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A Voz Da Lua Prepara Um Sono Tranquilo

by Zen Michael

Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone

Uma meditação suave e breve para te guiar ao repouso. Deixa que a voz da Lua te envolva num convite à calma — um sussurro que atravessa o silêncio do deserto e ilumina a noite interior. Respira, escuta e entrega-te à serenidade. Nada mais há a fazer, este momento é apenas para estar, repousar e preparar uma noite de sono tranquila. Criada para ouvir antes de dormir, para relaxar a mente, libertar o corpo e preparar o coração para o descanso. Respira. Contempla. Acalma. Adormece.

RelaxationSleepMeditationVisualizationPeaceLetting GoLight VisualizationDesert VisualizationMemory ReflectionPeace And TranquilityNighttime Meditation

Transcript

Bem-vindo a este momento de calma e relaxamento.

Hoje convido-te a observar esta paisagem iluminada pela minha luz,

Onde cada sombra e cada brilho contam uma história que transgende o tempo.

Permita-te sentir a imensidão deste deserto.

Imagina que cada grão de areia carrega uma memória,

Um sussurro do passado.

Sinta a paz que emana deste espaço,

Onde o silêncio se transforma numa melodia suave e reconfortante.

Deixe que a minha luz te envolva,

Trazendo consigo os mistérios da existência e a beleza natural da vida.

Assim como as estrelas cintilam na vastidão,

Cada pensamento brilha com uma intensidade única.

E tal como as estrelas se vão afastando,

Também os pensamentos seguem a sua viagem.

Se soubermos deixar ir.

Que este momento de pausa te inspire a encontrar beleza e significado nos momentos mais silenciosos da tua alma.

Obrigado por partilhares comigo este momento de calma,

Paz e descanso.

Até ao próximo encontro.

Descansa bem.

Tenha uma noite tranquila.

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Zen MichaelLisbon, Portugal

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