A Importância de Se Desconectar para Se Conectar

Olá,

Seja bem-vinda,

Seja bem-vindo a mais um episódio do podcast No Caminho do Autoconhecimento.

Eu sou a Gisele Duarte e é um imenso prazer ter você aqui comigo.

Hoje eu quero falar sobre nada.

Esse é o tema de hoje.

Nada.

Que eu quero falar sobre isso.

Tá preparado?

Então senta aí e vamos de mais um episódio.

Cara,

Eu escrevi esses dias sobre isso,

Sobre nada.

O que é isso que eu tô falando que você não tá entendendo nada também?

Olha,

É muito simples.

A gente tá numa era da informação em que muitas pessoas acham que a gente tem que estar o tempo todo fazendo alguma coisa.

Fazendo tudo.

Dar conta de tudo.

Ser melhor em tudo.

Ler todos os livros.

Fazer todos os cursos.

Ser perfeito.

Ah,

Sou foda.

Tá,

Mas e aí?

E se você não fizer isso?

E se você não ler todos os livros?

Não fazer todos os cursos?

E aí?

Não postar que você é produtivo pra caramba assim,

Dessa forma?

Tá errado?

Tá errado não participar de algumas redes sociais?

Se você for uma dessas pessoas que vai contra a tudo isso que outras têm implantado por aí,

E aí?

Faz sentido?

Porque pra mim não faz sentido.

Pra mim não faz sentido algum,

Na verdade.

Eu vejo que cada vez mais pessoas estão debilitadas no campo emocional,

Mental e espiritual.

Quando esses campos,

Esses corpos sutis não são tratados,

Vai se manifestar em uma doença no corpo físico.

Quantas pessoas estão tão enfermas nos dias de hoje?

Eu não tô falando apenas de ansiedade,

Depressão e estresse,

Que são três males do século.

Mas existem muitos outros fatores quando vai pro campo físico da coisa.

E hoje em dia é muito nítido você ver que muita gente tá enferma.

Só que isso começa primeiro nos corpos mais sutis.

Por que as pessoas estão buscando tanta coisa,

Tantos prazeres,

Tantas felicidades instantâneas?

Preocupadas tanto em se encher de coisas,

De tarefas,

Exaustivamente,

Para provar alguma coisa para os outros que na verdade também é a si mesmo?

A gente precisa tomar muito cuidado com tudo isso,

Com tudo que vem jogando pra gente.

A gente é bombardeado o tempo todo.

Antes era na televisão,

No rádio e agora na internet.

As pessoas vêm o tempo todo nos bombardear de que a gente precisa,

Que a gente tem que.

E a gente não tem que nada,

A gente não precisa de nada.

Se a gente não tomar cuidado,

A gente acaba entrando nessa espiral,

Essa loucura desenfreada que no final das contas pode custar caro uma vida e pode te fazer pensar em uma única coisa,

No seu vazio existencial de uma vida ocupada demais.

Aproveita esse tempo que você tem,

Que eu também tenho,

Todos nós temos,

24 horas.

Ah,

Inclusive eu sempre ouço isso nesses lugares motivacionais que falam que a gente tem 24 horas,

Então que a gente precisa estudar e trabalhar 24 horas na madrugada para sermos pessoas fodas.

Tá,

E se você usar um pequeno tempo,

Uma pequena fatia dessas mesmas 24 horas para fazer absolutamente nada,

Fazer vários nadas,

Praticar nadismo,

O que é isso?

Se conectar consigo mesmo,

Não faça nada,

Se conecte com o silêncio que existe em você,

Com a sua essência.

Nessa era de informação e de pessoas que estão o tempo todo querendo falar o que você tem que fazer para ser feliz,

Próspero,

Lindo,

Maravilhoso,

Se conecta com o seu coração,

Com a sua alma,

Para saber que você não precisa estar o tempo todo provando coisas para as pessoas por aí,

A única coisa que você precisa provar a si mesmo é nada.

E olha,

Eu tô falando aqui,

Mas eu já fui uma pessoa frenética,

Então se eu tô falando isso é porque eu realmente já passei por essas situações,

Eu já fui uma pessoa que já tive duas vezes síndrome de burnout,

Porque eu queria trabalhar demais,

Estudar demais,

Porque eu participei de vários tipos de projetos ao mesmo tempo,

Porque eu queria dar conta de tudo,

Porque eu queria ler todos os livros,

Porque eu queria fazer todos os cursos e porque eu queria fazer todos os tipos de renda paticiva,

Renda ativa e sim,

Já participei dessas coisas de coaching,

Já participei dessas coisas de fórmula de lançamento,

Algumas que eles chamam de marketing multinível,

Que na verdade é pirâmide também,

Então,

Nossa,

É tão cansativo isso tudo e eu já passei por essas coisas,

Que eu sei onde isso vai levar,

Claro que não é tudo,

Não podemos generalizar,

Mas para que fazer tudo ao mesmo tempo?

Relaxa,

Porque nada está sob controle,

E mesmo que você queira continuar fazendo várias coisas ao mesmo tempo,

Encaixa aí no seu planner,

Na sua agenda,

Minutos para não fazer nada,

Minutos para meditar,

Para focar em você e até se questionar por que você faz tanta coisa assim,

Sem parar,

Por que você está o tempo todo querendo mostrar que você é produtivo,

Produtiva?

Às vezes é só uma questão de você sair um pouquinho da sua situação de onde você se encontra,

Para se olhar como um observador de si mesmo e começar a entender por que eu faço isso,

Pode existir outras formas de obter o mesmo resultado,

Se o problema é resultado,

Então é isso,

Hoje estou bem breve,

Não quero falar mais nada sobre isso,

Um grande beijo,

Fica com Deus e até a próxima!