Lección 1
Reconociendo el Verdadero Yo
En este primer día, nos enfocaremos en reconocer que no somos nuestros pensamientos, emociones ni las etiquetas que el mundo nos ha asignado. Nuestra verdadera esencia es el espacio de calma y presencia que siempre está disponible, más allá de cualquier circunstancia.
Lección 2
Liberando el Juicio
El juicio, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás, es una carga que alimenta el miedo y la separación. En este segundo día, trabajaremos en reconocer nuestros patrones de juicio y aprenderemos a sustituirlos por compasión y aceptación. Liberarte del juicio no solo alivia tu mente, sino que también abre la puerta a una relación más amorosa contigo mismo.
Lección 3
Soltando el Pasado
El pasado puede convertirse en una carga que nos impide avanzar si seguimos aferrándonos a él. Hoy trabajaremos en reconocer esas experiencias que aún nos pesan y aprenderemos a soltarlas con amor. Al liberar el pasado, hacemos espacio para la paz y el amor en el momento presente.
Lección 4
El Presente como Espacio de Sanación
El pasado ya se ha ido y el futuro aún no ha llegado. El único momento real es el presente, y en este espacio es donde podemos experimentar la verdadera paz y sanación. Hoy aprenderemos a anclarnos en el ahora, liberándonos de las distracciones de la mente y conectándonos con nuestra esencia.
Lección 5
Cultivando la Compasión hacia Ti Mismo
Muchas veces, somos nuestros críticos más severos, mientras que hacia los demás mostramos empatía y compasión. Hoy trabajaremos en dirigir esa misma bondad hacia nosotros mismos, cultivando una relación interna basada en el amor y la aceptación.
Lección 6
Despertando a tu Propósito
Todos tenemos un propósito único, una razón por la que estamos aquí. No siempre se trata de grandes metas externas, sino de vivir en alineación con nuestra verdadera esencia. Hoy exploraremos cómo descubrir ese propósito y cómo vivirlo día a día desde el amor y la autenticidad.
Lección 7
Fluyendo con el Amor Propio
El amor propio no es un destino, sino un camino continuo. Hoy integraremos todo lo aprendido en los días anteriores para permitir que el amor fluya en ti y a través de ti de manera natural y sin esfuerzo. Este día es una celebración de lo lejos que has llegado y una invitación a continuar cuidando de ti mismo con amor y compasión.