Meditação Para Gestantes - Mandando Amor Para o Bebê

Olá,

Mãezinha.

Eu espero que esse áudio te encontre bem e que você esteja num bom momento.

Eu quero te convidar agora a respirar bem fundo,

Se permitindo,

Achar uma postura confortável,

Que você se sinta bem,

Você e o seu bebê.

Respira bem fundo,

Relaxe seus ombros,

Relaxe a sua coluna,

Feche seus olhos físicos e abra seus olhos da alma agora.

Permita-se perceber da pele para dentro,

Traga seus pensamentos para dentro de você,

Para o seu mundo interior.

Aceite esses minutos de atenção para estar no aqui e no agora,

Sem se preocupar com o futuro e nem relembrar do passado.

Ative a sua respiração de uma forma que o ar que entra pelo seu nariz te traz bem-estar,

Te abastece de amor e de paz e leve embora quando você exala.

Toda tensão,

Todo cansaço,

Toda ansiedade.

Visualize seu corpo recebendo uma luz que entra pelo topo da tua cabeça e desce até o pontinho dos seus pés.

Perceba que essa luz te fortalece,

Te traz equilíbrio e assim eu te convido para a próxima respiração,

Você juntar as suas mãos em frente ao seu coração e permitindo acessar um lugar de muita gratidão,

Eu peço para que você comece a esfregar as suas mãos umas às outras,

Sentindo o calor,

Sentindo a energia se entrando em suas mãos.

Percebendo o toque,

É através das suas mãos que você manifesta tantas criações aqui na Terra,

Então sinta,

Sinta essa energia de criação,

Essa energia de movimento,

De vida,

De amor,

Sendo criada a partir de você,

Do seu poder.

Visualize,

Sinta,

Perceba o que você é poderosa e cheia de vida,

Sinta esse calor.

Mantenha os dedos unidos e afasta um pouquinho as palmas da sua mão e você vai reparar que essa energia ainda continua em movimento,

Ainda nesse espaço que existe entre as suas mãos.

Respira fundo,

Sinta esse magnetismo.

Agora,

Se você soltar os dedos,

Você vai continuar sentindo essa bola de luz no meio de suas mãos.

Você pode afastar um pouco mais,

Pode levar uma mão um pouco mais longe da outra,

Ir para um lado e para o outro e você ainda vai sentir que existe essa luz.

Perceba que isso está presente em você.

E ao respirar,

Na próxima vez,

Leva essa energia que vem do seu amor até a sua barriga,

Até o seu bebê.

Repouse suas mãos sobre o seu ventre e passe todo esse amor,

Essa atenção,

Essa energia para o teu bebezinho.

Visualize com toda clareza que existe na sua alma,

Escutando a sua intuição.

Veja o seu bebê recebendo essa energia de amor.

Sinta essa luz se espalhando por todo o teu ventre,

Abastecendo e nutrindo você e o seu bebê com a sensação mais elevada de amor,

De conexão,

De paz,

De união,

De calma.

E respirando mais uma vez,

Eu te convido a mentalizar sentindo o poder das palavras ecoando em todo o seu corpo e como se fosse uma oração ou um mantra.

Sinta esse poder em todo o seu ser,

Com toda a sua fé,

Repetindo comigo as seguintes frases.

Eu sinto esse amor.

Eu sinto você,

Bebê.

Eu vejo você,

Eu percebo você,

Eu sou muito grata a você.

Por você me aceitar como sua mãe,

Por ser meu filho,

Por já ser tão especial e tão importante em minha vida.

Eu sinto que eu sou um portal de vida na Terra.

Eu me aceito como mulher,

Como fonte de amor e de sabedoria.

Amo exatamente como sou.

E por tanto amor que eu sinto agora,

Eu te ofereço e me permito receber amor.

Eu já sei a sensação maravilhosa de ser uma mãe,

De ser mãe de uma criança tão especial.

Eu sinto você,

Bebê.

Eu me sinto preparada para ser sua mãe.

Eu confio em você e confio em mim.

Eu confio que na hora que você decidir nascer,

Será um momento único.

Eu sei,

Eu acredito com todas as células do meu corpo,

Que será um momento mágico,

Leve,

Incrível e memorável para nós dois.

Eu desejo,

Bebê,

Que você venha com segurança e amor.

E eu já sei que nós estamos muito juntos,

Que nós estamos conectados e que tudo vai ficar bem.

E tem muita coisa boa pra você,

Bebê.

Tem pessoas que já te amam muito,

Tem cores,

Tem experiência.

Dá pra você,

Bebê.

Eu me sinto preparada,

Eu me sinto encorajada,

Eu sou grata e eu te amo muito.

Visualize todo o seu amor chegando até o bebê no ventre.

Veja o quanto você foi preparada ao longo da vida pra estar aqui e agora,

Nesse momento.

E respirando bem fundo,

Confia,

Mulher.

Confio em você,

Confia na inteligência do seu corpo,

Confia nos seus anjos da guarda,

Na sua equipe espiritual,

Nos seus guias,

As suas ancestrais,

As mulheres que vieram antes de você.

Todos estão com você.

Tem uma equipe de suporte emanando muito amor por você e por essa alma que você carrega no seu ventre.

Respira e deixa ir o medo,

A insegurança e potencialize somente o que há de bom dentro do teu coração agora.

Visualize uma camada de proteção e de luz envolvendo você e o seu filho.

Essa bolha de luz te dá força,

Te dá ânimo,

Te faz sentir amor e calma.

Sinta o efeito dessas mentalizações no seu interior e no seu corpo físico.

Porque quando você tá bem,

O seu bebê também tá bem.

Respira bem fundo.

Você está em paz,

Mulher.

Que o seu dia seja leve e feliz.

Eu honro sua existência e cada fase da sua gravidez.

Obrigada por ser essa ponte de amor na Terra.