A cura pelo amor materno

Olá,

Meu nome é Cláudia da Silva e eu estou muito contente que você esteja aqui comigo hoje.

Eu te convido a participar dessa visualização meditativa.

Respire profundamente,

Inspire,

Expire.

Novamente,

Inspire e expire.

Mais uma vez,

Inspire e expire.

Encontre uma posição confortável,

Deixe que seus olhos se fechem e relaxe todo o seu corpo.

Esteja aqui presente para essa visualização.

Quero que você imagine você quando criança,

Sentado em uma praia com areia bem branquinha.

Mas você não está sozinha,

Está feliz em ver sua mamãe chegando,

Mas você enxerga tristeza nos olhos dela.

Ela diz que gostaria de falar com você e pergunta se pode se sentar ao seu lado.

Ela se senta,

Você diz que sim e você continua brincando na areia,

Fazendo seus castelos.

Se você quiser,

Você pode ficar perto da sua mamãe ou em seu colo se você se sentir segura,

Ou pode simplesmente ficar ao seu lado.

Permita que a sua criança interna decida o que é mais seguro para ela.

Lembre-se de que seu adulto estará sempre ao seu lado se você precisar e pode,

Em qualquer momento,

Te levar para um lugar protegido,

Se assim for necessário.

Sua mãe te olha nos olhos,

Ela sabe que causou muita dor em você e não quer que você carregue essa dor para sempre.

E você está pronta a escutar o que sua mãe vai dizer,

Então ela começa.

Minha querida filha,

Eu devo pedir desculpas pela dor que causei em você durante toda a sua vida.

Você é uma criança preciosa e eu sou muito feliz e abençoada por você estar aqui.

Você é um presente para mim.

Eu peço desculpas por não ter percebido o quanto eu te magoei.

Eu peço perdão por nunca ter podido pedir desculpas antes pessoalmente.

Eu gostaria de dizer isso agora.

Então,

Eu peço desculpas pela dor que te causei,

Peço desculpas por não estar ao seu lado quando você precisou de mim e deixei você se sentindo abandonada.

Me perdoe por ter colocado tanta pressão em você para que você fosse uma pessoa que você não é e te fazer se sentir inadequada.

Me desculpe por não ter te validado ou ter ignorado seus sentimentos te fazendo se sentir invisível.

Me perdoe muitas vezes por não ter acreditado em você e não ter te incentivado a seguir seus sonhos.

Me perdoe,

Me desculpe por não ter conseguido enxergar seus talentos especiais e não ter te dado oportunidades para crescer com seus talentos.

Me desculpe se eu fiz você se sentir insignificante,

Por não deixar que você fosse curiosa ou vivesse sua infância com plenitude sem se preocupar comigo.

Desculpe por não ter enxergado ou não conseguir visualizar quem você é.

Apenas como uma criança,

Eu via você como uma extensão de mim mesma.

Me desculpe por nunca ter conseguido olhar nos seus olhos e deixar você saber como você é maravilhosa e especial.

Me desculpe por não fazer que você se sentisse segura e cuidar de você como uma mãe deveria.

Eu sei que muitas vezes eu te deixei com medo e sozinha.

Me desculpe por não ter te dado limites,

Por querer que você cuidasse de mim e dos meus sentimentos.

Me perdoe por não te proteger como uma mãe deveria.

Eu sei que você se sentiu,

Talvez até se sinta traída agora.

Me desculpe pelos momentos que te envergonhei,

Com meu criticismo te humilhei ou fiz você se sentir pequena.

Me desculpe por toda dor que fiz você sentir,

Seja física,

Emocional ou psicológica.

Me desculpe por ter deixado você muitas vezes se sentindo sem esperança ou pensando que sua vida não tinha sentido.

Me desculpe por todos os momentos em que eu te coloquei em situações nas quais você não se sentia confortável ou seguro ou foi violado.

Me perdoe por não ter tido a capacidade de provar segurança,

Afeto e tudo o que eu gostaria para você ou te fazer sentir que você era suficiente.

Me perdoe por não ter tido uma situação financeira tão boa para te dar tudo o que eu desejava.

Me desculpe por nunca ter dito quão inteligente,

Brilhante e criativa você é.

Me desculpe por não honrar e respeitar como um ser humano,

Como você merece.

Me perdoe por não te dar o conforto necessário e o carinho de mãe que você precisava quando pequenininho.

Me desculpe por não ter dito como o meu orgulho de você,

De tudo que concluiu na vida,

Tudo que conquistou e tudo que você é.

Desculpe por todas as formas que te machuquei.

Você nunca mereceu nada disso.

Eu peço perdão do fundo do meu coração.

No fundo,

Eu sei que você é maravilhosa,

Esplêndida e quero que te dare esse presente agora,

Compartilhando meus sentimentos com você e meu arrependimento.

Você é uma pessoa incrível,

É perfeita e amada.

Você pode ser o que você desejar.

Você é digna de todas as coisas maravilhosas da vida,

Amor e sucesso.

Merece ser amada e honrada e respeitada.

Você é uma criança preciosa e eu sei que é criativa,

Um ser humano incrível.

Você tem tanto para oferecer ao mundo,

Filha.

Você é poderosa e carinhosa com os outros.

É amada,

É um presente para o universo e me desculpe por tantas vezes que eu não enxerguei isso.

Você tem um potencial ilimitado e merece ser feliz e ser livre.

Você não precisa carregar mais a dor ou sofrimento ou sofrer o meu sofrimento ou se envergonhar de quem você é.

Eu entendo perfeitamente se não puder me perdoar,

Mas eu espero que ao menos você se liberte de mim e assim possa seguir em frente a sua vida.

Obrigada pelo tempo de compartilhar todos os seus sentimentos comigo.

Eu sei que não mereço o seu perdão,

Mas você merece liberdade.

Eu te amo,

Sempre te amarei.

Nesse momento,

Eu gostaria que você voltasse a sua respiração.

Inspire.

Respire.

E expire.

Deixe com que essas palavras de perdão e reconexão entre você e sua mãe sejam sentidas no seu corpo,

Na sua cabeça e na sua alma.

Inspire.

E expire.

Qualquer coisa que você quiser dizer à sua mãe,

Pode dizer agora ou escrever uma carta após essa meditação.

Mas não precisa enviá-la se não estiver pronta.

E agora é tempo de vocês duas se despedirem.

Sua mãe se levanta,

Te dá um forte abraço e caminha para trás.

E eu estou muito orgulhosa de vocês terem experienciado essa meditação hoje.

Lembre-se de tomar um copo de água assim que terminarmos essa meditação.

Escreva o que vier à sua cabeça no seu caderno de reflexões.

Estou muito agradecida por deixar que te acompanhe nessa jornada de cura da sua ferida maternal.

Assim nós concluímos essa meditação.

E mais uma vez,

Eu agradeço por confiar em mim nesse percurso de cura da sua criança interna.