Befreie dich von der Energie anderer und regeneriere dich!

Mach es dir ganz bequem,

Nimm einen tiefen Atemzug und nimm dir innerlich vor,

Die nächsten Minuten einfach bei dir zu sein,

Die nächsten Minuten mit dir selber zu verbringen,

Ganz egal was jetzt im Moment noch auf dich wartet und erledigt werden möchte.

Lass jeden Atemzug noch tiefer werden als den davor,

Noch tiefer,

Noch tiefer und stell dir vor wie du mit jedem tiefen Atemzug mehr und mehr in dein Inneres kommst,

Mehr und mehr bei dir ankommst.

Jeder Atemzug bringt dich mehr und mehr von dem Außen in dein Innen und fühle dich hinein,

Wo deine Mitte ist,

Wo dein Zentrum ist.

Für manche ist es die Herzgegend,

Für manche im Solaplexus-Bereich,

Bei manchen ist es eher der Bauch oder das Becken.

Es ist ganz egal wo du dein Zentrum wahrnimmst,

Wo du deine Körpermitte wahrnimmst.

Kehr mit deiner Aufmerksamkeit dorthin und stell dir vor wie in deiner innersten Mitte ein kleines Licht strahlt.

Es ist ganz egal welche Farbe es hat,

Es ist ganz egal wie du es wahrnimmst.

Lass dieses Licht einfach größer und größer werden,

So groß,

Dass es dich komplett umhüllt,

So dass du völlig geborgen bist,

Völlig sicher in deinem eigenen Licht.

In diesem schützenden Raum kannst du all das loslassen,

Was sich jetzt vielleicht noch zurückhält,

Voll und ganz in diese Entspannung zu gehen,

Für einen kurzen Moment einfach nur bei dir anzukommen.

Kehr mit deiner Aufmerksamkeit nun zu deinen Füßen und stell dir vor wie deine Füße lauter kleine Wurzeln aus der Fußsohle wachsen lassen und diese Wurzeln wachsen nach unten tiefer und tiefer durch alle Ebenen hindurch in den Boden von Mutter Erde hinein und immer noch tiefer und tiefer wachsen deine Wurzeln und sie dringen tiefer und tiefer in Mutter Erde,

Dass sie weiter wachsen,

Weiter verwurzeln.

Stell dir richtig vor,

Wie deine Wurzeln tiefer und tiefer in Mutter Erde dringen bis zum Erdmittelpunkt,

Wie du deine Wurzeln um den Erdmittelpunkt herumschlingst,

Um dich voll und ganz zu verankern.

Nimm wahr,

Wie du ein Teil dieser Erde bist.

Du bist ein wichtiger Teil.

Du darfst hier sein.

Verankere dich auf dieser Erde und stell dir vor,

Wie über die Wurzeln die bedingungslose Liebe von Mutter Erde nun zu deinen Füßen hoch wandert und die bedingungslose Liebe von Mutter Erde wandert in deine Füße zu den Sprunggelenken,

Deine Unterschenkel hinauf zu den Knien,

Von den Knien zu deinen Oberschenkeln,

In deinen Hüft- und Beckenraum,

Deinen Bauch hinauf zur Brust und vom unteren Rücken zum oberen Rücken in die Schultern und von den Schultern die Arme hinab zu den Ellbogen und von den Ellbogen zu den Handgelenken,

Zu den Fingern und von den Schultern in Nacken und Hals,

So dass auch dein Gesicht und dein Kopf völlig ausgefüllt sind mit der bedingungslosen Liebe von Mutter Erde und genieße dieses Gefühl,

Völlig erfüllt zu sein von Liebe und gleichzeitig umhüllt von deinem eigenen Licht.

Und manchmal wird unser eigenes Licht und unsere eigene Energie von der Energie der anderen beeinflusst,

Getrübt,

Gemindert.

Und scanne jetzt einmal deinen Körper,

Ob du irgendwo die Energie von anderen wahrnehmen kannst.

Und das ist ganz egal,

Wie du das wahrnimmst.

All das,

Was du jetzt wahrnimmst,

Ist richtig.

Geh deinen Körper entlang und dann auch dein Energiefeld,

Deine Aura und fühle einfach mal hinein.

Vielleicht hast du das Gefühl,

Dass irgendwo ein Druck ist oder dass ein Fremdkörpergefühl da ist,

Eine Farbe,

Die nicht hingehört.

Und auch wenn du glaubst,

Dass du dir es nur einbildest,

Das ist völlig in Ordnung.

