Aurafeld Reinigung & Stärkung

Begib dich in eine aufrechte Sitzposition,

Stell dir vor,

Das Universum greift dich an deiner Krone und zieht dich nach oben und streckt eine Wirbelsäule lang.

Wir atmen ein paar Mal tief in unseren Bauch,

Füllen die Brust und lassen es wieder heraus.

Mit jedem Ausatmen wirst du leichter und lockerer.

Wir setzen nun die Intention mit dieser Meditation unser Energiefeld zu reinigen,

Zu stärken und zu schützen.

Fangen wir an bei unserem physischen Körper und spüren ihn einmal durch.

Wir beginnen bei den Füßen,

Nimm deine Füße wahr,

Nimm die Fläche wahr,

Die deine Füße berühren,

Ziehen weiter in die Beine,

Spüre deine Beine,

Vielleicht gibt es für einzelne Stellen,

Die mehr Aufmerksamkeit von dir benötigen.

Schenke ihnen diese Aufmerksamkeit,

Nimm wahr,

Was hier gefühlt werden möchte und lass locker.

Wir ziehen weiter in unser Becken,

Wir spüren unsere Genitalien,

Schenken ihnen unsere ungeteilte Aufmerksamkeit und lassen auch hier vollkommen locker.

Unser gesamter Unterkörper ist nun entspannt und wir ziehen weiter in den Bauch,

Den unteren Rücken,

Fühle diese Körperstellen und entspanne sie.

Wir kommen nun in die Brust,

Die Lunge,

Die Schultern,

Atme einmal ganz tief in diesen Bereich,

Bring Freiraum hinein und lass locker.

Lass die Schultern richtig schön sinken,

Gehen weiter in unsere Arme,

Spüre,

Was es hier zu spüren gibt und mit jedem Atemzug werden sie schwerer und entspannter.

Beim nächsten Einatmen fühlen wir unseren Kopf,

Die Lippen,

Die Nase,

Lass die Augen locker sinken,

Löse deinen Kiefer und entspanne deinen gesamten Kopf.

Nochmal einen tiefen Atemzug und löse dich von allen restlichen Anspannungen.

Und jetzt so wunderschön entspannt stell dir dich sitzend vor,

Beginne mit deinem dritten Auge dich zu sehen und breite dein Aurafeld aus,

Sehe die Energie um dich herum,

Vielleicht kannst du eine Farbe wahrnehmen,

Welche dein Energiefeld um dich herum hat.

Nun fahre mal das Energiefeld um dich herum ab und schaue an welchen Stellen Lücken oder Schatten zu finden sind,

Wo ist dein Energiefeld offen,

Vielleicht spürst du es auch an deinem physischen Körper.

Fahre mal dein Energiefeld,

Die Silhouette um dich herum ab und lokalisiere die Stellen,

Die offen sind oder schattig sind und wenn du alle Stellen gefunden hast,

Dann laden wir durch heilend weißes Licht unser Energiefeld auf.

Stell dir vor wie von oben aus dem Universum durch deine Krone weißes heilendes Licht hinein strömt und dein Energiefeld auflädt,

Alle Stellen verschließt,

Die offen oder schattig waren und noch viel mehr dich stärkt,

Dich auffüllt,

Dich reinigt,

Wenn bei dir alle Stellen geschlossen sind,

Dein Energiefeld vollkommen um dich herum schwingt,

Dann stell dir vor,

Wie noch viel mehr von diesem weißen Licht in dich fließt und dein Energiefeld zum Wachsen bringt,

Es wächst und wächst und es wird immer und immer größer,

Mit jedem Atemzug wächst dein Energiefeld um dich herum,

Lass es so groß werden,

Wie es dir nur möglich ist,

Lass es so groß werden,

Wie der Raum um dich herum,

Lass es so groß werden,

Wie die Stadt,

In der du bist,

Lass es so groß werden,

Wie das Land,

In dem du dich aufhältst,

Dehne es aus,

Bis es so groß ist,

Wie die gesamte Erde,

Wow,

Es fühlt sich mega an und mit dieser Größe lasse ich dich nun raus in die Welt.