Manifiesta lo que Deseas! - Meditación Chakra Sacro -

Hola,

Bienvenida y bienvenida a esta meditación.

Mi nombre es Agustina Grima y hoy en Universo de Abundancia conectaremos con el poder de la creación.

Si hoy te sientes con baja energía,

Con poca vitalidad,

Con mucha ansiedad,

Inestabilidad emocional,

Abrumado o abrumada,

Esta meditación será ideal.

Te recomiendo que puedas escucharla a diario para que estos síntomas vayan desapareciendo de a poco.

Busca un lugar cómodo,

En silencio,

Puedes estar recostado o recostada y comienza a centrar tu atención en la respiración,

Inhalando y exhalando suavemente.

Concéntrate unos segundos en ello.

Continúa inhalando y exhalando.

Descubre tu cuerpo desde los pies,

Subiendo por tus piernas,

Tus rodillas,

Abdomen,

Luego subir por tu espalda,

Tu columna vertebral,

Tus hombros,

Relaja tus brazos,

Tus manos,

Tu cuello,

Tu garganta y sentí como cada músculo se va relajando cada vez más y más.

Continúa subiendo por tu mentón,

Tus pómulos,

Tus párpados,

Tu entrecejo hasta llegar a la coronilla.

Inhala y exhala profundamente.

Ahora lleva tu atención hacia el chakra sacro,

Es el segundo de los siete chakras principales o centros de energía situados debajo del ombligo,

En el abdomen inferior.

Lleva toda tu atención hacia allí.

Puedes apoyar tus manos.

Ahora comienza a visualizar un color naranja muy brillante que emerge desde allí y que a poco va bañando todo tu cuerpo.

Este color me llenará de vitalidad,

De energía,

De confianza.

Continúa visualizando este color naranja,

Este color que es fuerza,

Vigor,

Imaginación y sabiduría.

Me conecto con mi sensualidad,

Con mi creatividad y mis emociones sanas.

Ahora siento una conexión profunda con mi fortaleza.

Soy fuerte.

Siento una conexión profunda con la abundancia.

Soy abundante.

Siento una conexión profunda con mi energía creativa.

Soy un ser creativo.

Conecta con un deseo profundo,

Eso que quieres lograr y que aún no has podido.

Repite,

Yo deseo tres veces.

Ahora tu deseo ya está manifestado.

Inhala y exhala profundamente.

Y repetí conmigo,

Todo lo que no he podido resolver aún,

Lo resolveré.

Encontraré mi mejor solución para mi bienestar y mi salud mental y espiritual.

Todos mis problemas se disuelven.

Ahora tengo claridad en mi mente y puedo ver la vida con otra perspectiva.

Tengo la confianza de que todo lo puedo resolver.

Confío en mí,

En mi intuición y me escucho.

Esta energía se ha activado.

Me siento en paz y armonía conmigo.

Celebro mi vida y la honro.

Conectá con tu respiración nuevamente,

Inhalando y exhalando muy suavemente.

Cuando lo sientas,

Puedes ir abriendo tus ojos y volver hacia vos.

¿Cómo te has sentido después de esta meditación?

Gracias y te deseo un universo de abundancia y creatividad.