22 Affirmations positives pour la confiance en soi

La confiance est une habitude qui peut être développée en agissant comme si vous l'aviez déjà.

Brian Tracy Bonjour et bienvenue.

Je vous propose ces affirmations positives basées sur la confiance en soi.

Vous pouvez utiliser tout au long de la journée ces affirmations,

Ou bien même le soir avant d'aller vous coucher,

Afin de vous préparer à vous endormir.

Mais surtout,

Lorsque vous en ressentez le besoin.

21 jours sont nécessaires afin de vous s'imprégner d'une nouvelle habitude.

N'hésitez donc pas à écouter cet audio autant de fois que vous en ressentirez le besoin.

Avant de commencer,

Installez-vous le plus confortablement possible.

Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou sur un support en maintenant le dos bien droit,

Ou bien en vous allongeant.

Vous pouvez fermer les yeux si vous le souhaitez.

Nous allons employer le terme « je » et prononcer trois fois les affirmations pour que votre esprit s'en imprègne le mieux possible.

Répétez mentalement ou après moi à voix haute,

Avec conviction et assurance.

Ce qui va suivre.

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Plus je crois en moi et plus je sais que je suis capable de réussir dans ma vie.

Je suis confiante,

Confiante en moi.

Ma confiance en moi augmente de jour en jour.

L'image que j'ai de moi est de plus en plus positive et pleine d'assurance.

Je suis douée dans ce que je fais.

Je suis courageuse,

Courageuse.

Je me sens libre d'être la personne que je suis.

Je me révèle à moi-même.

Je suis reconnaissante,

Reconnaissante de la vie que je mène aujourd'hui.

J'ai à cœur de pouvoir avancer comme je le décide.

Je suis confiante,

Confiante et déterminée.

Je suis une personne authentique.

Je me libère de toutes mes peurs,

Notamment celle de l'échec.

Je sais ce que je veux et je sais où je souhaite aller.

Je surmonte facilement les difficultés de la vie.

M'affirmer en douceur est facile pour moi.

Je suis reconnaissant,

Reconnaissante de la personne que je suis actuellement.

Je suis capable de surmonter n'importe quels obstacles.

J'ouvre mon cœur et mon esprit pour me permettre de découvrir ce qu'il y a de meilleur en moi.

J'ai le pouvoir de faire face à tout ce qui peut se produire dans ma vie.

Voilà pour ces affirmations.

Merci à vous et à bientôt.