The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationNanda Jorna heeft, met haar achtergrond in ergotherapie en beweging, de stap naar het yogadocentschap op een natuurlijke wijze gezet. Ze is opgeleid tot Hatha-yogadocent, een toegankelijke en kalme yogastijl die ze voor iedereen kan aanpassen binnen zijn of haar mogelijkheden. Naast de fysieke bewegingen op de yogamat, heeft Nanda haar anker gevonden in de kracht van het geschreven woord. Journaling is voor haar een essentieel onderdeel geworden van haar bezinning, een manier om gedachten te ordenen en dieper in contact te komen met haar gevoelens. Deze passie voor schrijven heeft er zelfs toe geleid dat ze auteur is geworden. Haar missie is om anderen te helpen de verbinding met zichzelf te vinden, zowel op de yogamat als met de pen in de hand.
Read more
See More
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app