Und du kannst jetzt anfangen,

Diese Energie aus deinem Körper und aus deinem Energiefeld zu entfernen.

Du kannst dir vorstellen,

Wie du sie rauspflückst,

Abschneidest,

Mit einem magischen Staubsauger entfernst.

Du kannst,

Wenn du mit Engeln arbeitest,

Die Engel bitten,

Dass sie dir jetzt helfen.

Du hast all die Werkzeuge,

Die du benötigst.

Wenn du eine Schere brauchst,

Hast du eine Schere in der Hand.

Ganz egal,

Was von Nöten ist,

Geh deinen Körper durch,

Suche nach all den Energiefeldern,

Die nicht von dir sind und entferne sie oder bitte darum,

Dass sie entfernt werden.

Geh von deinen Füßen über die Sprunggelenke,

Die Unterschenkel zu den Knien,

Die Oberschenkel,

Den Beckenraum,

Bauch und Rücken,

Brust und oberer Rücken,

Schultern,

Arme zu den Händen,

Hals und Nacken,

Gesicht und Kopf.

Fühle deinen ganzen Körper entlang.

Manchmal fühlen sich diese Energien an wie Stricke oder wie Kabel.

Geh auch deine Chakren durch,

Dein Wurzelschakra,

Ob da irgendwelche Kabel oder Verstrickungen sind und die kannst du auch ganz einfach entfernen.

Indem du das perfekte Werkzeug dafür in der Hand hast,

Wo du an deine Engel darum bittest.

Geh alle deine Chakren durch,

Überprüfe deine Sprunggelenke und vor allem auch deinen Nacken.

Alles,

Was du findest,

Kannst du einfach entfernen.

Du kannst dir vorstellen,

Wenn Löcher dort sind,

Wo du diese Verstrickungen entfernt hast,

Dass sie nun mit gleißend weißem,

Goldenen Licht gefüllt werden und dadurch wie von alleine heilen.

Schau dir einmal dein Energiefeld an,

Ganz egal wie du es wahrnimmst oder wie du es dir vorstellst.

Schau einmal,

Ob du dort Löcher oder Risse wahrnehmen kannst,

Durch die die fremde Energie noch viel leichter zu dir dringt.

Stell dir vor,

Wie mit der weißen,

Goldenen Lichtenergie all diese Löcher und Risse nun gefüllt werden,

Sodass dein Energiefeld wieder ganz perfekt für dich ist und dich wunderbar schützt.

Und wenn du nun in deiner gereinigten und geheilten Energiehülle sitzt,

Kannst du dir vorstellen,

Wie von oben über dein Kronenchakra genau die Energie zu dir fließt,

Die du jetzt brauchst.

Es kann Energie sein,

Die heilend wirkt.

Energie,

Die beruhigend ist.

Energie,

Die energetisiert.

Energie,

Die dir hilft,

Liebevoll zu sein oder dich besser durchzusetzen.

Und du musst gar nicht unbedingt wissen,

Was das jetzt für Energie ist.

Du kannst dir vorstellen,

Dass die Energie jetzt die Farbe hat,

Auf die du gerade Lust hast.

Dass die Energie die Konsistenz hat,

Die sich gerade für dich am besten anfühlt.

Stell dir einfach vor,

Wie eine oder mehrere Farben dein Energiefeld ausfüllt,

Ausfüllt und sich völlig umgibt und dich bis auf Zellebene durchdringt und spüre,

Wie sich dein Energiespeicher wieder füllt.

Du kannst es dir wie eine kleine Anzeige vorstellen,

Wie der Tankanzeiger im Auto.

Und schau mal,

Wie gefüllt deine Energieanzeige ist.

Wenn sie noch nicht ganz voll ist,

Stell dir einfach vor,

Wie noch mehr Energie,

Die für dich jetzt optimal zusammengestellt ist,

Für deinen ganz persönlichen Bedarf,

In dein Energiefeld kommt.

Stell dir vor,

Wie sich deine Energieanzeige immer mehr und mehr nach oben bewegt,

Bis dein Energieanzeiger völlig gefüllt ist.

Und auch du und deine Energie völlig gefüllt sind.

Nimm einen tiefen,

Tiefen Atemzug und beginne wieder mehr und mehr in deinen Körper zurückzukommen.

Beginne deine Füße und deine Hände zu bewegen,

Deine Atmung wieder zu normalisieren und dein Bewusstsein näher und näher in deinen Körper kommen.

Und ich zähle gleich bis 3 und bei 3 angekommen,

Bist du wieder völlig wach.

1,

2,

3,

Augen auf,

Völlig wach,

Frisch und erholt.