué estás haciendo aquí

Hola queridas almas,

Gracias por estar aquí.

Cuando se sientan listas,

Listos,

Listes.

Si se sienten seguros y si no lo han hecho todavía,

Pueden cerrar los ojos.

Encontrar una posición en la que se sientan cómodos,

Que su espalda,

Su cuello y su cabeza estén alineados.

Asegúrense de soltar cualquier tensión que tengan en el cuerpo,

En los hombros y de aflojar la mandíbula.

Vamos a comenzar a conectar o a reconectar con nuestra respiración,

Inhalando y exhalando por la nariz.

Mientras conectamos con nuestra respiración,

Comenzamos también a reconectar con nosotros mismos.

Sentimos el piso debajo de nosotros,

La tierra sosteniéndonos y nuestra conexión con ella,

Nuestra conexión con el universo.

Sentimos la energía que nos rodea en este momento.

Vamos a hacer tres respiraciones para aterrizar en el presente,

Inhalando por la nariz y exhalando por la boca.

Inhalamos por la nariz,

Sostenemos por unos segundos y exhalamos suavemente por la boca.

Inhalamos,

Sostenemos y exhalamos lo más despacio que puedan.

Una vez más,

Inhalamos,

Sostenemos y exhalamos.

Regresamos a nuestra respiración natural,

Inhalando y exhalando por la nariz,

Aterrizando en el presente.

Estamos aquí para amar,

Estamos aquí para conectar,

Estamos aquí para crecer,

Estamos aquí para ser humanos,

Para aprender,

Para desaprender,

Estamos aquí para cambiar una y otra vez.

Estamos aquí para sentir,

Para sentirlo todo,

Para llorar,

Para rompernos,

Para sanar y sanar con los demás.

Estamos aquí para perdonar,

Para perdonarnos a nosotros mismos y a los demás.

Estamos aquí para pedir perdón,

Estamos aquí para compartir,

Para servir,

Para ser amables,

Para expandirnos.

Estamos aquí para dar,

Estamos aquí para recibir,

Estamos aquí para crear,

Para expresar,

Para explorar,

Para viajar.

Estamos aquí para hacer magia,

Estamos aquí para disfrutar,

Para sonreír,

Para bailar,

Para cantar,

Para jugar,

Para reír.

Estamos aquí para abrazar y estamos aquí para ser abrazados.

Estamos aquí para respirar,

Estamos aquí para vivir,

Estamos aquí para ser libres.

Estás aquí para ser tú,

Estás aquí para ser.

Estás aquí,

Estás aquí ahora,

No siempre vas a estar aquí.

Recuerda que estás haciendo aquí.

Voy a darles unos segundos,

Unos momentos,

Para que traigan a su mente y a su corazón la razón por la cual están aquí.

Y no aquí,

No solamente aquí en este momento presente,

Aquí en la vida,

Aquí en la tierra.

¿Cuál es la razón por la que estás aquí?

Y te recuerdo que lo primero que venga a tu corazón,

Esa es la respuesta correcta.

Soltamos esa reflexión,

Estos pensamientos,

Y nos quedamos por unos momentos respirando en silencio.

La vida es hermosa,

Pero no siempre es fácil.

Y a veces la vida se pone en nuestro camino.

Cuando así suceda,

Solo recuerda qué estás haciendo aquí.

Regresa a ti mismo,

Regresa a tu propósito y regresa a tu luz.