Всем доброго вечера,
Доброго времени суток,
Сейчас у нас будет по плану небольшая практика на гармонизацию,
Наполнение любовью,
На прощение,
Практика служит тому,
Чтобы очиститься от обиды,
От обиды к самым близким порой.
Направим ее сегодня на наших родителей.
По желанию можно представить кого-то из других членов семьи.
Тот человек,
С кем вы хотите давно наладить отношения.
Тот человек,
Который,
Быть может,
Вас не слышит,
С кем у вас проблемы,
Быть может,
Грусть,
Быть может,
Не совсем гладкие отношения.
Итак,
Давайте примем приятную позу,
Уберем внешние раздражители.
Практика будет идти всего несколько минут,
Но тем не менее она напитает нас гармонией,
Любовью и поможет уйти и убрать раздражение от блоков наших обид.
Примем приятное положение,
Не перекрещиваем руки,
Ноги,
Не перекрещиваем пальчики,
Дыхание ровное,
Глубокое,
Делай удобно и приятно.
Пусть музыка поможет вам избавиться от тяжелых мыслей,
Пусть она ведет вас.
Закроем глаза и медленно начнем представлять,
Как мы напитываемся светом,
Очищаемся,
Успокаиваемся.
Пусть этот свет прочистит все наши чакры,
Все наши энерготочки,
Пусть он сбалансирует наши внутренние и внешние.
Спокойствие разливается по всем нашим клеточкам,
Гармонизация происходит в каждом нашем уголке,
Во всех наших тонких телах и телефизическом.
А сейчас давайте в этом приятном расположении духа представим,
Что мы сидим за большим круглым столом.
И пусть за этим столом вместе с вами сядут те,
На кого вы хотите направить эту медитацию,
Потоки вашей любви и радости.
Представьте их,
Рядом ли с вами или напротив,
Обязательно за круглым столом,
Можно взяться за руки.
Не обязательно это должны быть те,
Которые проживают в этот момент на нашей планете,
Это также могут быть те,
Кто уже отсюда ушел.
Вот может вы по кому-то очень скучаете,
Представьте его и направьте на него или на них всю силу вашего огромного сердца,
Всю силу вашей безграничной любви.
Улыбнитесь и скажите,
Я благодарю тебя за все,
За все уроки,
Пришедшие через тебя,
За все моменты,
Которые мы провели в этом мире,
За всю радость или все страдания,
За всю боль или любовь.
Я благодарю тебя,
Я принимаю тебя,
Я люблю тебя и я прощаю тебя,
Я прощаю тебя за все моменты,
Все слова,
Все мысли,
Все действия и наполняю тебя своей божественной любовью.
Так и ты прости меня и в ответ на это прощение прими мою безграничную любовь,
Пусть это чувство свободы наполняет вас изнутри,
Пусть это чувство свободы сожгет вас в блоке,
Который мешает вам двигаться дальше,
Мешает отпустить прошлое,
Мешает смотреть в будущее,
Мешает жить настоящим,
Отдохните полной грудью,
Скажите сам по себе,
Я есть,
Я здесь,
Я живу,
Я наполняюсь радостью,
Я наполняюсь гармонией,
Я есть любовь,
Я есть цвет отныне и навсегда,
И да пребудет со мной сила всех светлых сил,
Благодать,
Добродетель,
Удача и любовь,
Обнимитесь напоследок,
Скажите друг другу теплые слова и улыбнитесь.
А после всего сделанного отпустите их,
Поблагодарив за то,
Что они приходили,
Пусть эта практика поможет вам на благо всего сущего.
