Meditação Canto do Coração - ThetaHealing®

Sou Marcele Sampaio,

Instrutora Máster de Teta Healing,

E junto com Micheline Torres,

Fundadora do Quero Vida Plena.

Exercício Canto do Coração.

Essa é uma ferramenta da técnica Teta Healing,

Criada pela fundadora Vaiana Staibel.

É um exercício projetado para liberar tristeza,

Raiva,

Pesar do passado ou do presente por meio da vibração,

Do tom que vem lá do coração,

Liberando uma canção contínua.

Para fazer esse exercício,

É fundamental que você seja um Teta Healer,

Que já tenha aprendido essa técnica ou já tenha tido a orientação do seu próprio terapeuta.

Sente-se em uma posição confortável,

Feche seus olhos,

Inspire profundamente,

Solte o seu ar,

Se concentre no seu coração e se visualize descendo em direção à Mãe Terra,

Em direção ao centro da Mãe Terra,

Que é parte de tudo o que é.

Você visualize trazendo a energia do centro da Terra,

E ela vem subindo,

Entra pelos seus pés,

Subindo pelas pernas,

E essa energia,

Gentilmente,

Vai passando por cada chakra,

Subindo até o chakra da coroa,

A energia sai pelo topo da sua cabeça e forma uma linda bola de luz.

Se imagine dentro dessa bola de luz e comece a subir,

Subir,

Subir,

Vai além das nuvens,

Das estrelas,

Dos planetas,

Galáxias,

Subindo mais,

Mais,

E você vai além do universo,

Andando a subir,

Passando por camadas e camadas de luzes claras,

Atravessando a camada de luz dourada,

Indo além da camada de luzes multicolorida,

De consistência gelatinosa,

E atravessando o portal,

Chegando na luz branca,

Infinita,

Iridescente.

Vai fundo nessa luz branca,

Como a neve perolada,

Vai fundo na luz,

Na energia da fonte da vida,

A energia da criação,

Sua bola de luz se desfaz,

A luz branca toca seu corpo,

Te traz uma sensação de bem-estar,

Formiga seu corpo,

Tocando sua pele,

Suas células,

Moléculas,

Átomos e você se dissolve completamente nessa luz,

Se tornando um com a fonte criadora de tudo o que é,

Sem forma,

Pura consciência amorosa,

E mentalmente,

Você vai fazer o seguinte comando,

Fonte criadora de tudo o que é,

É comandado que a tristeza,

Ou mágoa,

Ou pesar,

Seja liberada do meu coração,

A partir do tom perfeito,

Que vai sair pela minha voz,

Gratidão,

Está feito,

Está feito,

Está feito,

Então se imagine,

Indo lá no fundo do seu coração,

Sentindo a vibração da tristeza,

Ou mágoa,

Ou raiva,

Pesar,

Sinta essa vibração,

Se for preciso,

Para te ajudar,

Coloque a mão no coração,

Então deixe essa vibração que está aí,

No seu coração de tristeza,

De mágoa,

De raiva,

Sair pela sua boca,

Em um único tom,

Contínuo,

Você vai encontrar o seu tom,

O tom que está no seu coração,

E continue respirando e entoando,

E você vai fazendo essa prática,

Visualizando essas emoções indo embora,

E mesmo que você sinta vontade de chorar,

Continue entoando,

Porque na vibração,

Não no drama,

Faça essa prática até você se sentir bem,

Sentir seu coração mais leve,

Se você puder,

Faça também um dia na natureza,

Na água,

Se estenda por 20,

30 minutos,

Experimente a potência fantástica de cura dessa ferramenta,

Ao final,

Inspire nessa luz branca,

Branca,

Branca,

Se visualize tomando um banho,

Se enxaguando dessa luz,

Inspire novamente,

Ainda na luz branca,

No sétimo plano da existência,

E abra seus olhos.