
Abrindo os Selos e Energizando os Chakras
Esta meditação guiada irá te auxiliar na abertura e energização dos seus selos e chacras principais. Caso ainda não saiba o que são, sugiro que escute "Qual a importância dos Chacras e Selos" antes de fazer esta meditação. Faça em um local tranquilo onde não será interrompidx e com o coração aberto. É um exercício maravilhoso onde ao final se sentirá carregado de energia vital! Vamos juntxs?
Transcrição
Abrindo os selos e energizando os chakras.
Olá!
Gratidão por se conectarem e compartilharem a sua energia comigo.
Lembrem-se sempre de não julgar,
Apenas reconhecer e acolher.
Hoje,
Vamos trabalhar o nosso campo energético abrindo os nossos selos,
Percebendo e energizando cada um dos sete chakras principais.
Vamos começar carregando o nosso campo inteiro,
Nos enraizando na terra e respirando profundamente cada chakra,
A começar pelo primeiro.
Para enraizar-se,
Fique de pé com a coluna ereta,
Os pés um pouco afastados na altura da linha dos ombros.
Flexione levemente os joelhos e mantenha-os assim.
Não se movimente para cima nem para baixo.
Para frente nem para trás,
Para não dispersar a energia.
Vamos respirar profundamente três vezes.
À medida que você for inspirando e expirando,
Vai se sentindo mais e mais relaxado.
Inspirando,
Expirando.
Mais uma vez,
Mais uma vez.
Agora,
Quando se sentir à vontade,
Sugiro que você feche os seus olhos e vá sentindo a energia vindo do centro da terra e se ligando em seus pés,
Que estão fixos no chão como raízes de uma árvore.
Neste momento,
Vamos carregar cada chakra um a um,
Visualizando-os como um disco girando no sentido horário.
Olhando pela perspectiva como se você estivesse os vendo de fora do seu corpo.
Começando agora pelo primeiro chakra,
O básico,
Que se situa bem no início da sua coluna,
Na altura do seu cóccix.
Esfregue as suas mãos como se estivesse esquentando do frio e coloque-as em formato de concha na frente deste primeiro chakra,
Intencionando a sua rotação no sentido horário e visualizando-o na cor vermelha.
À medida que for visualizando a rotação,
Vá respirando profundamente pelo nariz,
Puxando e exalando todo o ar dos seus pulmões.
A cada respiração,
Você sente o chakra esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este primeiro selo se abrir e todo o fluxo de energia vital entrando pelo chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Agora,
Com o primeiro chakra e selo abertos,
Vamos ao segundo chakra,
O sexual,
Que fica na altura do baixo ventre.
Suba as suas mãos em formato de concha para a parte de baixo da sua barriga,
Uns três centímetros abaixo do umbigo,
E vá respirando profundamente enquanto visualiza a rotação no sentido horário na cor laranja.
À medida que vai respirando,
Essa parte vai esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este segundo selo se abrir e todo o fluxo de energia vital vai entrando pelo seu chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Subindo mais um pouco com as suas mãos em formato de concha,
Pára agora a altura do seu estômago,
Uns três centímetros acima do umbigo,
E vamos ao terceiro chakra,
O umbilical.
Vá respirando profundamente enquanto visualiza a rotação no sentido horário na cor amarela.
À medida que vai respirando,
Esta parte vai esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este terceiro selo se abrir e todo o fluxo de energia vital vai entrando pelo chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Agora,
Com suas mãos em formato de concha,
Na altura do seu coração,
Vamos ao quarto chakra,
O cardíaco.
Vá respirando profundamente enquanto visualiza a rotação no sentido horário na cor verde.
À medida que vai respirando,
Esta parte vai esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este quarto selo se abrir e todo o fluxo de energia vital vai entrando pelo chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Subindo mais um pouco com as suas mãos em formato de concha,
Para a altura da sua garganta agora,
Vamos ao quinto chakra,
O laríngeo.
Vá respirando profundamente enquanto visualiza a rotação no sentido horário na cor azul claro.
À medida que vai respirando,
Esta parte vai esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este quinto selo se abrir e todo o fluxo de energia vital vai entrando pelo chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Neste momento,
Leve suas mãos em formato de concha para sua testa entre as sobrancelhas,
Onde fica o nosso sexto chakra,
O frontal,
Conhecido também como terceiro olho.
Vá respirando profundamente enquanto visualiza a rotação no sentido horário na cor índigo,
Ou azul bem escuro.
À medida que vai respirando,
Esta parte vai esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este sexto selo se abrir e todo o fluxo de energia vital vai entrando pelo chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Agora,
Suba com as suas mãos em formato de concha para o topo da sua cabeça,
No sétimo chakra,
O coronário.
Vá respirando profundamente enquanto visualiza a rotação no sentido horário na cor violeta.
À medida que vai respirando,
Esta parte vai esquentando e vibrando cada vez mais.
Quando estiver com a vibração bem forte,
Sinta,
Veja e ouça este sétimo selo se abrir e todo o fluxo de energia vital vai entrando pelo chakra,
Passando pelo selo e chegando à sua corrente de energia na sua coluna.
Neste momento,
Sinta,
Ouça e veja a energia vital entrando por todos os chakras e fluindo pela sua coluna,
Trazendo uma explosão de energia e bem-estar no seu corpo físico.
Agora,
Aos pouquinhos,
Vamos voltando para esta realidade na qual estamos agora,
No aqui e agora.
Sentindo os seus pés no chão,
As suas pernas,
O seu tronco,
Os seus braços.
Vamos girar a cabeça,
Movimentando o pescoço de um lado para o outro,
Alongando.
E no seu momento,
Pode ir devagar,
Abrindo os olhos,
E vamos juntos respirar fundo e soltar todo o ar dos pulmões,
Soltando o som que tiver vontade.
Vamos lá?
Inspirando.
Aaaaaaah Namastê Aho Gratidão por estarem comigo mais uma vez.
Conheça seu professor
4.8 (66)
