Trancereis Naar De Bovenwereld

Kijk of je lekker ontspannen ligt,

Je ogen gesloten,

Ontspan je kruin,

Ontspan je voorhoofd,

Ontspan je ogen en de huid rondom je ogen,

Ontspan je kaak en word bewust van de stand van je tong.

Kijk of je die helemaal kunt ontspannen in je mond.

En nu mag je nog even heel rustig gewoon in- en uitademen door je neus naar je buik,

Laat je lichaam lekker zwaar worden en dan gaan we zometeen een reis maken naar de bovenwereld.

De bovenwereld is een plaats waar je naartoe reist om leraren te vinden zoals gidsen,

Lichtwezens of engelen en je reist duidelijk omhoog in een verticale richting en komt daarna in een landschap terecht.

Je kunt vandaag kennis maken met jouw gids of gidsen,

Maar je mag ook gelijk om raad vragen of je krijgt ergens inzicht over en het kan de meest uiteenlopende situaties betreffen.

De ademhaling die we zometeen gaan gebruiken is een shamanistische ademhaling.

Je ademt in door je neus en uit door je mond in een snel tempo.

En als je dat een tijdje achter elkaar in dat snelle tempo doet,

Dan ga je je een beetje lichter voelen in je hoofd.

En samen met de beats van de drum,

Die zometeen aan worden gezet,

Brengt jou dit in een staat van trance.

Er kunnen tijdens de reis wellicht emoties en spanningen loskomen,

Misschien raak je ontroerd.

Laat het maar gaan,

Je bent in een veilige ruimte,

Kijk nu of je helemaal lekker ontspannen ligt.

Zorg ervoor dat je kleding niet te strak zit.

Houd je ogen goed gesloten vanaf nu,

Je kunt ook iets over je ogen heen leggen om het te bedekken.

Het is belangrijk dat je ogen dicht blijven,

Anders kan je in een keer terugschieten.

En dan gaan we zometeen beginnen met de reis.

Vandaag maken we een reis naar de bovenwereld om onze gidsen wellicht in menselijke vorm te ontmoeten.

En bij een reis naar de bovenwereld stel je vragen over geestelijke zaken.

Je formuleert altijd van tevoren een duidelijke vraag die je tijdens de trance-reis meeneemt en onderweg herhaalt.

En is er een bepaalde vraag die je zometeen wilt stellen?

Of wil je ergens inzicht over krijgen?

Of heb je een bepaalde intentie om jouw gids of gidsen voor het eerst te ontmoeten?

En observeer zometeen wat er in jou gebeurt,

Wat voel je en laat het langzaam naar boven borrelen.

En bekijk of je een vraag of intentie kunt formuleren voor jezelf.

En dan gaan we nu over op de drummuziek zometeen en dan gaan we de shamanistische ademhaling gebruiken.

En de eerste paar minuten gaat het alleen om die ademhaling.

Je mag gaan inademen door je neus en uitademen door je mond.

En blijf deze ademhaling achter elkaar doen.

Deze ademhaling samen met de beats helpt je om langzaam in trance te komen.

Inademen door je neus en uitademen door je mond.

En houd je ogen gesloten.

Ontspan je lichaam volkomen.

Voel je lichaam.

Voel je ademhaling en de sensaties in je lichaam.

Wees bewust van jouw gehoor,

De smaak in je mond en ga dan met je aandacht naar je hartcentrum,

Gelegen in het midden van de borst.

En probeer je hart te openen,

Zodat we kunnen beginnen aan de reis naar de bovenwereld.

Laat al je gedachtes los.

Laat alle gedachtes los met de uitademing.

En stel je nu voor dat je op een prachtige plek ergens in de natuur bent,

Waar veel bomen zijn.

Het mag een bestaande plek zijn,

Ergens in de buurt,

Of een plek die je herinnert van je vakantie.

Maar het mag ook een plek zijn die je nu creëert in jouw hoofd.

Een mooie plek van waaruit je de reis kunt gaan maken.

Zie alle bomen en planten om je heen en voel de aarde onder je voeten.

En ruik de prachtige natuur.

Open je lichaam en al je zintuigen om alle indrukken op je te nemen.

Kijk dan om je heen en zoek een levende,

Hoge boom.

Ga naar de boom toe en neem de boom helemaal in je op.

Ga met je handen langs de bast van de boom.

Gedurende deze reis kun je zo klein of zo groot worden en zo snel gaan als jij wilt.

Jij blijft altijd in controle,

Maar laat je zometeen meevoeren op de energiestroom van de ervaring.

Herinner nu jouw vraag of intentie die je gaat gebruiken voor deze reis naar de bovenwereld.

