07:58

Afirmacje wdzięczności - poczuj wdzięczność i spokój

by Klaudia Yogini

Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
330

Namaste, Zapraszam na praktykę afirmacji wdzięczności. Dzięki temu nagraniu poczujesz spokój i wypełnisz się wewnętrznym poczuciem wdzięczności. Wykonuj tą praktykę każdego dnia dla jeszcze lepszych rezultatów!

GratitudeCalmSelf LovePositive MindsetBreath AwarenessMindfulnessGratitude AffirmationGratitude For Nature

Transcript

Namaste!

Nazywam się Klaudia i zapraszam Cię na afirmację wdzięczności,

Dzięki którym zwiększysz swoją wibrację i poczujesz się lepiej.

Słuchaj tego nagrania jak najczęściej,

Wtedy osiągniesz jeszcze lepsze rezultaty.

Znajdź dla siebie komfortowe miejsce i usiądź,

Bądź połóż się wygodnie.

Zamknij oczy.

Odetchnij głęboko.

Możesz powtarzać za mną w myślach bądź na głos.

Jestem tu i teraz.

Z każdym wdechem jestem bliżej siebie.

Z każdym wydechem odpuszczam wszystko,

Co mi przeszkadza.

Każdego dnia uczę się dostrzegać to,

Co dobre.

Otwieram się na wszystko,

Co do mnie przychodzi.

Uczę się widzieć pozytywy w każdej sytuacji.

Cokolwiek się nie wydarzyło,

Mogę odnaleźć w tym wdzięczność.

Do każdej sytuacji podchodzę ze spokojem.

Wiem,

Że wszystko dzieje się dla wyższego dobra.

Wdycham wdzięczność,

Wydycham wdzięczność.

Wdycham miłość,

Wydycham miłość.

Codziennie przykładam uwagę do tego,

Co dobre w moim życiu.

Uczucie wdzięczności poszerza moją perspektywę.

Otwieram się na nowe sposoby szczęśliwego życia.

Ze spokojem przyjmuję wszystko,

Co do mnie przychodzi.

Każdego dnia mam coraz więcej powodów do wdzięczności.

Czuję wdzięczność do ludzi w moim życiu.

Przepełniam niewdzięczność za miłość,

Którą czuję i którą dzielę się z innymi.

Doceniam to,

Co mam.

Wdzięczność za piękno natury i otaczającego mnie świata.

Doceniam otaczającą mnie przyrodę.

Dziękuję za miłość,

Którą mogę dawać i otrzymywać.

Wiem,

Że wszystko dzieje się w jakimś celu.

Widzę piękno i dobro w każdej sytuacji.

Dziękuję za każdy promyk słońca,

Który wypełnia witalnością.

Dziękuję za każdą kroplę deszczu,

Która poi i ożywia.

Dziękuję za każdą chwilę radości,

Która pojawia się w mojej codzienności.

Dziękuję za każdy uśmiech.

Dziękuję,

Że mogę zawrzeć pokój ze sobą i swoim wnętrzem.

Dziękuję za możliwość rozwoju.

Dziękuję za wszystkie nowe możliwości.

Dziękuję za swój wewnętrzny spokój.

Dziękuję za zaufanie.

Dziękuję za muzyka i wszystkie piękne dźwięki.

Dziękuję za moje naturalne talenty,

Które mogę w sobie odkrywać i pielęgnować.

Dziękuję,

Że mogę dzielić się z innymi tym,

Co piękne.

Przepełniam się wdzięcznością za radość i miłość,

Którą mogę odczuwać.

Czuję wdzięczność do siebie,

Do innych i do świata.

Z każdym oddechem czuję,

Jak moje ciało wypełnia się wdzięcznością coraz bardziej.

Dziękuję za oddech.

Dziękuję za powietrze,

Którym oddycham.

Dziękuję za płuca,

Dzięki którym mogę odetchnąć.

Dziękuję za serce,

Dzięki któremu mogę żyć.

Dziękuję za umysł,

Dzięki któremu poznaję swoją świadomość.

Dziękuję za myśli,

Dzięki którym mogę poznawać siebie.

Dziękuję za każdą chwilę.

Dziękuję za życie.

Wdzięczność,

Którą w sobie pielęgnuję,

Owocuje każdego dnia.

Dzięki wdzięczności w moim życiu wydarzają się fantastyczne rzeczy.

Dzięki wdzięczności czuję większy spokój i zaufanie.

Z każdą chwilą przepełniam się wdzięcznością i poczuciem szczęścia.

Weź głęboki wdech i zrób głęboki wydech.

Dziękuję Ci za ten wspólny czas afirmacji.

Zapraszam do subskrypcji kanału.

Namaste.

Meet your Teacher

Klaudia YoginiWarszawa, Masovian Voivodeship, Poland

More from Klaudia Yogini

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Klaudia Yogini. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else