Gallery One
Gallery Two
Gallery Three

Mindfulness en zelfcompassie weekend retraite voor vrouwen

June 4 - 7, 2026

Heeten, Netherlands

calendar icon

3 nights, 4 days

calendar icon

10 person retreat

Highlights

  • Prachtig huis in een mooie bosrijke omgeving met 1 persoonskamers met eigen badkamer.

  • Er is ook een mooie yoga/meditatie ruimte met een vrij uitzicht.

Details

Een (lang) weekend voor jezelf op een mooie plek in Nederland. Ervaar de rust en de ruimte van de natuur. De basis van de retraite is zelfcompassie en mindfulness. Open en milde aandacht voor alles wat er is. Er is ruimte om te ontspannen en om weer nieuwe energie op te doen. Tijd om stil te zijn, om weer verbinding te maken met jezelf. Ook zijn er momenten voor contact met anderen. Het programma is afwisselend en nodigt uit om naar binnen te gaan. Te verdiepen en te ontdekken wat er in je leeft. Weer te ervaren wat je nodig hebt en nieuwe inzichten op te doen. We oefenen met verschillende soorten meditaties. En wandelen en schrijven aan de hand van het weekend thema. We wisselen rustige yoga oefeningen en loopmeditatie af met wandelen in de natuur. Elke dag zijn er periodes met stilte en ook momenten om met elkaar te delen en ruimte voor persoonlijke gesprekken. Er is ook voldoende vrije tijd om uit te rusten, te ontspannen en weer op te laden.

Location

Heeten, Netherlands

Heeten is a village in the province of Overijssel, Netherlands, known for its peaceful rural charm and picturesque countryside. Surrounded by lush green landscapes, traditional Dutch farms, and cycling routes, it offers a tranquil retreat from the hustle and bustle of city life. Visitors to Heeten can enjoy local cultural events, explore nearby natural reserves, and experience the warm hospitality of the Dutch countryside. It's an ideal spot for those looking to immerse themselves in the quiet beauty of the Netherlands and enjoy a slower pace of life.

Venue

LimosaLimosa

5 1 Reviews

venue image

LimosaLimosa offers guided multi-day LimosaLimosa Retreat programs for 6 to 12 people, for those who wish to withdraw and yet do not want to be alone. A safe, quiet place where everyone can be themselves, where nothing is required or must be done, where you can come to your senses and reflect. You can also come as a LimosaLimosa Guest if you are going through a difficult time and want to take a little longer to recharge.

Yoga Studio

Yoga Studio

Garden

Garden

Hot Tub

Hot Tub

Towels

Towels

Housekeeping

Housekeeping

Kitchen

Kitchen

Free Parking

Free Parking

Heating

Heating

Bathroom

Bathroom

Accommodation

LimosaLimosa

Private room for 1

$1,000 USD total

1 / 1

Fijne 1 persoonskamers met eigen badkamer. De bedden zijn ruim en de kamer is smaakvol ingericht. Er ligt een badjas voor je klaar en lekkere zachte handdoeken.

Meals

Meals provided

Breakfast · Lunch · Dinner

Diets catered

Vegetarian

Gevarieerde vegetarische gerechten. Ontbijt is in buffet vorm met verschillende warme en koude gerechten. Lunch bestaat uit oa een salade, een quiche of soep en brood met variatie aan beleg. Het diner is een vegetarisch gerecht en er is altijd een lekker toetje! Tussendoor is er fruit en lekkers bij de thee.

Schedule

8.00 meditatie in stilte gevolgd door yoga of loopmeditatie 9.00 ontbijt 10.30 aanvang van het ochtendprogramma met meditatie en uitwisseling. 11.00 - 12.30 workshop (schrijven of iets anders) 13.00 lunch 14.30 wandeling 16.00 thee en tijd voor jezelf 18.30 diner 21.00 afsluitende meditatie

Testimonials

info

“Ik heb genoten! Het is een mooi reflectiemoment ieder jaar. Weer veel stof tot nadenken. We blijven leren.”

Lisa, Nederland

“Wat was het een super fijne editie! Mooi hoe jullie dit samen doen. Zoveel rust en plezier samen.”

Diana, Nederland

“Ik zag eigenlijk wel op tegen de langere stilte, maar juist die extra dag heeft me zoveel gebracht. Ik kan het echt iedereen aanraden.”

Annette, Nederland

“Bedankt voor het heerlijke weekend! Zo genoten van de rust, de stilte, het fijne gezelschap, de prachtige meditaties en het heerlijke eten! Ook het heerlijke bos, ook al was het nat, was geweldig! Verder vind ik het iedere keer weer zo mooi om te merken wat de schrijfopdrachten met me doen, echt verhelderend!”

Petra, nederland

1 / 4

Hosts

avatar

Suzan van der Goes

Wassenaar

Suzan is a mindfulness and self compassion teacher. Since 2016 she is a valued contributor on Insight Timer. Her meditations are in Dutch and English. Her meditations are all intended to give you mor...

2 languages

Nederlands and English

Teaching for 9 years

Joined Insight Timer in Sep 2016

avatar

Renee Piket

Rotterdam

Since 2015, Renée enjoys working as a mindfulness and self-compassion trainer and yoga teacher from her company Hollen en STILSTAAN in Rotterdam. She is also an experienced ACT-coach (Acceptance and C...

2 languages

Nederlands and English

Teaching for 6 years

Joined Insight Timer in Jun 2019

What's Included

Alle maaltijden

Gebruik van de faciliteiten

Accommodatie

Not Included

Vervoer

FAQs

Cancellation policy

The remaining balance for the retreat is due 30 days prior to the start date. If this balance is paid earlier than these 30 days, you are eligible to cancel and receive a full refund of this remaining balance, provided you do so at least 30 days before the retreat begins.