Sacred Self | So steigerst du dein Selbstwertgefühl

Herzlich Willkommen zu einer geführten Meditation,

Die dir dabei helfen soll,

Mehr Selbstbewusstsein zu bekommen und ein Selbstwertgefühl zu steigern.

Mein Name ist Melinda Conge und ich begleite Menschen auf ihrem Weg in die Spiritualität und spirituell Selbstständige in ihrem Prozess der Sichtbarkeit und bei der eigenen Vermarktung.

Vielleicht bist du ja selbst Trainer,

Coach oder Berater und kennst dieses leise nagende Stimmchen in dir,

Das so viele meiner Kunden begleitet.

Sind erfragen sich und ihre Arbeit,

Haben Angst vor Sichtbarkeit und dem eigenen Erfolg.

Vielleicht glaubt da ja auch jemand tief in dir drin,

Dass das,

Was du zu vermitteln hast,

Noch nicht gut genug sei,

Nichts besonderes ist oder dass das,

Was du da erzählst,

Eigentlich niemanden wirklich interessieren wird.

Aber soll ich dir was verraten?

Die Welt braucht dich,

Genauso wie du jetzt schon bist.

Und du selbst zu sein,

Ist völlig ausreichend.

Du bist schon gut genug und diese geführte Meditation wird dir den Mut schenken,

Von nun an sichtbar zu werden als die Person,

Die du jetzt schon bist.

Sie wird dir einen Weg aufzeigen,

In deine Stärke zu gehen und dir die Erlaubnis geben,

Ganz du selbst zu sein.

Inspiriert zu diesen Worten haben mich aber nicht nur meine Coaches,

Sondern auch ein spiritueller Mensch namens Londrell,

Dessen Musik ich ganz besonders wertvoll finde.

Lass dich auf eine neue Denkweise ein,

Die dein Leben zum Positiven hin verändert und erkenne,

Wie wertvoll dein Beitrag wirklich ist.

Also,

Lass uns starten und dein Solarplexus zum Strahlen bringen.

Zeig uns,

Wer du wirklich bist.

Lass deine Gedanken jetzt zur Ruhe kommen und lausche meine Stimme.

Tief einatmen und ausatmen,

Kehre in dich,

Komm in eine liebevolle Ausrichtung.

Einatmen,

Gönn dir inneren Frieden,

Ausatmen,

Löse Resistenz auf,

Leg die Waffen nieder,

Erlaube dir Ausgewogenheit,

Werde präsent in deiner Mitte,

Finde dein Sein,

Sei gegenwärtig,

In Genau,

Ehre deinen Atem,

Ehre deinen Körper,

Indem du ihm jetzt Bewusstsein und Aufmerksamkeit schenkst.

Zeig Dankbarkeit für deine Existenz,

Dankbarkeit für dein Leben.

Wir werden jetzt Affirmationen sprechen,

Die dich mit deiner wahren Größe bekannt machen,

Suggestionen,

Die deinen Solarplexus und somit deine Präsenz hier auf Erden stärken.

Sprich mir nach,

Sei das nun ganz still in deinem Geiste oder aber laut.

Ich schätze mein Leben,

Indem ich jeden Tag mein Bestes gebe.

Ich ehre meine Seele,

Indem ich die ehrlichste Version meiner Selbst verkörpere,

Die ich zu diesem Zeitpunkt sein kann.

Ich ehre mein Dasein,

Indem ich meiner Einzigartigkeit jeden Moment ein bisschen mehr Ausdruck schenke.

Ich vertraue mir in dem,

Was ich da tue.

Ich freue mich über das,

Was ich erschaffe.

Ich anerkenne mich selbst dafür,

Dass ich es bis hierhin geschafft habe.

Ich feiere mich selbst dafür,

Dass ich immer wieder zurück in meine Kraft finde,

Dass ich so viel Durchhaltevermögen zeige,

Dass ich so kreativ bin.

Was ich zu geben habe,

Ist gut genug und sogar sehr,

Sehr wertvoll.

Ich vertraue meinen Fähigkeiten.

Ich schätze meine Talente.

Ich erlaube mir,

Immer mehr zu mir selbst zu finden.

Ich erlaube mir,

In meiner Stärke zu stehen.

