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Krafttanken in der Pause - Affirmationen Für Zwischendurch

by Jan Menzel

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Meditation
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Diese Affirmationen helfen dir, tagsüber während einer Pause innezuhalten, dich zu entspannen und positive Energie für den restlichen Tag zu sammeln. Nutze sie z.B. in der Mittagspause oder beim Kaffee und tanke neue Kraft. Danach kannst du erfrischt wieder die nächste Aufgabe angehen.

Transkription

Hey,

Schön,

Dass du heute hier bist!

Diese Affirmationen helfen dir,

Während einer Pause innezuhalten,

Dich zu entspannen und positive Energie für den restlichen Tag zu sammeln.

Nutze sie z.

B.

In der Mittagspause oder beim Kaffee und tanke neue Kraft.

Danach kannst du erfrischt wieder die nächste Aufgabe angehen.

Begib dich jetzt in deine bevorzugte Meditationshaltung und wenn du magst,

Schließe deine Augen.

Ich nehme mir Zeit für mich und tanke neue Kraft.

Ich fühle mich ruhig und ausgeglichen.

Ich lasse alles Belastende los.

Ich entspanne mich.

Ich bin dankbar für diese Pause und Erholung.

Ich atme tief ein und fühle mich erfrischt.

Ich nutze diese Zeit,

Um meine Energie zu erneuern.

Ich lasse den Stress los.

Ich finde Ruhe in mir.

Ich fühle mich gestärkt und bereit für den Rest des Tages.

Ich gönne mir diese Pause,

Um neue Inspirationen zu finden.

Ich genieße diesen Moment.

Ich bin entspannt und fokussiert.

Ich lasse mich von positiven Gedanken durchfluten.

Ich bin dankbar für alles,

Was ich heute schon erreicht habe.

Ich fühle mich voller Energie.

Ich fühle mich leicht.

Ich erlaube mir,

Einfach zu sein und zu genießen.

Ich bin offen für positive Gefühle.

Ich nutze diese Pause,

Um meinen Geist zu klären.

Ich lasse alles los,

Was war.

Ich bin bereit für das,

Was kommt.

Ich finde Freude in der Einfachheit dieses Moments.

Ich bin ausgeglichen.

Ich nehme mir Zeit,

Um meine Gedanken zu ordnen.

Ich atme tief durch und fühle mich gestärkt.

Ich bin in Frieden mit mir und meiner Umgebung.

Ich bin dankbar für diese Pause und die Chance,

Neu zu beginnen.

Ich fühle mich inspiriert und bereit,

Den Tag fortzusetzen.

Öffne langsam wieder deine Augen,

Strecke dich ein wenig und komm wieder hierher zurück.

Danke,

Dass du mir heute dein Vertrauen geschenkt hast.

Wiederhole diese Affirmationen so oft wie du magst.

Bis bald.

© 2026 Jan Menzel. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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