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Micro Reflexión: ¿A Punto de Mandar un E-mail?
Una pequeña reflexión que nos invita a hacer una pausa antes de comunicarnos y validar cual es nuestra intención, y si hay otras posibles alternativas.
RelacionesEstrésEstrés y AnsiedadSecularMindfulnessLiderazgoRendimientoWorkplace Skill ConflictConexiónMeditación ConscienteAtención Plena SecularMindfulcommunication
Transcripción
Estás a punto de mandar ese email,
No lo hagas,
Tómate una pausa,
Respira profundamente y léelo.
Pero léelo desde la perspectiva de la persona que va a recibir tu nota.
Qué pensamientos,
Qué emociones la persona va a experimentar como resultado de haber leído tu email.
Y reflexiona si eso es lo que quieres generar.
Bueno,
Tienes la opción de enviarlo,
De modificarlo,
De llamar por teléfono o de no mandarlo.
Opciones hay.
La elección es tuya.
Sé consciente,
Habita el presente.
Gracias.
Conoce a tu maestro
4.6 (50)
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