Ich erlaube mir,

Raum einzunehmen.

Ich erlaube mir,

Gesehen zu werden.

Ich erlaube mir,

Selbstbewusst zu sein.

Einatmen.

Ausatmen.

Ich bin es jetzt schon wert,

Anerkannt zu sein.

Ich bin es jetzt schon wert,

Gefeiert zu werden.

Es ist mir eine Ehre,

All die Dinge zu erleben,

Die ich bereits erfahren habe.

Und ich fühle mich jetzt schon gesegnet für all die spannenden Dinge,

Die ich auch in Zukunft erschaffen und erfahren werde.

Ich bin stolz auf mich.

Und ich bin dankbar.

Tief einatmen.

Und aus.

Je mehr ich genau das tue,

Wonach es mir sehnt,

Desto lebendiger fühle ich mich.

Je mehr ich genau das tue,

Was ich so sehr liebe,

Desto freier bin ich.

Ich ehre den Sinn meines Lebens,

Indem ich meinem Herzen folge.

Ich ehre den Sinn meines Lebens,

Ich ehre den Sinn meines Lebens,

Indem ich meinem inneren Ruf nachgehe.

Ich ehre den Sinn meines Lebens,

Indem ich meiner Schöpferkraft Form gebe.

Es ist Zeit,

Mein Licht hinaus in die Welt zu tragen.

Es ist in Ordnung,

Andere an meinen Gaben teilhaben zu lassen.

Es ist schön.

Nichts,

Was ich zu vermitteln habe,

Ist wertvoll.

Mein Beitrag ist wichtig.

Ich schätze mein Leben,

Indem ich jeden Tag mein Bestes gebe.

Ich ehre meine Seele,

Indem ich die ehrlichste Version meiner Selbst verkörpere,

Die ich zu diesem Zeitpunkt sein kann.

Ich ehre mein Dasein,

Indem ich meiner Einzigartigkeit jeden Moment ein bisschen mehr Ausdruck schenke.

Ich bin mit meiner Intuition verbunden.

Ich vertraue meiner Weisheit.

Ich ehre den göttlichen Funken in mir.

Alles,

Was die Welt jetzt von mir braucht,

Ist die glückliche,

Zufriedene,

Geheilte Version von mir.

Alles,

Was die Welt jetzt von mir braucht,

Ist eine authentische Version von mir.

Denn wenn ich Ja zu meiner Seele sage,

Dann sagt das Leben auch aus vollem Herzen Ja zu mir.

Einatmen,

Tief ausatmen.

Je mehr ich mich der Welt zeige,

Desto mehr kann sie mich annehmen.

Je mehr ich mich in meiner Einmaligkeit feiere,

Desto inspirierender bin ich für meine Mitmenschen.

Je echter ich auftrete,

Desto bereichernder bin ich für diese Erde.

Mal bewusst einatmen.

Ich bin bereit,

Mit meiner Einzigartigkeit zu dienen.

Ich meistere mich selbst.

Es ist vollkommen in Ordnung,

Mich zu zeigen.

Ich bin ich selbst.

Das ist für mich wichtig.

Jeder echte Moment.

Ich bin ich selbst.

Genau das ist meine Stärke.

Meine Präsenz wird gespürt.

Meine Essenz wird geschätzt.

Ich bin.

Ich kann alles erreichen,

Was ich mir vornehme.

Ich kann alles erschaffen,

In das ich gewillt bin,

Meine Zeit zu investieren.

Ich kann alles gestalten,

In das ich meine Energie lenke.

Erfolg ist bereits der meine,

Weil ich das so entscheide.

Zufriedenheit ist bereits die meine,

Weil ich beschließe,

Sie zu empfinden.

Ich lebe mein Leben in Dankbarkeit.

Ich bin wohlhabend in meiner Natur.

Ich bin reich an Liebe.

Ich erlebe absolute Fülle in meinem Herzen und ich erlaube absoluten Frieden in meinem Geiste.

Ich bin reich an Ideen.

Ich bin glücklich.

Ich bin dankbar.

Ich meistere mich selbst.

Ich bin voll und ganz ich selbst.

Für mich,

Denn jeder echte Moment zählt.

Alles,

Was die Welt von mir braucht,

Ist eine ehrliche Version von mir.

Ausatmen.