Geräusche zum Meditieren: 7-Minuten Meeresrauschen Ostsee
Komm' setz dich & meditier' mit mir mit Urlaubsfeeling: Hier warten sieben Minuten Meeresrauschen an einem lauen Sommerabend an der Ostsee auf dich. Viel Spaß beim Augen zumachen & lauschen. Alles Liebe für dich, Isabel
Transkription
Schön,
Dass du wieder hier bist.
Heute gibt es sieben Minuten Ostsee-Meeresrauschen nur für dich.
Und jetzt komm,
Setz dich und meditier mit mir.
Öffne deine Augen,
Wenn du sie geschlossen hattest.
Atme nochmal tief durch deine Nase ein und durch deinen Mund wieder aus.
Und dann recke und strecke dich und sehe dich einmal in deiner Umgebung um.
Komm mal wieder hier bei dir an und bedanke dich bei dir,
Dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast,
Um diese kleine Meditation zu machen.
Alles Liebe für dich und bis zum nächsten Mal.
Deine Isabel.
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