06:39
06:39
En paus för dina tankar
by Ottilia
Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
4.8k
En meditation som hjälper dig stilla surret av tankar när du har behov av en paus. Ofta i vardagen hamnar många i alla 'måsten' - mängder av saker att klara av på check-listan för dagen. En kort stunds meditation kan ha stor inverkan på ditt liv. Låt tankarna få vänta för att uppleva tydligare närvaro i din stund.
PauseThoughtsMeditationCalmDaily LifeShort MeditationPresenceBody ScanBreathingRelaxationGratitudeBreath AwarenessJaw RelaxationThought LabelingDeep BreathingGratitude And Happiness
