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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMusik begleitet Annike seit ihrer Kindheit. Schon mit elf begann sie zu komponieren – intuitiv, mit einem offenen Ohr für Zwischentöne und feine Nuancen. Heute verbindet sie ihre musikalische Sprache mit Hatha & Yin Yoga, Sound Baths und einem tiefen Verständnis für das Nervensystem. Mit einem Master in Kulturvermittlung, einem Bachelor in Sozialer Arbeit und einer Weiterbildung in neurosystemischer Integration & traumasensibler Begleitung schafft sie Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und regulieren können – jenseits von Druck oder Erwartungen. Ihr Zugang ist achtsam, klar und undogmatisch. Ob über Stimme, Klang oder Stille – sie lädt dazu ein, sich selbst liebevoll zu begegnen und dabei ganz im Moment anzukommen.
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