Affirmationen für eine positive Schwangerschaft und Geburt

Affirmationen für eine gute und sichere Geburt.

Ich bin dankbar für meine Schwangerschaft.

Ich freue mich auf die Geburt meines Babys.

Mit jedem Atemzug entspanne ich mich mehr und mehr.

Es fällt mir leicht,

Gedanklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Ich vertraue meinem Körper,

Meinem Baby und der Natur.

Mein Körper,

Mein Geist und mein Baby sind entspannt.

Ich freue mich auf eine schöne und einfache Geburt.

Ich nehme meine Bedürfnisse wahr und gebe ihnen Raum.

Ich freue mich auf mein Baby.

Ich fühle mich ruhig,

Wenn ich an die Geburt denke.

Mein Körper ist für die Geburt geschaffen.

Ich vertraue meinem Bauchgefühl.

Ich bin voller Liebe,

Vertrauen und Dankbarkeit.

Ich bin überzeugt,

Dass ich eine gute Geburt haben werde.

Ich bin gut auf die Geburt vorbereitet.

Voller Vertrauen begegne ich meinen Geburtswellen.

Mein Kind weiß genau,

Wie es am besten auf die Welt kommen kann.

Ich sehe mich unter der Geburt stark und voller Kraft.

Ich habe tiefes Vertrauen in mich und mein Kind.

Ich lasse los.

So,

Wie ich es mache,

Ist es genau richtig.

Ich fühle mich an meinem Geburtsort wohl.

Mein Geburtsort ist ein Ort voller Vertrauen.

Die Menschen um mich herum beschützen mich,

Helfen mir und geben mir die Zeit,

Die ich brauche.

Mein Körper findet seinen Rhythmus für die Geburt.

Ich weiß genau,

Wie ich atmen muss.

Mein Körper bewegt sich von ganz allein instinktiv durch die Geburt.

Ich bin eine starke Frau.

Ich treffe die richtigen Entscheidungen.

Ich lasse alle Widerstände,

Zweifel und Ängste von mir abfallen.

Jede Geburtswelle führt mich tiefer zu mir und meinem Kind.

Mein Kind ist in der perfekten Lage für die Geburt.

Ich atme richtig und lasse mit jeder Welle mehr los.

Mein Kind und ich unterstützen uns gegenseitig.

Während meiner Geburt läuft alles so,

Wie es soll.

Ich fühle mich bei meiner Geburt sicher.

Ich mag meinen Geburtsort.

Ich weiß,

Ich habe Unterstützung bei meiner Geburt,

Wenn ich dies möchte.

Während der Geburt kann ich mich entspannen.

Ich freue mich auf jede Geburtswelle.

Je intensiver die Geburtswellen sind,

Desto entspannter werde ich.

Mit jeder Geburtswelle kehre ich immer mehr in mich und entspanne.

Ich kann die Wellenatmung sehr gut anwenden.

Mit jeder Geburtswelle steigt meine Freude auf mein Baby.

Ich fühle mich während der Geburtswellen stark und zuversichtlich.

Ich freue mich auf mein Kind.

Mein Muttermund öffnet sich leicht.

Bei Geburtswellen schließe ich die Augen und entspanne mich noch mehr.

Mit jeder Welle öffnet sich mein Muttermund weiter.

Ich weiß,

Dass ich das schaffe.

Mein Baby kommt sicher auf diese Welt.

Mein Körper regeneriert sich nach der Geburt schnell.