02:48

Если Тебе Грустно. 8D Звук

by Bella Ijust

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.1k

Эти слова помогут вам, если вы чувствуете пустоту внутри и снаружи. Эта запись поддержит вас в трудную минуту. Рекомендуется прослушивать в наушниках. В этом аудио используется мой авторский текст, также в этом видео звучит мой голос.

Sadness8 D AudioHelpEmptinessSupportDifficult MomentsAuthors TextVoiceEmotional HealingInsomniaSelf AcceptanceMotivationResilienceInsomnia ManagementMotivation For ChangeBuilding Resilience

Transcript

Эти слова для человека,

Что потерялся в этом огромном мире и с раннего утра до позднего вечера чувствует пустоту внутри и снаружи.

Я знаю,

Что ночью,

Когда все спят,

Твое тяжелое дыхание,

Твои громкие мысли не дают тебе уснуть.

И даже если ты уснешь,

Не важно сколько ты поспал,

В глазах будет лишь разочарование,

А чувство усталости добьет тебя окончательно.

Ты слышишь буквально каждый шорох,

Звук,

Голос,

И тебе хочется кричать от того,

Как сильно хотелось бы тишины и спокойствия.

Как люди своими унылыми голосами пытаются научить себя правилам этой жизни,

Сами ничего не понимая в этом.

В этих людях нет ни капли искренности,

Ни капли знаний.

Не слушай их.

Я понимаю о чем ты.

Я понимаю твою грусть.

И я не буду говорить тебе «все будет хорошо»,

Потому что эти слова уже давно не способны помочь тебе.

И я готова говорить о твоих негативных мыслях,

Если ты нуждаешься в этом.

Так что давай.

.

.

Каждый раз,

Когда ты говоришь «мне больно» является знаком,

Что что-то не так.

Этой фразой ты сам говоришь себе,

Что живешь не той жизнью,

Общаешься не с теми людьми и делаешь не те вещи.

«Мне больно» обозначает «пора что-то менять».

Я правда не знаю,

Что у тебя произошло,

Но я знаю другое,

Что это ранило тебя.

Значит,

Это важно для тебя,

Потому что любая боль наполнена смыслом.

Не в коем случае вини себя в том,

Что чувствуешь.

Да,

Ты чувствуешь себя плохо,

Но без плохого много не цени и хорошее.

В одну минуту ты можешь оказаться на вершине мира,

А в другую на самом дне.

И самое важное умение,

Которое ты можешь воспитать в себе,

Это уметь восстать.

Когда ты лежишь на земле,

А люди слишком заняты собой,

Чтобы подать себе руку помощи.

Пойми,

Что ты не можешь быть вдохновлен каждый день,

И ты можешь действительно устать.

Прими себя в минуты отчаяния и душевной пустоты.

Продолжай двигаться медленно,

Не спеша,

Но не останавливайся.

Твоя грусть не делает тебя плохим или ленивым человеком.

Это всего лишь значит,

Что ты живой,

И тебе нужно время на восстановление.

Для начала исцели себя,

Остальное придет потом.

Meet your Teacher

Bella IjustOrsk, Russia

4.8 (313)

Recent Reviews

Din

May 14, 2023

Как всегда Великолепно, умничка. Всех благ и процветания вам!!!🔥🔥🔥🫶🫶

Полина

February 19, 2023

Спасибо тебе большое за твои медитации

Veronica

July 16, 2022

«Для начала исцели себя…остальное придёт потом» ❤️

Константин

March 14, 2022

Интересный опыт в момент когда блуждаешь по дну, не разыскивая, не надеясь не понимая где же ты..... Благодарю за короткие слова попавшие в мою бездну.

Tatiana

January 15, 2021

Супер! Приятный голос и эффект звука отличный! Жду новинки Ваши) И желательно для засыпания) Спасибо

More from Bella Ijust

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Bella Ijust. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else