É Ano Novo! Preparando a Mente para Alcançar Metas no Novo Ano

Seja bem-vindo a esta Experiência Meta para o Ano Novo.

Eu sou o Marcelo Anselmo.

Tenho o grande prazer de estar aqui contigo para lhe guiar nessa prática voltada justamente para materializar aquilo que você mais deseja para o próximo ano.

É um momento de estar com você mesmo para de fato eleger a meta mais importante da sua vida para o próximo ano.

Feche seus olhos a partir de agora.

No momento que você fecha os olhos para o ambiente você é capaz de abrir os olhos para dentro de si,

Fixando a sua atenção na respiração.

Inspire e solte o ar.

Inspire e solte o ar.

De forma profunda,

Mas ao mesmo tempo bem lenta,

Trazendo e soltando o ar pelas narinas,

Enchendo e esvaziando seus pulmões e seu diafragma.

Essa experiência faz a interlocução de dimensões do ser para que possamos gerar o potencial de ação,

De atingir,

Para que de fato você crie condições mentais,

Físicas e espirituais para facilitar o alcance da meta que você programa.

Visualize agora a meta que você deseja alcançar,

Independentemente do cunho você tem no seu interior essa sabedoria,

Seja uma meta de saúde,

Familiar,

Financeira,

De carreira,

Independentemente do que seja.

É como se você estivesse escrevendo em uma folha mental esta meta.

Você visualiza escrevendo essa meta.

Daria alguns exemplos aqui.

Irei eliminar dez quilos nesse ano,

Um exemplo voltado para a saúde e emagrecimento,

Uma mudança de hábito.

Passarei em um concurso público na minha área,

Outro exemplo.

Irei me reconciliar com amizades,

Um exemplo na esfera social.

Exemplos para que se torne mais concreto,

Você irá colocar nessa escrita mental o verbo alcançar,

Reconciliar,

Eliminar,

Passar,

Ganhar,

Que irá designar a ação que de fato você vislumbra alcançar.

E transcendendo essa perspectiva da escrita mental,

Você visualiza de fato você no processo de desenvolvimento dessa meta.

Faça isso nesse momento.

Você sabe,

Pelo menos de forma preliminar,

Aquilo que é necessário para alcançar esta meta,

Para dar concretude a este objetivo.

Pequenas ações dentro desse objetivo que farão com que ele se torne alcançável.

Então visualize,

Mas visualize você realizando,

De fato conjugando esse verbo no gerúndio,

Fazendo,

Executando,

Alcançando.

É como se você estivesse realizando pequenas ações dentro de uma ação grande.

Ou pequenos hábitos dentro de um hábito,

Fragmentando essa meta que você escreveu no papel anteriormente em pequeninas metas.

Aprofunde mais essa conexão com você mesmo.

Respire profundamente.

Se você se percebe distante da minha voz,

Distante do ambiente que você se encontra agora,

Reitere esse compromisso de estar com você e mais do que isso,

De criar esse potencial de ação para atingir essa meta que você tanto deseja nesse novo ano.

Reafirme essa concentração,

Se visualizando nesse momento especificamente,

Fazendo as pequenas atitudes que dão forma a essa meta.

Só existe isso no seu universo agora.

Refine o máximo que puder a sua atenção,

Mantendo-se concentrado nessa experiência que você realiza e você de fato vê o alcance dessa meta.

Você se vê feliz,

Satisfeito,

Com sensação de completude por ter atingido essa meta que você tanto idealizou.

Você vê a sua própria imagem comemorando o alcance dessa meta,

Independentemente do que seja,

Como falamos anteriormente.

Aquilo que você programou,

Você se vê agora,

Após desenvolver o caminho,

A trajetória para o alcance,

De fato,

Nessa imagética,

Nessa visualização,

Ela foi alcançada por você.

Isso dá essa perspectiva de celebração dentro de você,

Por esse triunfo pessoal,

Profissional,

Social,

Enfim,

Fazendo com que você eleve o sentimento de gratidão a você mesmo e dentro da sua fé,

Dentro da sua conexão com algo maior,

Que você também possa agradecer a esta esfera por ter dado a você força,

Coragem,

Inteligência para alcançar essa meta,

Bem como também agradecer a essa esfera maior,

Dentro daquilo que você tem como canal de fé,

Por ter dado o combustível de superação necessário para os momentos os quais você se desvirtuou,

Que você pode ter tido aquela faísca da desistência,

Mas que você conseguiu voltar ao foco para seguir no alcance dessa meta.

Essa sensação de agradecimento a você e a conexão com algo maior,

Com aquela luz maior,

Independentemente da tua fé ou até mesmo da tua religião.

Dessa forma,

Você chega ao final dessa experiência,

Dessa meta para o Ano Novo,

E eu convido você a realizar este áudio por uma semana seguida para que você possa aprofundar ainda mais essa atmosfera de mudança de hábito,

De reafirmação de propósito,

De concentração naquilo que você deseja de fato no teu íntimo para o Novo Ano.

Bem como quando você tiver essas faíscas de desistência,

Como eu falei nessa experiência,

Você possa ouvir esse áudio para inflar a tua capacidade de superação e poder retornar ao objetivo central.

Um abraço fraternal e até a próxima.