Klim nu naar de kruin van de boom.

Dit mag op allerlei manieren,

Laat je creativiteit de vrije loop.

En van daaruit vertrek je in verticale richting omhoog.

Je gaat steeds hoger en hoger en op een gegeven moment zweef je hoog boven de aarde.

Je ziet de schoonheid van de aarde diep onder je.

Misschien zie je nu al iemand verschijnen die met je mee reist,

Een helper die je wellicht eerder hebt ontmoet.

Je reist ver naar boven tussen de planeten en de sterren,

Uit ons zonnestelsel het universum in,

Steeds hoger en hoger,

Hoger en hoger,

Totdat je tegen een plafond van mist aankomt of een soort wolkendek.

Dit geeft aan dat je een grens overschrijdt,

Dat je naar een andere dimensie gaat.

Reis ook hier rustig doorheen en herhaal jouw vraag of intentie nog een keer.

Uiteindelijk kom je op een prachtige plek in een andere dimensie terecht.

De plek is ontzettend mooi en licht.

Misschien voelt het alsof je op wolken loopt,

Iets heel etherisch.

Kijk maar even om je heen en neem dit alles goed in je op.

Je kunt nu vragen of een gids,

Een lichtwezen of een engel,

Of wat jij hieronder verstaat,

Wilt komen om jouw vraag aan te stellen of je intentie aan voor te leggen.

Misschien zijn ze er al of is diegene er al.

Maar het kan ook zijn dat je in de verte een heel scherp licht ziet dat langzaam naar jou toe komt.

Het felle licht neemt een bepaalde vorm aan.

Het wezen kan eigenlijk vele vormen aannemen.

Dit is jouw helper of jouw geestelijk wezen.

Dit wezen gaat jou helpen om ieder aspect van jouw leven nader te bekijken.

En gaat jouw geschiedenis zoals jij dat herinnert opnieuw helpen definiëren.

Zodat je kunt gaan leven op een vreedzame wijze zonder te klagen en vast te zitten aan een negatief verleden.

Een leven dat uitgaat van intenties en creativiteit in plaats van herinnering en huidige omstandigheden.

Dit is jouw helper,

Jouw spirit.

En verwelkom jouw spirit.

En deel nu jouw intentie of stel jouw vraag.

De reden waarom jij naar boven bent gereisd.

En vraag om support.

En observeer nu heel aandachtzaam jouw gedachten,

Gevoelens en emoties.

Open al jouw zintuigen.

Open jouw hart voor dit mooie lichtwezen.

Stel jezelf open voor de wijsheid en kennis die je mag horen,

Voelen en zien.

Antwoorden kun je als een stem in je hoofd of als een gevoel ervaren.

Het kan zijn dat je je aangeraakt of gezegend voelt.

Dieper gaat ademhalen of ontroerd raakt.

Misschien wil je je lichaam bewegen.

Wil je de ervaring helemaal tot je laten doordringen.

Blijf open en geniet van deze ervaring.

Terug te keren naar jouw gids,

Jouw helper voor wat je hebt ervaren.

Geef jouw gids een offer.

Een offer kan zijn het opgeven van hoe jij terugkijkt op jouw leven,

Waarin je jezelf als slachtoffer ziet.

Stel jezelf open voor jouw gids,

Jouw helper,

Die er altijd voor jou zal zijn.

Je kunt hier namelijk altijd naar terugkeren en op deze wijze jouw leven veranderen.

In een leven waar jij van houdt,

Waar jij gelukkig van wordt.

Dus bedank jouw gids nogmaals voordat je begint aan de terugreis.

Je keert weer op precies dezelfde wijze terug,

Zoals jij gekomen bent.

En zoals je ook kunt vliegen in een droom,

Keer je terug door het wolkendek met de gewenste of elke gewenste snelheid.

Terug via de sterren en de planeten.

Terug naar de aarde.

En je komt weer bij de kruin van de boom,

Die als eindstation dienst doet.

En daar stap je als het ware weer uit.

Je keert weer terug via de stam naar de aarde.

Dan word je heel langzaam bewust van de ruimte van waaruit jij de reis begonnen bent.

En word je langzaam bewust van jouw lichaam.

Voel je je lichaam.

Voel het contact van jouw lichaam met de grond,

Met de plek waarop je ligt.

Kom weer helemaal terug in jouw lichaam.

Beweeg je vingers en je tenen een beetje.

Voel je lichaam en je ademhaling.

En breng jezelf weer helemaal terug.

Terug naar het hier.

Ondertitels ingediend door de Amara.

Org gemeenschap