捨心观（以四梵住緣念六道眾生）

那今天呢,

我们要讲Kamasaka Kamasaka就是跟舍性观有关系的 所以他最后一句 愿每一个众生以个人所造的业 或者是个人所造的音去受生 就是随自己的业去受生 所以世间上最平等的就是业 因果 我们造什么业 我们就要承受怎么样的果报 所以这个最平等 那我们同样 对于每一个众生 有时候我们给他快乐 希望他快乐 有时候呢,

我们希望他脱离痛苦 有时候呢,

我们 随习他的功德 随习他的成就 当我们该努力该做的东西都做了 他还是不快乐 他可能还是很痛苦 或者是他成就的 最后还是失去了 那我们怎么样安抚我们这种起伏不稳定的心呢 只有靠舍心观 Kamasaka 每一个人都有每个人的业 为什么他的快乐不能持久 为什么他的痛苦一直不能够去除 为什么他的成就 他努力所获得的成就 才这么一生起 很快又没了 这里头一定有因果 这里头一定有他自己的业要承担 所以要平和自己内心的这个部分 就要靠舍心观 用平等心去看待 所以舍心观其实呢 它结合了智慧 在修舍心观的时候 过程当中呢 也培养我们对因果的观念 也加强了我们对 提升我们的智慧 看待所有人事物 所以我们今天呢 我们用所有天神 所有人类 还有苦道中的众生 这三组呢 来做慈悲惜舍 这四个部分的练习 对天神 我们希望他无敌无危险 无精神上的痛苦 无身体的痛苦 愿他们健康幸福快乐 这个是慈心 愿天神远离一切的痛苦悲心 愿天人不失去 以正当途径所获取的一切喜心 愿一切天人 随自己的业而受生舍心 我们就用这样子的方式来进行 所以天神呢 有时候也会承受自己的痛苦 那同样苦道中的众生呢 也是一样 他不完全全部都是痛苦的 有些是还在快乐的环境当中 比如说畜生道 有些畜生生活得也很好 所以慈悲惜舍呢 可以呢 观想在这不同不同的众生的身上 好那大家 把心放到呼吸上 一吸一呼 三次过后 我们就对天神 做这个慈悲惜舍的祝福 然后呢对人类 然后再对苦道中的众生 愿所有天神 无危险 愿所有天神 远离精神上的痛苦 远离身体的痛苦 愿所有天神 健康 幸福 愿所有天神 脱离一切的痛苦 愿所有天神 不失去 以正当途径所获取的一切 愿所有天神 随自己的业报而受生 愿一切的人类 无敌意 无危险 愿一切的人类 远离精神上的痛苦 远离身体的痛苦 愿一切人类 健康 幸福 愿一切的人类 脱离一切的痛苦 愿一切的人类 不失去 以正当途径 所获取的一切 愿一切的人类 以自己的业报而受生 愿所有二道中的众生 无敌意 无危险 愿所有二道中的众生 远离精神上的痛苦 远离身体的痛苦 愿所有二道中的众生 健康 幸福 愿所有二道中的众生 快乐 愿所有二道中的众生 脱离一切的痛苦 愿所有二道中的众生 不失去 以正当途径所获取的一切 愿所有二道中的众生 以自己的业报而受生 把心回到我们的呼吸上 注意自己的呼吸 然后再把心放到手指头上 轻轻地动一动每一根手指 然后搓热双掌 用搓热的双掌按摩你想按摩的部位 比如说你的头部 你的颈项 你的肩膀 你的膝盖都可以 然后再慢慢地张开眼睛