Meditação para Clareza Mental

Vai buscando uma postura confortável,

Sentada ou deitada,

Observa todo o seu corpo tocando a superfície onde você está agora,

Prepara para fazer uma inspiração bem lenta pelo nariz,

Quando soltar o ar,

Solta tudo pela boca,

Mais uma vez inspira lento e profundo,

Exala pela boca,

Observa a temperatura do seu corpo,

Observa se tem alguma parte que vibra,

Que pulsa,

Leva o foco do seu olhar lá no ponto entre as suas sobrancelhas,

Imagina aí alguma luz na primeira cor que aparecer para você,

Observa essa cor,

Observa o tom dessa luz,

Se brilha,

Se pisca,

Se vibra,

A partir daí,

Desse ponto de luz,

Você deixa essa cor ir preenchendo todas as partes do seu cérebro,

Essa luz penetra pelo seu couro cabeludo e vai entrando por cada reentrância,

Cada contorno do seu cérebro,

Sua mente vai se tornando completamente iluminada,

Mantendo o foco ainda aí nessa luz,

Nessa cor,

Nas sensações,

Traz para você algum assunto ou alguma coisa na sua vida que esteja precisando ser esclarecida,

Alguma coisa da qual você esteja precisando de uma solução,

De uma resposta,

De uma clareza e faça aí a sua intenção,

Faça aí o seu pedido para que essa clareza,

Essa resposta chegue até você da melhor e mais elevada maneira,

Confia nessa luz,

Nessa cor,

Nesse ponto de conexão com algo maior e repita para você,

Minha mente atinge seu nível mais alto de desenvolvimento,

Traz para você a sensação de completa conexão,

De perfeita guiança,

Agora te convido a levar a sua atenção lá na sua garganta,

Imagina aí uma luz na cor azul e repita para você mesma,

Eu me liberto de meios na comunicação falada e escrita,

Eu me livro de julgamentos negativos sobre a minha inteligência,

Eu aprendo com facilidade todas as técnicas e conceitos de que eu preciso,

Novas ideias e compreensão fluem na minha consciência,

Mais uma vez certifique-se para você com essa luz azul na sua garganta e a luz que tomou toda a sua mente,

Repita,

Minha mente atinge o seu nível mais alto de desenvolvimento prepara para fazer uma inspiração lenta e profunda,

Exala,

Vai unindo suas palmas das mãos em frente ao peito em gesto de prece,

Em gesto de agradecimento e conexão,

Sentindo bem o toque entre as palmas das suas mãos sentindo bem a temperatura e o presente,

Afirma aí para você a sua intenção,

O seu propósito,

O seu pedido em perfeita conexão,

Agradeça!